這是活躍在加拿大大多倫多的華人心理治療與咨詢，婚姻家庭治療，社工，成癮咨詢的專業(yè)團隊，具有法律所要求的專業(yè)注冊資格。成員在國內外專業(yè)領域有深入的學習和工作的經驗。我們認為在專業(yè)中的探索也是個人心無極限的發(fā)展機會。 在此分享，期待與您互動！
五、母嬰關系培育---內在療愈深入
2016年3月，中育組織的一次陸宏老師講的微課《橡樹母嬰更好的開始，更好的一生》，聽后就毫不猶豫的報名參加，同時還邀請了我的兩個好朋友一起參加學習，我走向深入自我療愈的一年。在半年的學習時光中，陸洪、尹麗、滕燕青三位老師在上課時的熱情、專業(yè)、認真、負責以及堅信母嬰培育帶給父母培育孩子的深遠影響深深地感染著我。通過這個課程的學習，似乎理解的我人生成長軌跡，去理解了我的安全感為什么沒有建立好的原因。
讓我們來看看神密的安全感到底是什么？依戀之父鮑爾比指出嬰兒安全感的本質是一種情緒和感覺，身體不被傷害，需要生存的物質得到滿足，被照顧的心理得到滿足，故歸結為情緒得到滿足。由此可見情緒是核心，母嬰關系的焦點，是心理發(fā)展的基礎，需要優(yōu)先處理。那么形成回避型的依戀為什么會影響到我一生工作模式及人際交往呢？現在讓我們來看看大腦如何進行工作的即內部工作模式。
鮑爾比指內部工作模型即內在世界最初結構，在整個生命中如何塑造依戀行為是由對自我、他人的觀念而建立，調節(jié)、過濾對外部現實的體驗。內部工作模式是我們大腦對我們體驗所做的一個解釋，也就是說大腦如何提取加工輸入的信息，嬰兒如何解釋他所受到的體驗，成人也是一樣，也符合認知、行為的理念。換句話說，早期母嬰關系中形成，并成為未來人際關系基礎的內部工作模型，是一套有意識或無意識的規(guī)則，對自己、對他人、對外部環(huán)境的態(tài)度，內部工作影響期待，影響伴隨期待發(fā)生的行為，同時也指出這種工作模型是開放的、具有被“更新”的潛能。從實踐中總結情況來看，0-6個月是嬰兒與養(yǎng)育者建立情感的關鍵期，7-12月是嬰兒分離的敏感期。安全依戀形成后，嬰兒12-18月就有探索力及復原力體現了。國外的有關研究表明24個月以前遷出機構到家庭撫養(yǎng)比36個后遷出的智商水平整體高于后期的。這就說明了早期良好的依戀關系是何等的重要，它決定了人一生與外界的溝通模式、智商水平及親密關系。所以我們強調健康的母嬰關系是超凡依戀關系的開始。
現在回到我的故事里來，對于小小的我來說，6至---29個月這個依戀關系形成安全感的核心敏感期，我和父母的連接在此刻突然斷開，突然到一個陌生的環(huán)境，可以說是致命的創(chuàng)喪，重新與照顧我的保姆建連接是需要時間的，在內心深處，小小的我一定有著強烈的不安全感的體驗和感受，認為這個世界是不安全的，我是不好的，我是不被愛的，盡管我后來與保姆建立了良好的連接，也無法彌補我與母親斷開的創(chuàng)傷。所以小時候的我是一個非常愛哭、時常感到委屈、感受不到父母的愛的一個孩子，有什么事都是獨自一個自己去解決，用依戀理論的分類來說我是回避型的依戀類型。
接下來的歲月似乎繼續(xù)延續(xù)向不好的方向發(fā)展。3歲多母親又懷上妹妹，注意力又全部轉移到妹妹那里，我繼續(xù)被父母忽略，接下來又發(fā)生了一件雪上加霜的事件。
幼兒園的故事
我3、4歲時，家里孩子多，家庭經濟不寬余，妹妹出生導致我在家無人關注，穿衣及發(fā)飾都是湊活過，加之我的內向性格，記得幼兒園的一位又矮又胖鄧老師是非常討厭我的。記得有一次過節(jié)，幼兒園要組織小朋友要都街上去表演節(jié)目，我按常規(guī)穿帶來到幼兒園，記憶中鄧老師以很不耐煩地叫我拉過去，粗暴地在我臉上揉了兩個紅團，用力的幫我推在椅子上還說一些責備我的話。記憶中這件事是非常不愉快的，從那以后我就經常逃學，躲在幼兒園附近的一個郵局里玩，等小朋友放學回家的時候我在偷偷的跑回家。鄰居家的一個孩子也跟著我逃學，為這個事情，還被媽媽責打過，但還是不愿意去幼兒園?，F在回想起這個事情，覺察當時那個小小的我，肯定認為逃學是不對的，那時處于一個相對緊張的狀態(tài)。管理情緒的杏仁核一直處于活躍狀態(tài)，而安全的關系讓兒童的海馬得到，充分發(fā)育，來平衡性杏仁核反應，創(chuàng)傷能夠使海馬暫時喪失功能，或抑制它的發(fā)育，影響到調解。在這個期間，由于父母的忽略，老師的粗暴態(tài)度再次造成的創(chuàng)傷，管理認知加工及記憶的海馬處于關閉狀態(tài)，記憶和學習嚴重受損，以至于我小學一、二年級的時候，成績只有六十分左右，而且，直到現在我的機械記憶，都相對差。為什么在3年級以后我的成績越來越好呢？那是因為小學一年級的班主認陳明貞老師是一個溫和、善良、有耐心的人，從不用粗暴的方式對待我們，課余時間還帶我們編排舞蹈、打排球等，讓我的緊張情緒得到緩解和滋養(yǎng)。
在母嬰培育的課里，有好幾節(jié)課都是關于成人修復的課，如成人依戀訪談、母嬰關系的缺失與干預、早期依戀與成人依戀關系、母嬰干預效果評估等，母嬰關系培育提出的另一個重要方面，是養(yǎng)育者在養(yǎng)育中的自我覺察，及時修復，這是所有養(yǎng)育者最復雜的功課。當我侵泡在這些課，去回想我童年的點點滴滴，去陪伴去關心那個幼小的我，同時在老師們的陪伴下，去解讀過去，為什么會成其為那樣，當我知道明白后，所有的問題就豁然開朗，不會再認為是我自己的問題，隨著認知的改變，歸因發(fā)生了變化。對自己更加接納，情緒得到調整，這些年也建立了自己的支持系統(tǒng)—閨蜜，我明顯的感受到自我在成長、過去的那些創(chuàng)傷得到修復，從而改變了內在的工作模式。
我內在的小孩子不斷的受到關懷和滋養(yǎng)。我小時候經常牙齦經常出血，在五年前學EMDR后，牙齦出血的現象完全消失，我現在還有點喜歡吃面，而且我現在的穿著是以舒適為主，或許您覺得我是老了，那我也接納我的老，我也接納我生命從小、到大、到現在的成熟，非常享受這個過程。現在的我寧靜、溫暖、幸福，我成為一個修復型安全依戀類型人。這是我去年與老公去黃山用手機拍的一張照片。
現在我越來越柔和、放松、溫暖，去年和我們幼師班的同學見面的時候，很多同學說我發(fā)生了很多的變化，這也是邀請我們班的同學來聽我分享的一個原因，我的改變來自于我不斷地去參加學習、探索和對自己的內在小孩的滋養(yǎng)，在專業(yè)老師們的陪伴下，我的內在工作模式，得到了很大的改善，同時，我也對仍然戰(zhàn)斗在幼教第一線的朋友、同學們表示敬意，您們的工作是具有非常大的意義，您們對孩子的好可以形成孩子一生良好的支持系統(tǒng)。我非常驚喜的看到，在5月5日即將開啟的《加拿大橡樹母嬰培育二期》的協辦單位是蘇州大學公共衛(wèi)生學院兒童少年衛(wèi)生學系，這次來參加學習的有許多醫(yī)學背景的朋友們、還有母嬰專業(yè)、心理專業(yè)的研究生們，更有希望得到滋養(yǎng)希望如我一般對自我進行探索的人，非常歡迎大家的到來，如果您正處在一個療愈狀態(tài)，如果您需要獲得支持，如果您要學習專業(yè)的母嬰培育技能，那么母親培育的專業(yè)課程是一個良好的載體，是一個滋養(yǎng)的容器，在這里有專業(yè)老師的陪伴，這既可以滋養(yǎng)自己，也可以使自己成為孩子安全的港灣，同時還可以開啟自我的變化，獲得事業(yè)的新發(fā)展。
培養(yǎng)強壯的嬰兒，遠比修復破損的成人更于生命益。
同時，我在這里感恩我的孩子，是他推動了我去學習、成長，這也是個課里面提出的雙重養(yǎng)育，我深刻的感受到在養(yǎng)育新的生命的同時，也在養(yǎng)育我們自己內在的小孩，父母與孩子共同成長。
所以親愛的朋友，不論你是處在養(yǎng)育孩子的過程中，還是即將要養(yǎng)育孩子，或者像我一樣，孩子已經大了，將要關注孫輩的成長，這些專業(yè)的學科課程學習都會給我們帶來意想不到的收獲?，F在的我處于寧靜、舒適、幸福的狀態(tài)，外界任何變化我都會很快處理，與同事的相處也發(fā)生了很多改變，以前的工作模式更多是管理，現在更多的是支持。與我老公的關系變得非常融洽，我們都有各自的愛好，我們相對獨立，又互相連接。我的孩子已經工作，他有自己的空間，對他的未來我充滿信心，對他我只有祝福，希望他找到一個相互欣賞、彼此信任的伴侶，一起共度美好的人生。
六、大樹觀想，擁抱自己內在的小孩（與自己內在小孩的聯接）
最后，讓我們一起來滋養(yǎng)我們內在的小孩，如果你愿意，請找一個舒適的位置，您可以閉上眼睛，也睜開眼睛，柔和的看著地面，想像在一塊肥沃的土地，一個開闊的空間，在一片森林中，一棵大樹屹立在天地之間，它的根深扎在土壤里，樹冠枝繁葉茂，在陽光下閃閃發(fā)亮?，F在的您牽著或者抱著你內在的小孩，在大樹下嬉戲、游玩，一起沐浴在陽光下，享受風兒吹過，享受蝴蝶、小鳥在身旁飛舞，享受鮮花在您身旁綻放，享受大樹與您們擁抱，您們的歡聲笑語，穿越到那個時空。讓我們在這美好的時空再停留一會。
謝謝，祝幸福成長
聯系客服
