教你一碗“美容湯”，勝過上千化妝品，皮膚嫩氣色好，越喝越漂亮！女人一定要學(xué)會(huì)愛惜自己的臉，因?yàn)樗粌H是我們的外表呈現(xiàn)，更是呈現(xiàn)了身體的健康狀況。一個(gè)人的外表縱然再好看，也比不過氣色紅潤(rùn)，皮膚細(xì)嫩的臉。隨著現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)生活的快速發(fā)展，美業(yè)市場(chǎng)也不斷繁榮，越來越多化妝品進(jìn)入我們的視野，但小編想說，這些擦在臉上的化妝、護(hù)膚品都抵不過這碗“美容湯”。木瓜素有“百益果王”之稱，含有豐富的木瓜酶、維生素以及各種礦物質(zhì)，有很高的的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

杏仁木瓜燉銀耳

By 甜鹽蜜語

配料：

南杏仁 20克、木瓜 400克、銀耳（濕） 200克、冰糖 40克

烹飪步驟：

1.食材原圖

2.將木瓜去皮切塊，銀耳用清水泡發(fā)撕小朵備用

3.將銀耳放入水中，加入南杏仁和適量清水

4.大火燒開，改小火慢熬40分鐘的樣子

5.加入木瓜塊繼續(xù)煮至木瓜軟爛

6.最后放入冰糖煮至糖融化就可以關(guān)火了

7.清潤(rùn)糖水

烹飪小貼士：

1、挑選木瓜首先辨別成熟度，要挑選顏色較深黃的，味道會(huì)比較鮮甜，一般表面青綠色的話，就是不成熟的，自然口味不是很甜。

2、木瓜表皮有些小斑點(diǎn)的通常是熟透的，吃起來會(huì)很甜。但要注意，有些太過熟透的木瓜，會(huì)有輕微的腐爛，表皮也會(huì)有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的。

3、要挑選表皮上有黏黏的膠質(zhì)，那是糖膠，這樣的木瓜通常都很甜。

4、挑選木瓜的時(shí)候可以聞一聞味道哦，一般熟的木瓜，味道很清香，沒有什么味道的話，證明木瓜還未熟透。

大家對(duì)這道菜還滿意嗎？