口臭的產生大多與胃腸道問題有關，比如便秘。
正常排便頻率是一天一次或三天兩次，排出的糞便量跟香蕉差不多大小，便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等癥狀。便秘的直接后果是產生宿便，宿便長期積存在腸道里，有害菌就會利用它們產生有毒的氣體。當這些惡臭的氣體從大腸進入血液，然后被運輸?shù)椒尾?，通過呼吸一起從口中排出時，就形成了口臭。
那么怎么治療口臭和便秘呢?不妨喝點決明子蜂蜜飲。
取決明子30克、蜂蜜30克;先將決明子放進砂鍋內微炒，然后將其磨碎，再放進砂鍋內，加進適量清水用文火煎;煎好后，在藥汁中放入蜂蜜拌勻。早晚各服一次，連服3～7天。
另外，要清除口臭和便秘，還可喝點竹葉茶。
取鮮竹葉15克，放進砂鍋中用水煎煮，每天1劑，分早晚兩次服用。如果是陰虛火旺體質，還可加入麥冬、百合各15克同煮。
口臭伴胸悶食滯的人，也可吃點金橘，取新鮮金橘5～6枚，洗凈嚼服，可順氣健脾、消食導滯，其芳香的氣息有助于消除口臭。
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