每年的4月7日，是“世界衛(wèi)生日”。1950年起，世界衛(wèi)生組織每年選定一個主題，突出世衛(wèi)組織關(guān)注的重點(diǎn)領(lǐng)域。
確定世界衛(wèi)生日的宗旨，是希望引起世界各國對衛(wèi)生問題的重視。世界衛(wèi)生日期間，包括中國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會員國都舉行活動，推廣和普及健康知識，提高人民健康水平。
在世界衛(wèi)生日，關(guān)于健康的話題當(dāng)然備受關(guān)注。其實(shí)日常生活當(dāng)中就有這樣一些習(xí)慣——看似衛(wèi)生，實(shí)則對身體有害。接下來就隨小編看看：這些“偽衛(wèi)生”習(xí)慣，你有嗎？
1隨手用白紙包食物
路邊攤上的煎餅、自己烤的小餅干……隨手就能用的白紙包裝整潔又好看，但你能確定手上的白白凈凈的紙真的就能用來包食物了？
要知道，為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑、熒光增白劑等各種添加物，看著干凈的白紙卻極易對食品造成污染。所以，事先備好多個保鮮盒和食品用包裝紙吧，環(huán)保之余更健康！
2衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果
國家質(zhì)檢部門抽查結(jié)果表明，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。就像開水燙碗筷一樣，再用力地擦拭也只是圖個心理安慰而已！
3飯桌上鋪塑料布
餐桌上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細(xì)菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康。
4用紗罩罩食物
用防蠅紗罩罩食物，蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面。雖然擋住了蒼蠅對食物的進(jìn)一步“親密接觸”，但其實(shí)蒼蠅仍會在紗罩上留下帶有病菌的蟲卵，極易從紗孔中落下而污染食物。
所以，食物最好還是用帶蓋子的器皿盛放吧，如果有需要使用紗罩的，還是定時清潔的好！
5用白酒消毒碗筷
經(jīng)常會有人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75％，而一般白酒的酒精含量在56％以下。
所以，用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的，也是圖個心理安慰就好。
6將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃
省錢省力的家庭主婦們，為了不浪費(fèi)，會將一些變質(zhì)的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌，但其實(shí)這種方法對健康而言可不省心。
醫(yī)學(xué)證明，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。而且變質(zhì)的食物營養(yǎng)也會遭受破壞，實(shí)在是沒有心疼的必要。
7將水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把霉變腐爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生干凈了。
實(shí)際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。
1熱水沐浴時間過長
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在冰浴時水滴有更多的機(jī)會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。
據(jù)收集到的數(shù)據(jù)顯示，若用熱水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達(dá)到50％，三氯化烯高達(dá)80％。
2用抹布擦桌子
使用一周后的全新抹布，滋生細(xì)菌的數(shù)量之多會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應(yīng)當(dāng)先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消毒一下。
3起床就疊被子
每天睡覺時，人都要排出大量的汗液。起床后就把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅有汗臭味，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對身體不利。
正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分再疊起來，有條件的時候，最好每周都把被子晾曬一次。
4為了牙齒不蛀每天刷幾次牙
實(shí)際上，一天刷牙不要多于兩次，那些牙琺瑯質(zhì)很薄的人和補(bǔ)過牙的人更是如此。牙膏所含的摩擦物質(zhì)在刷牙過程中能磨掉琺瑯質(zhì)，使牙齒失去保護(hù)層，反為蛀牙創(chuàng)造條件。
5飯后立即刷牙
吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會加強(qiáng)食物中的酸性對牙齒的破壞作用。
正確做法是，先漱口，過半小時后再刷牙。
·春季應(yīng)注意的健康知識·
1、注意適度開窗透氣，勤洗和翻曬衣服被褥，保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，空氣新鮮；
2、注意根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，以防感冒；
3、積極參加一些力所能及的戶外運(yùn)動；
4、要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的休息和睡眠，以增強(qiáng)機(jī)體抗病能力；
5、公共場所人多嘈雜，空氣污濁，是傳染病流行的重要場所，應(yīng)該避免多去，以防傳染病流行；
6、注意個人衛(wèi)生，飯前便后、外出歸來要立即用流動水和肥皂水洗手，最好每天用清水洗眼睛、鼻腔兩次以上，保證眼和鼻的衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時，要用手絹捂住口鼻，不要隨地吐痰。
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