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免洗免泡滿滿的膠原蛋白

多喝這個(gè) 對(duì)皮膚身體都好 皮膚水嫩嫩

紅棗12顆，銀耳 按需，枸杞 按需。

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準(zhǔn)備食材，鍋里放適量的水，放入紅棗和銀耳，再加入枸杞煮2分鐘，出鍋倒入牛奶攪拌均勻即可

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滿滿的膠原蛋白，快做起來(lái)吧！