抑郁癥精神疾病，有的較高的發(fā)病率。抑郁癥不僅危害身體健康，而且危害精神健康，所以及時治療非常關鍵。那么如何診斷抑郁癥呢？
一、檢查自身病情是否符合抑郁癥的診斷標準。
二、通常情況下，抑郁癥的癥狀較為持久，臨床上多見的是輕度至中度的抑郁。伴有以下癥狀中至少三項者為抑郁癥患者：1、興趣減退，但未喪失;2、對前途悲觀失望，但不絕望;3、自覺疲乏無力，或精神不振;4、郁癥的診斷方法是自我評價下降但愿接受鼓勵和贊揚;5、不愿主動與人交往，但被動接觸良好，愿接受同情與支持;6、有想死的念頭，但又顧慮重重;7、自覺病情嚴重難治，但又主動求治，希望能治好。
三、如果沒有出現(xiàn)以下所說的任何一項癥狀，說明您不是抑郁癥患者：1、明顯的精神運動性抑制;2、早醒和癥狀晝重夜輕;3、嚴重的內(nèi)疚或自罪;4、郁癥的診斷方法是持續(xù)食欲減退和明顯體重減輕(并非軀體疾病所致);5、不止一次的自殺未遂;6、生活不能自理;7、幻覺或妄想;8、自知力嚴重缺損。
四、病程至少2年，全部病程中大部分時間心境低落，如有正常歇期，每次最長不超過兩月。這也是抑郁癥的診斷方法之一。
抑郁癥的類型：
1、內(nèi)源性抑郁與反應性抑郁，所謂外源性，通常是指由外部環(huán)境事件所引起的抑郁癥，是對挫折、生活中的不幸事件、工作和學習的壓力等精神刺激事件反應的結果。如反應性抑郁癥、抑郁性神經(jīng)癥等。而內(nèi)源性則是由軀體"內(nèi)部"因素所引起的抑郁癥，帶有明顯的生物學特點，如遺傳成分比較突出，是抑郁癥的一種常見類型。
2、精神病性抑郁和神經(jīng)癥性抑郁，精神病抑郁癥不僅有抑郁癥的癥狀，也有精神病的癥狀，比如：如自責，自罪，被害等妄想，自殺企圖都很明顯的病人。抑郁性神經(jīng)癥又稱神經(jīng)癥性抑郁，是由社會心理因素引起的，也往往與病人的個性偏離有關;是以持久的心境低落為主要特征的神經(jīng)癥性障礙，嚴重程度可起伏波動;常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙?；颊哂兄委熞螅珶o明顯的運動性抑制或幻覺、妄想，生活工作不受嚴重影響。
溫馨提示：抑郁癥的自我診斷方法?以上內(nèi)容就是有關抑郁癥的自我診斷方法的介紹，大家對抑郁癥的自我診斷方法有了了解。為了我們的身心健康，一定要做好抑郁癥的防治工作，發(fā)現(xiàn)抑郁癥病情后，去正規(guī)醫(yī)院及時進行治療。
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