手腳麻木背后可能隱藏著骨病、腦梗、腫瘤等等7大病癥。以下內(nèi)容可以給自己、爸媽都自查一下。

四只手上橙色的區(qū)域代表了麻木感

1.如果您的手麻集中在無名指和小指的區(qū)域，您可以拿一張紙，用五個手指分別試著夾住，檢驗?zāi)奈鍌€手指力量；您還可以五個手指外撐，看力量是否足夠。

如果出現(xiàn)了夾不住紙或者力量變?nèi)?/strong>，您要警惕是否尺神經(jīng)出了問題。尺神經(jīng)是穿過肘部的一條神經(jīng)，長時間屈肘的動作容易壓迫尺神經(jīng)，引起手麻，也容易和腦卒中的手麻混淆。

2.如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的區(qū)域，您可以試著做這樣的測試，敲擊這只手的腕橫紋正中點（掌心面的手腕正中間），看是否有過電一樣的麻木感向上竄到指尖，如果有就說明您的手麻很可能跟正中神經(jīng)的受損有關(guān)，并不是腦卒中的表現(xiàn)。

如果是一側(cè)的手臂、手指麻木，那可能是頸椎病引起，通常是慢性、反復(fù)發(fā)作的麻木，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等癥狀。

• 第一，肢體的某一部位發(fā)生像觸電一樣的放射痛，是神經(jīng)根型頸椎病的典型表現(xiàn)。如果同時伴有頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)的癥狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。

• 第二，手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，而且兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結(jié)構(gòu)受到了壓迫。

• 第三，做十秒手指屈伸的實驗，手握拳，然后完全伸開，計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。

• 第四，沿著直線走一走，兩只腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

腰椎病引起的手腳麻木，它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動不便，甚至大小便失禁等。

腕管綜合征是指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內(nèi)肌腱腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內(nèi)周徑縮小，從而壓迫正中神經(jīng)，引起手指麻木無力為主的一種病癥。

如果手腳麻木出現(xiàn)在一側(cè)肢體，而另一側(cè)完全正常，那就要警惕是腦梗的先兆了。腦梗引起的肢體麻木，通常都是急性的，同時還可能伴隨言語障礙、半側(cè)肢體活動障礙等癥狀，所以這種情況一定要緊急就醫(yī)。

糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，常呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺異常。

老年人出現(xiàn)長期慢性的手腳麻木，持續(xù)不能緩解，還要考慮可能由惡性腫瘤引起。腫瘤晚期因遠(yuǎn)隔部位效應(yīng)影響，會產(chǎn)生相應(yīng)的神經(jīng)癥狀，如手腳麻木、無力、走路不穩(wěn)等。

因此，未查出常見原因者，一定要做全面檢查，比如肝、胃、血液等，女性需要特別查看卵巢和乳腺。以便盡早發(fā)現(xiàn)腫瘤，及時治療。

血管因素

當(dāng)我們久坐或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，而當(dāng)手放的姿勢不對時同樣會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。

這是因為，當(dāng)血管受到壓迫時，血管供應(yīng)肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺象有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受壓，均會引起手麻。

所以建議大家在伏案工作室是要注意勞逸結(jié)合，工作強度太大時，可以在腕部放個軟墊，防止血管長時間受硬物壓迫。

神經(jīng)因素

神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)，尺神經(jīng)，正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過關(guān)節(jié)，韌帶，骨纖維管到達(dá)手掌末梢，在任何一個部位，神經(jīng)受到壓迫，均會引起手麻。

大腦因素

所有神經(jīng)均來源于大腦，當(dāng)腦部出問題。如中風(fēng)，則大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木，無力。

三高因素

血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。

糖尿病人：血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。

警惕頸椎引起的手麻

 

頸神經(jīng)有椎間孔出來，分成前后兩支。

前支：走向下外方，一直到前臂，構(gòu)成尺神經(jīng)，橈神經(jīng)，正中神經(jīng)等。

后支：繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方，分布于頸椎后面的肌肉，皮膚不論前支或后支受到壓迫，均會引起手麻。

應(yīng)對：打瞌睡睡醒后，把脖子盡量向前方伸展，伸展后慢慢回縮至正常體位，然后頭頸盡量向前后方仰，隨后頭頸往左側(cè)或者右側(cè)緩慢伸展，如此30次左右。

高枕并非無憂，運動是關(guān)鍵

生活習(xí)慣上要改掉高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕并非無憂反而會使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，改變了頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣、炎癥等，并出現(xiàn)頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀，還有加速頸椎退變的可能。

應(yīng)對：運動可以預(yù)防椎骨和韌帶的退化，并保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性，增強骨質(zhì)代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能。長時間低頭伏案工作，應(yīng)注意隔段時間就休息一下。并配合適當(dāng)?shù)念i部、腰部舒展活動，必須長期堅持形成習(xí)慣。