西班牙番茄冷湯,西班牙人叫它為Gazpacho,源于西班牙南部的安達(dá)盧西亞,是西班牙炎熱地區(qū)夏天常見(jiàn)的涼菜,呈液體狀,故稱為湯,且此湯大多作為正餐食用的前菜。
原料:番茄、洋蔥、蒜頭、全麥面包、檸檬、礦泉水
調(diào)味:特級(jí)初榨橄欖油、胡椒粉、鹽
步驟:
1、番茄、洋蔥、蒜頭洗凈,檸檬擠汁;
2、番茄去籽切塊,洋蔥、面包、蒜頭切片;
3、切好的材料放入盤中,加鹽、胡椒粉,放入檸檬汁混合放置15分鐘;
4、將上述混合物放入攪拌機(jī),加入礦泉水及特級(jí)初榨橄欖油,攪拌成湯糊狀,放入冰箱1-2小時(shí)以上;
5、食用時(shí)倒入盆里或杯中,放上蒜香面包丁和香葉點(diǎn)綴即可。
特級(jí)初榨橄欖油最佳食用方式是直接飲用或涼拌,西班牙番茄冷湯中直接加入特級(jí)初榨橄欖油,有利于保持橄欖油營(yíng)養(yǎng)成分。不想直接飲用橄欖油的人,不妨試試西班牙番茄冷湯,既健康又能美味。
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