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給大家分享10套不同類型的瑜伽序列

1，比克拉姆瑜伽序列

2，阿斯湯加初級序列

3，艾揚格瑜伽序列

4，流瑜伽序列

5，經(jīng)期瑜伽序列

6，睡前瑜伽序列

7，晨起瑜伽序列

8，椅子瑜伽序列

9，初學者序列

10，陰瑜伽序列