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毀三觀(guān)!這些你堅(jiān)持多年的“衛(wèi)生習(xí)慣”竟然……

飲食習(xí)慣篇


1.【衛(wèi)生紙擦拭水果、餐具


“衛(wèi)生習(xí)慣”:沒(méi)有水的話(huà),大伙都習(xí)慣性用衛(wèi)生紙擦拭水果和餐具,覺(jué)得這樣就可以放心吃了。


解答:國(guó)家質(zhì)檢部門(mén)抽查結(jié)果表明,許多種類(lèi)的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底,上面含有大量細(xì)菌,也就是說(shuō)用紙巾再用力擦拭也不過(guò)自我催眠,沒(méi)什么卵用。


 2.【隨手用白紙包食物】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:生活中,別人遞個(gè)水果、食物什么的,我們都知道不該直接用手拿,但偏偏隨手用白紙包著拿,還自以為很干凈。


解答:為了白紙的“白”,許多廠(chǎng)家在生產(chǎn)過(guò)程中往往使用漂白劑、熒光增白劑等各種添加物。也就是說(shuō),看著干凈的白紙其實(shí)會(huì)污染食物,所以除了少吃隨意包裝的路邊攤食品外,我們還該準(zhǔn)備些保鮮盒和食品用包裝紙。


 3.【將爛的部分削掉再吃】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:水果或者食物壞了爛了,為了“衛(wèi)生”,很多人都把霉變腐爛掉的部分削掉再吃,覺(jué)得這樣就沒(méi)事了。


解答:事實(shí)上,水果一旦霉變,霉變的絕對(duì)不只有你看到的那一部分,剩余的也已通過(guò)果汁有了細(xì)菌的代謝物,甚至還有微生物開(kāi)始繁殖了。所以,水果就算爛了一部分,也還是扔掉的好,不要覺(jué)得可惜,不然等生病了你就知道什么叫因小失大了。


4.【用酒消毒碗筷】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:如果開(kāi)水燙、紙巾擦都不夠干凈,是不是覺(jué)得用白酒擦拭碗筷,就可以消毒了呢?

解答:不,沒(méi)卵用,一般白酒的酒精含量在56%以下,但其實(shí)醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%,因此用白酒擦拭碗筷是達(dá)不到消毒目的的,也不過(guò)圖個(gè)心理安慰罷了。


5.【餐桌上鋪塑料布】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:餐桌上鋪塊塑料布,干凈又衛(wèi)生多了。

解答:其實(shí)只有好看又好打理這兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)而已,如果你覺(jué)得這樣還起到衛(wèi)生的作用,那就錯(cuò)了。塑料布不僅容易積累灰塵、細(xì)菌等,而且有的塑料布還是由有毒的氯乙烯樹(shù)脂制成的。換句話(huà),也就是餐具、食物長(zhǎng)期和塑料布接觸,會(huì)被有害物質(zhì)沾染,繼而影響人體健康。


生活習(xí)慣篇


 1.【每天刷好幾次牙】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:不刷牙,牙齒臟兮兮的,長(zhǎng)蛀牙還口臭,每天刷幾次最好了,牙齒上沒(méi)有臟東西殘留。


解答:事實(shí)上,一天刷太多次,膏所含的摩擦物質(zhì)會(huì)磨掉琺瑯質(zhì),使牙齒失去保護(hù)層,損害牙齒。正確的做法是,一天刷牙兩次,尤其是牙琺瑯質(zhì)很薄的人或者補(bǔ)過(guò)牙的人。不過(guò),如果你很喜歡吸煙,那不妨多刷一次。


2.【熱水沐浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:洗澡洗得越久就越干凈,那些洗的時(shí)間短的人臟死了!


解答:氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì),尤其是用熱水淋浴,釋放到空氣中的氯仿可達(dá)到50%,三氯化烯高達(dá)80%。也就是說(shuō),你洗得越久,吸收到的氯仿和三氯化烯這些有害物質(zhì)也就越多,越有害。當(dāng)然,那些才進(jìn)去就出來(lái)的,也不衛(wèi)生。


3.【用洗衣機(jī)洗內(nèi)褲】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:洗衣機(jī)洗衣服比手洗的干凈徹底多了,內(nèi)褲的話(huà),只要單獨(dú)機(jī)洗就不會(huì)污染其他衣服,也不會(huì)被其他衣服污染。


解答:即使是單獨(dú)機(jī)洗,病菌不處理干凈,也會(huì)滯留在洗衣機(jī)內(nèi),造成循環(huán)傳染。因此最好的做法是,內(nèi)衣單獨(dú)用開(kāi)水燙洗。


 4.【沖馬桶不蓋蓋子】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:沖馬桶蓋蓋子,總覺(jué)得弄得手好臟!


解答:其實(shí),不蓋蓋子,水霧的噴濺距離可達(dá)到6英尺(約合1.83米),將糞便“飛”入空氣中,污染周?chē)锲?,包括站得最近的我們?/span>


5.【起床就疊被子】


“衛(wèi)生習(xí)慣”:起床要疊被子,不然空氣中的灰塵和細(xì)菌都沾滿(mǎn)被子,臟!


解答:起床后立即隨手把被子疊起來(lái),睡覺(jué)沾上的汗液會(huì)留在被子里捂著,久了,不僅散發(fā)陣陣汗臭味,也容易滋細(xì)菌、病毒,對(duì)身體很有害。正確的方法是,起床以后先把被子翻過(guò)來(lái),攤晾10分鐘再疊起。當(dāng)然有條件的話(huà),最好每周都把被子曝曬一次

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