文|好孕姐
閨蜜剛滿月，我去看她和寶寶時(shí)，發(fā)現(xiàn)這瘋丫頭竟然站在空調(diào)冷風(fēng)下吃西瓜。我嚇得一把拉開她，兇她：“剛出了月子就嘚瑟，不知道產(chǎn)后身體虛弱嗎？以后這疼那疼別怪我沒提醒你！”誰知，她竟然舉舉胳膊對(duì)我說：“哪有那么嬌氣？我坐完30天月子啦，你看身體多強(qiáng)壯，抱娃、拖地、做飯渾身都是力氣?！?/p>
我告訴她，現(xiàn)在人因?yàn)轶w質(zhì)，也因?yàn)楦⒅禺a(chǎn)后恢復(fù)，坐月子都流行42天了，她這30天還差得遠(yuǎn)呢。我這可不是胡說，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的“坐月子”其實(shí)在醫(yī)學(xué)上被稱為產(chǎn)褥期，時(shí)間是6-8周，也就是42天-56天。如果是剖腹產(chǎn)生娃的話，要56天。主要是產(chǎn)婦生娃消耗了大量的體力和精力，而且生殖器官和體內(nèi)激素水平，也都是需要足夠的時(shí)間來恢復(fù)。
那么，坐月子30天和42天有啥區(qū)別呢？實(shí)際上，沒坐“長(zhǎng)月子”很吃虧，傷害不可逆。
子宮恢復(fù)期需要42天，30天很難恢復(fù)如初
之所以醫(yī)學(xué)上規(guī)定的產(chǎn)褥期是42天，主要是根據(jù)臨床證明，產(chǎn)婦子宮要恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)，所需的時(shí)間至少要6-8周，而恢復(fù)慢的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。而如果只是坐30天的月子，那么子宮是很難恢復(fù)如初的。
如果30天之后，產(chǎn)婦不注意護(hù)理，還很可能造成感染。更有一些不注意的，跟老公有親密行為，就更傷子宮了。之前有寶媽曾經(jīng)說過，以為自己身體恢復(fù)好，出了月子就跟老公在一起了，結(jié)果不巧竟懷孕了。然后留下孩子，結(jié)果因?yàn)樽訉m恢復(fù)不夠，孩子險(xiǎn)些流產(chǎn)，而她自己也受了很多罪。之后感覺子宮再怎么保養(yǎng)，也沒有之前狀態(tài)好了。
產(chǎn)后30天“強(qiáng)壯”是假象，“虛弱”才是真身
另外，像我閨蜜那樣，坐了30天月子感覺自己渾身有勁兒，還跟我秀她胳膊上的“肌肉”，其實(shí)都不知道那是虛胖，是“肥肉”，然后各種抱娃、做家務(wù)，還吹空調(diào)、吃西瓜，真是不拿自己的健康當(dāng)回事。
要知道，產(chǎn)后30天的“強(qiáng)壯”是假象，“虛弱”才是真身。主要是因?yàn)椋a(chǎn)婦相比十月懷胎，“卸貨”后身體確實(shí)是輕了，所以感覺活動(dòng)超靈活。但實(shí)際上，因?yàn)樵衅陴B(yǎng)胎，再加上一次差點(diǎn)要人命的生產(chǎn)經(jīng)歷，身體的氣血、精力都還沒有完全恢復(fù)，真不能立馬操勞干活，否則很容易留下腰酸腿疼的毛病。
產(chǎn)后30天惡露不一定排干凈，要坐滿42天再說
再者，雖說產(chǎn)后坐月子滿30天，惡露一般也就排干凈了。但實(shí)際上，很多產(chǎn)婦出了月子也還在排惡露，有些甚至?xí)r間更長(zhǎng)。這說明，產(chǎn)婦其實(shí)身體還未完全恢復(fù)，要坐滿42天月子再說。
如果非要坐30天出月子，之后又過度勞累，很容易導(dǎo)致氣血不足，嚴(yán)重的還會(huì)有暈倒的情況。有些出了月子立馬碰涼水、吃辛辣的食物，對(duì)正在排著惡露的身體也不好，以后還可能落下痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的問題。
所以，寶媽們產(chǎn)后還是別太任性，自己的身體自己注意，有條件坐“長(zhǎng)月子”就要再忍忍，免得給身體留下不可逆的傷害。
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