【專業(yè)醫(yī)生天天和您說健康】
【我在一年多前的一次體檢中發(fā)現(xiàn)血壓148/96mmHg，心里挺著急，向醫(yī)生做了咨詢后，開始了降壓治療，不過沒用降壓藥。我用了一年多的時間，把血壓降到了130/80mmHg以下。我想把我與醫(yī)生的交流以及一年來的經(jīng)歷簡要記錄下來，希望能為與我有類似情況的高血壓患者提供有益的幫助?！?/p>
醫(yī)生：你的血壓148/96mmHg已經(jīng)達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要進(jìn)行治療了。
患者：可我什么感覺也沒有啊。
醫(yī)生：血壓不會一下子高起來，在慢慢升高的過程中，身體會適應(yīng)血壓的變化，可能不會有任何不舒服，但慢慢升高的血壓卻在損害著你的身體，沒感覺不等于血壓不會高。
患者：都說高血壓是終生病，我這高血壓還能治好嗎？
醫(yī)生：不是這樣的，高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，前者發(fā)生原因很復(fù)雜，往往不能根治，需要終生治療；后者是由于身體發(fā)生了其它疾病而導(dǎo)致血壓升高，治好原發(fā)病，血壓也就降下來了，大多是能治好的。
患者：那我是哪一種呢？
醫(yī)生：家里的親屬有人得高血壓嗎？
患者：沒有啊。
醫(yī)生：高血壓的發(fā)生與遺傳有很大的關(guān)系，親屬中特別是直系親屬比如祖父母、父母、兄弟姐妹中有得高血壓的，你得高血壓的可能性也非常大，反之你得高血壓的可能性就會小很多。
患者：那我這血壓高是怎么回事？
醫(yī)生：我看你比較胖，脖子也挺粗的。你睡覺打呼嚕嗎？
患者：我呼嚕打的太響了，弄的老婆都睡不好，我確實挺胖的，很多人說我胖的都沒脖子了，這和高血壓有關(guān)系嗎？
醫(yī)生：當(dāng)然有關(guān)系，而且關(guān)系還不小，現(xiàn)在很多人發(fā)生的高血壓和打呼嚕有脫不了的干系。
患者：打呼嚕真的能引起高血壓？
醫(yī)生：打呼嚕的人呼吸不暢通，會造成供氧不足，聽說過血糖吧，身體缺氧時，血糖的利用率就會下降，身體不得不分泌更多的胰島素促進(jìn)血糖的利用，就發(fā)生了胰島素抵抗現(xiàn)象。胰島素抵抗會引起脂代謝的紊亂，會把更多的脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)到全身的各個器官中，時間久了就會引起臟器及皮下脂肪沉積過多，肥胖就發(fā)生了，打呼嚕的人大多肚子大、脖子粗就是這個原因。
患者：這樣就會引起血壓高嗎？
醫(yī)生：肥胖實際上是一種代謝障礙，特別是器官和皮下脂肪堆積過多，其中的血管會受到擠壓，血液流過時擴(kuò)張不開，壓力就會增大，血壓自然就會升高，這就屬于一種繼發(fā)性的高血壓。
患者：我明白，減了肥血壓就能降下來。
醫(yī)生：減肥確實對降血壓有很大的作用，但這種肥胖的發(fā)生與打呼嚕有脫不了的關(guān)系，所以在減肥的同時也要改善打呼嚕。
患者：這該怎么辦呢？
醫(yī)生：打呼嚕也分很多種，比如有些人是由于咽喉等有病變而引起，就需要到耳鼻喉科進(jìn)行治療，有些人就是由于肥胖而引起呼吸障礙才打呼嚕，最有效的辦法就是減肥了。
明白了這些道理，這位患者經(jīng)檢查并沒有耳鼻喉的問題，在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始了生活方式干預(yù)治療，包括適當(dāng)控制飲食，少吃油膩，主食不過量，多吃果蔬，同時每天堅持快走和慢跑一小時，改變了以往到點(diǎn)不睡總熬夜的習(xí)慣，體重降了近十公斤，打呼嚕也減輕的很多。
經(jīng)過一年多的努力，他的血壓穩(wěn)定在了130/80mmHg以下，可以說他已經(jīng)不再是高血壓患者了，更為重要的是養(yǎng)成的這些良好生活習(xí)慣，將幫助他避免更多健康問題的發(fā)生，他將因此而受益終生。
【總結(jié)】任何疾病對因治療才能取得最佳效果，對這種因肥胖、打呼嚕引起的繼發(fā)性高血壓，去除引起血壓升高的因素，高血壓是能得到根治的。臨床工作中發(fā)現(xiàn)，如今因此而得上高血壓的人越來越多，希望能引起更人的重視與關(guān)注。
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