目前在我國每3位成人中就有一位高血壓病患者，且發(fā)病率仍呈升高趨勢，另外發(fā)病年齡趨向年輕化。很多人不明白為什么自己年紀(jì)輕輕會患有高血壓呢，今天我們就來嘮一嘮高血壓的那些事兒。
什么是高血壓?。?/span>
我們把血壓分為收縮壓和舒張壓。收縮壓就是心臟在收縮期向外泵血的時候血液對血管壁的壓力，而舒張壓就是心臟在舒張的時候血液對血管壁的壓力。
就如同氣球打氣一樣，收縮壓對血管壁的壓力要大于舒張壓。
在未服降壓藥情況下，如果非同日、3次在診室、靜息狀態(tài)下測量血壓，收縮壓持≥140mmHg，和（或）舒張壓 ≥90mmHg，就屬于高血壓。
《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020）》中指出，18歲以上成年人高血壓患病率達(dá)27.9%，60歲以上老年人患病率為59.89%。我國人群高血壓知曉率僅為51.6%，治療率為45.8%，控制達(dá)標(biāo)率僅為16.8%?
高血壓的分類？
高血壓病可分為原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓。
原發(fā)性高血壓，是指使用目前的醫(yī)學(xué)手段查不出原因的高血壓，占高血壓總?cè)巳旱?/span>90-95%左右,其中有70%～80%與不健康的生活方式有關(guān)，20%～30%與遺傳或年齡等因素有關(guān)。該類型的高血壓治療主要為改善生活方式和藥物。
繼發(fā)性高血壓，指能夠發(fā)現(xiàn)確切的病因，常繼發(fā)于各種疾病，如腎病、腎血管狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、睡眠呼吸暫停綜合征（通俗說指打鼾嚴(yán)重者）等，繼發(fā)性高血壓占高血壓人群的5%～10%。該類型高血壓經(jīng)過原發(fā)病的治療多可改善或治愈。
高血壓的危險因素
可控的危險因素：
一、生活方式
1）高鈉低鉀飲食：推薦成年人每天攝入鈉不超過5克。
因為攝入鈉鹽過多最主要危害的就是升高血壓，通過嚴(yán)格控制鈉攝入可有效降低血壓。
2）超重/肥胖：肥胖是多種疾病的危險因素，如肥胖者患高血壓和糖尿病的危險就是正常人的三倍左右?
3）過量飲酒：高血壓患者中約5%～10%是過量飲酒引起的?重度飲酒者中風(fēng)死亡率是不經(jīng)常飲酒者的4倍?
4）長期吸煙：長期吸煙會損害血管，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，血壓升高，還增加冠心病?中風(fēng)等疾病的發(fā)生風(fēng)險?
5）體力活動不足：由于現(xiàn)代生產(chǎn)生活方式的變化，我國居民，包括農(nóng)村居民?特別是中青年普遍體力活動不足，是高血壓發(fā)生發(fā)展的重要原因之一?
6）長期服用某些藥物，如布洛芬、耐普生、避孕藥、麻黃堿類、甘草等。
7）睡眠時打鼾嚴(yán)重：由于打鼾的過程中反復(fù)出現(xiàn)缺氧，缺氧可引起交感神經(jīng)的興奮，而交感神經(jīng)興奮可釋放部分升壓的物質(zhì)，包括神經(jīng)遞質(zhì)，隨后升壓物質(zhì)影響血管，導(dǎo)致血壓的升高。這也是中青年患者難治性高血壓的常見原因。
二、精神心理因素：人在緊張?憤怒?驚恐?壓抑?焦慮?煩躁等狀態(tài)下血壓會升高，長期精神緊張會導(dǎo)致高血壓?
三、環(huán)境因素：如居住在大都市、火車站、機(jī)場附近經(jīng)常受到噪音的影響，或居住在高原及常年氣溫較低的地區(qū)的居民，也可導(dǎo)致高血壓。
不可控的危險因素：
遺傳因素：世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母均有高血壓的，子女高血壓發(fā)生率為45%；父母中一人有高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%；父母均無高血壓的，子女高血壓發(fā)生率為3%?
年齡：隨著年齡增長，患高血壓的比例自然不斷增加，國內(nèi)有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60歲及以上人群高血壓患病率達(dá)59.89%?
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