面對(duì)口臭到底該如何才能徹底解決呢，今天就來(lái)看看下面的介紹，可能會(huì)幫你解決煩惱。
事實(shí)上，口臭的產(chǎn)生大多與胃腸道問(wèn)題有關(guān)，比如便秘。
正常排便頻率是一天一次或三天兩次，排出的糞便量跟香蕉的尺寸差不多大小，而便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等癥狀。
這樣的后果是產(chǎn)生宿便，宿便長(zhǎng)期積存在腸道里，有害菌就會(huì)利用它們產(chǎn)生有毒的氣體。當(dāng)這些惡臭的氣體從大腸進(jìn)入血液，然后被運(yùn)輸?shù)椒尾浚ㄟ^(guò)呼吸一起從口中排出時(shí)，就形成了口臭。
那么怎么治療口臭和便秘呢?
決明子+蜂蜜沖飲
作法:取決明子30克、蜂蜜30克，先將決明子放進(jìn)砂鍋內(nèi)微炒，然后將其磨碎，再放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水用文火煎，煎好后，在藥汁中放入蜂蜜拌勻。早晚各服一次，連服3-7天。
決明子有味苦、甘，性涼的藥性，而它歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝火、益腎明目、潤(rùn)腸通便等功效，可用于大便秘結(jié)、濕熱肥胖、目暗不明等癥。
決明子加入蜂蜜，潤(rùn)腸通便的效果更佳，對(duì)于腸燥便秘的人很適合。只要便秘問(wèn)題解決了，將體內(nèi)的宿便清除干凈，腸胃功能恢復(fù)正常，口臭自然會(huì)消除。
竹葉是一味傳統(tǒng)的清熱解毒藥，可退虛熱煩躁，止煩渴，生津液，搭配養(yǎng)陰生津的麥冬和清肺潤(rùn)燥的百合，對(duì)于治療陰虛、濕熱引起的口臭、便秘有很明顯的療效。
不管怎么做，對(duì)于口氣重的人還要注意飲食，少吃不易消化、油膩、高脂肪、有臭味和有刺激性的食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。大便干結(jié)時(shí)要多吃蔬菜水果，大便稀軟時(shí)要少吃生冷食物。
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