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不用油的微波爐版炸雞翅,超簡(jiǎn)單無(wú)難度

“小八”太愛(ài)肯德基的炸雞翅了,后來(lái)央視2套《是真的嗎》里講過(guò),微波爐無(wú)油炸雞翅,所以咱們就試了下,沒(méi)油又健康,外酥里嫩味道簡(jiǎn)直太好啦~

用料:

腌制好的雞翅中,面包糠

做法:

1,按自己口味腌制炸雞翅,腌制時(shí)間久一點(diǎn),可以用牙簽在雞翅膀上扎點(diǎn)小孔,讓雞翅快速入味

2,面包糠準(zhǔn)備好~

3,盤子上擺放好筷子或竹簽,把裹好面包糠的雞翅放在架空的筷子上

4,不要蓋蓋子,放入微波爐中高火叮上6分鐘~

盤子里還有雞翅里流出來(lái)的油呦,外酥里嫩又健康,簡(jiǎn)直是太太太好吃了~~~

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