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炸雞居然可以不用油?懶人吃貨有福啦!



韓劇熱播以后,每每追劇到高潮迭起時(shí)總覺得少了點(diǎn)什么,后來才知道是少了歐巴們的炸雞與啤酒。各種炸雞中,炸雞翅可以說是最暢銷的熱賣單品,金黃香脆的外皮,一口下去嘎吱嘎吱脆,還帶著鮮嫩多汁、香辣咸麻的雞肉,讓人一吃就難以忘懷!要說炸雞翅香脆的精髓,油炸這一步絕對(duì)是關(guān)鍵,但咱們點(diǎn)子王的老朋友鄧大廚竟然說,他可以化繁為簡(jiǎn),不放一滴油做出和外面一樣香脆可口的炸雞翅!這這這...到底是怎么辦到的?

材料準(zhǔn)備

雞翅、面粉、面包糠、料酒、生抽

雞蛋、胡椒粉、姜末、鹽


第一步   腌制入味


用牙簽在雞翅表面扎一些小洞,兩面都要扎,這樣可以讓雞翅更快入味。▽


放入1勺料酒、少量姜末去腥,再放小半勺鹽和一勺生抽增加底味。▽


撒上胡椒粉,攪拌均勻后腌制半小時(shí)。注意,胡椒粉千萬(wàn)不能放得太多,否則會(huì)掩蓋雞翅的鮮味。▽


第二步   裹粉


以六個(gè)雞翅為例,在碗里打兩個(gè)雞蛋。▽


把雞翅依次放入面粉、雞蛋液和面包糠里,均勻地裹一裹。▽


第三步   微波加熱


準(zhǔn)備一個(gè)有深度的碟子,在上面架幾根筷子。▽


將雞翅擺在筷子上,放入微波爐高火微波5分鐘。▽


5分鐘后,這既不用油又不用開火的炸雞翅就做好了!看起來是不是和外面賣的一模一樣呢?▽


嘗一嘗,香酥脆口,讓人一吃就停不下來!而且因?yàn)闆]有用油,所以比外面賣的更健康,吃了不擔(dān)心發(fā)胖哦!還等什么~你也趕快試試吧!


點(diǎn)子原理:

雞翅本身就含有豐富的油脂,微波爐從食物的中心開始加熱,可以將雞翅中的油脂迅速激發(fā)出來,把雞翅外邊裹著的面包糠炸得干香酥脆;再加上雞翅被架在了有高度的碟子上,可以讓微波爐放射到雞翅的另一面,自然會(huì)變得兩面酥脆了。


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