眾所周知，備孕期間就要開始吃葉酸，直到懷孕后還要繼續(xù)吃葉酸，葉酸主要是為了降低神經(jīng)管畸形胎兒出生率。但是很多人不知道葉酸是有副作用的，甚至有傳言說會造成流產(chǎn)。針對這一說法，我必須要搞清楚真實的答案，畢竟這個事情關(guān)系到腹中的寶寶呢。

1、什么時候吃葉酸？

記得我懷孕兩個月的時候，去社區(qū)辦理準生證，才知道有葉酸這種東西，而且社區(qū)還免費給發(fā)放了好多葉酸，說是政府福利，當時社區(qū)辦事人員還詳細解釋了葉酸的作用以及用量。后來我就開啟了葉酸之旅。其實葉酸應(yīng)該從備孕時候就開始食用，即懷孕前三個月到懷孕后三個月，有的醫(yī)院的解釋是從結(jié)婚后就開始吃葉酸，知道孕期半年時候。不知道你們那里是否有免費葉酸發(fā)放，記得當時社區(qū)發(fā)的斯利安葉酸。

2、為什么要吃葉酸？

孕期時候吃葉酸的主要作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，此處的醫(yī)學(xué)用語通俗來講就是要預(yù)防無腦畸形和脊柱裂；預(yù)防胎兒唇腭裂；預(yù)防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷；預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血。看到葉酸有這么好的功效，我們肯定在想，那就多吃點，這樣就不會有上述所謂的各種病降臨在寶寶身上啦。

3、葉酸的副作用有哪些？

可是孕婦根本不知道，過量食用，反而適得其反，對孕婦自身和胎兒都有很大影響。比如，葉酸用量過多，會造成體內(nèi)缺鋅，影響胎兒生長發(fā)育，重則導(dǎo)致出生的胎兒體重不足；葉酸過量損害神經(jīng)系統(tǒng)，而且這一損害是不可逆轉(zhuǎn)的；長期服用葉酸會引起惡心、厭食、腹脹等情形，既然是為了體內(nèi)寶寶，必須要保證營養(yǎng)，如果因為服用葉酸而導(dǎo)致厭食，真的是得不償失。

總而言之，每個人體質(zhì)不一樣，葉酸的服用量和服用時間等問題最好是去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生做咨詢，雖然葉酸是好東西，但是葉酸也有它的副作用，各位女性朋友一定要為將來的寶寶和自身的健康擔負起責(zé)任。