現(xiàn)在的生活水平越來(lái)越高，孩子們也是衣食無(wú)憂，都想把最好的留給孩子。尤其是在飲食上，好不給孩子虧嘴，但是現(xiàn)在孩子的小毛病也不少，多半都是吃出來(lái)的毛病?！安目谌搿钡牡览恚磻?yīng)在孩子身上，最貼切不過(guò)了。
最近網(wǎng)上在流行一個(gè)段子“有一種餓，叫媽媽覺(jué)得你餓”。對(duì)于第一次做母親的年輕媽媽來(lái)說(shuō)，由于經(jīng)驗(yàn)不足，在帶孩子方面多少存在些誤區(qū)。前幾天看新聞，看到有一個(gè)1歲大的小女孩吃東西太多了，在醫(yī)院住了兩個(gè)月胃都沒(méi)有養(yǎng)好！
細(xì)看下去才知道，孩子?jì)寢層X(jué)得孩子一歲多了，可以吃肉了，就燉了一鍋排骨湯，給孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，特意將里面的玉米粒煮的爛爛的，孩子喝著肉湯，吃著煮的爛熟的玉米和肉，很開(kāi)心，沒(méi)想到第二天，孩子就開(kāi)始肚子疼的哇哇哭，見(jiàn)情況不好，家里人帶著孩子去了醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)孩子這是吃的不對(duì)，積食很?chē)?yán)重了！到現(xiàn)在孩子還蔫蔫的，孩子遭罪，家長(zhǎng)也跟著操心。
主治醫(yī)生告訴這位家長(zhǎng)：“玉米膳食纖維豐富，本身就不容易消化，成年人吃多了都會(huì)脹氣、消化不良，何況是孩子，還吃了那么多肉和肉湯，孩子肯定會(huì)受不了！
寶寶積食是怎么造成的？
孩子的脾胃稚嫩，對(duì)食物的消化能力有限，但是現(xiàn)在所看到的家長(zhǎng)，都是在追著孩子喂飯，想讓孩子多吃，但是現(xiàn)在孩子已經(jīng)不存在吃不飽的問(wèn)題了，更多的是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，家長(zhǎng)現(xiàn)在家長(zhǎng)總想這什么好東西都喂給孩子，寶寶吃的太多、太雜，就容易造成孩子積食。
兒科醫(yī)生：這4種食物，再饞也別給娃吃
第一種：豆類(lèi)
豆類(lèi)含有低聚糖，容易被腸道細(xì)菌發(fā)酵，分解產(chǎn)生氣體，尤其是孩子的消化系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育完全，很容易會(huì)引起腹脹腹痛，也會(huì)增加孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，所以孩子要少吃豆類(lèi)或者豆制品。
第二種：奶油土豆泥
土豆泥本來(lái)是好吃還健康的食品，但是很多媽媽在給孩子做土豆泥的時(shí)候，為了保證土豆泥的口感，會(huì)在土豆泥中加奶油提香，但是奶油卻是耐消化之物，加上奶油中都是食品添加劑，會(huì)給孩子的脾胃造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子積食。
第三種：油炸食品
像是炸雞塊、炸薯?xiàng)l等油炸食物，一直都是孩子的最?lèi)?ài)，高油脂高脂肪，這兩種物質(zhì)，孩子稚嫩的脾胃沒(méi)法消化，就會(huì)造成食物堆積在胃中，造成積食的情況。
第四種：巧克力
像是巧克力、糖果都甜食，都是甜膩食物，在體內(nèi)易生濕生熱，很容易造成腸胃不適，甜食也會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)生濕氣，阻礙孩子的脾胃運(yùn)化，脾胃運(yùn)化失調(diào)就會(huì)產(chǎn)生積食的情況，所以，孩子還是少吃甜食的號(hào)。
寶寶積食重在預(yù)防
一、重在調(diào)脾胃
孩子積食脾胃差，首先要清理積食調(diào)理脾胃，家長(zhǎng)可以給孩子隔三差五泡杯金棘水，就是將金棘末用熱水沖開(kāi)，味甜，孩子也喜歡喝，可以幫助孩子養(yǎng)好脾胃。有積食的孩子，可以每天一杯金棘水，這樣能促進(jìn)積食的排出，增強(qiáng)脾胃的動(dòng)力。
二、飲食七分飽
俗話說(shuō)：“要想小兒安，三分饑與寒”。所以，想要寶寶少生病，只需要七分飽就好了，家長(zhǎng)沒(méi)有必要天天追著孩子吃飯，現(xiàn)在的孩子營(yíng)養(yǎng)都跟得上，看孩子的胃口來(lái)就好，等孩子餓了，就會(huì)自己吵著要吃飯的。
三、飲食結(jié)構(gòu)好
孩子的飲食，原則就是清淡易消化，多讓孩子吃易消化、易吸收的食物，不要以為給孩子吃高熱量的食物。
