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定陶元認知心理工作室轉(zhuǎn)載分享

2024年10月11日 12:54

編者薦語：

用力催逼，讓孩子承受這個年齡不該有的壓力，未來的路不見得一帆風(fēng)順。尊重孩子的成長發(fā)展規(guī)律，把成長的空間還給孩子，耐心陪伴，孩子才有發(fā)展的后勁！我們一起共勉。

我是一個單親媽媽，現(xiàn)在是一家上市公司的管理層，收入頗豐。

兒子6歲時，我跟他爸爸因為三觀不合，頻繁爭吵，最后和平分開。

從那之后，我就一個人帶著孩子，一邊努力工作，一邊雞娃。

因為是名校碩士，加上工作用心，管理團隊也很有章法，事業(yè)上不斷晉升。

可能是管理者當久了，在家里，我也貫徹公司那一套，把兒子的日常表安排的緊鑼密鼓，時間嚴謹?shù)矫恳豢嚏姟?/strong>

我深知，人和人其實沒什么太大的差別，關(guān)鍵就在于從小到大，每一分鐘的時間利用，每一天的努力程度。

在我的嚴格管教下，兒子四歲左右，就認識幾百個英語單詞，幾十首古詩詞。

整個小學(xué)期間成績優(yōu)異，最差也是班級第二名。

寒暑假，各個輔導(dǎo)機構(gòu)輪著去，六年級時，英語已經(jīng)學(xué)到了初二的內(nèi)容。

小學(xué)畢業(yè)，兒子順理成章，考入了我們市有名的示范初中。

重點初中學(xué)霸匯集，家長們也很卷，一分之差，名次就能落下十幾名。

在這么競爭激烈的環(huán)境下，兒子依然表現(xiàn)優(yōu)異，他保持著年級前10%的好成績，其中，英語幾乎總是滿分。

我原本以為，雞娃這些年，總算是沒白付出，見到了成效。

如今，兒子已經(jīng)不用我督促，能主動自己“卷”自己了。

但意想不到的事情發(fā)生了，打的我一個措手不及。

初二開學(xué)時，兒子還一切如常，學(xué)習(xí)、上課、補習(xí)。

但到了下學(xué)期，突然厭學(xué)情緒高漲，成績也一落千丈。

一上課就睡覺，根本不聽課、不學(xué)習(xí)。定好的輔導(dǎo)班也不去，背著我逃課。

等到我發(fā)現(xiàn)時，已經(jīng)為時已晚，他開始找各種理由，不想去上學(xué)。

請假后，就躲在房間里，熬夜打游戲，睡到中午才起床。

兒子的墮落，令全家人感到震驚，特別是一直照顧他生活的外公外婆，和我一起好言相勸，可兒子根本不為所動。

那段時間，我們用盡了一切能想到的手段，從講道理、講利弊、談理想、談未來，到生氣責(zé)罵，再到最后低聲懇求，發(fā)動親朋好友，甚至兒子的同學(xué)、老師來輪番勸說。

但換來的，只是兒子愈演愈烈的消極厭學(xué)。

初二期末考試，兒子也沒有參加。眼看著還有一年，就是中考了，我心急如焚。繼續(xù)這樣下去，兒子的學(xué)習(xí)就完了，以后上不了高中，人生也完了??！

我真的難以理解：為什么一個出類拔萃的學(xué)霸，明明已經(jīng)在求學(xué)之路上領(lǐng)先，卻不能堅持下去，而是要主動倒在半路上？

為了改變兒子，我也是被逼著去學(xué)習(xí)如何教育青春期階段的孩子，開始反思自己的教育方式，這才發(fā)現(xiàn)——孩子的厭學(xué)躺平，很大程度正是我這些年持續(xù)超前雞娃導(dǎo)致的。

幼兒園、小學(xué)、初中超前學(xué)，持續(xù)搶跑，長期、巨大的壓力累垮了孩子，也耗光了他的能量。

太早、太快、太多的學(xué)習(xí)，短期能讓孩子的成績領(lǐng)先，但長期以往，孩子的生理和心理面臨雙重打擊。

還不成熟的心智，承受著本不該有的巨大壓力，最終不堪重負，徹底躺平。

國外一項研究表明，很多出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，背后都跟大腦的過快發(fā)展密不可分。

長期壓力大的孩子，會加速大腦成熟，可以高效學(xué)習(xí)。

但這并不是好事，因為它阻礙了大腦的適應(yīng)能力，又會進一步引發(fā)心理健康問題。

長時間剝削腦力，讓孩子習(xí)慣了按部就班的努力，但卻失去了主動進取的欲望。

到了青春期，更大的壓力和競爭激烈的環(huán)境，進一步影響孩子的心理健康。

這樣的雞娃，開始的越早，時間越久越長，問題出現(xiàn)的可能性就會越大。

我當時的唯一感受就是，醍醐灌頂。

過去這些年，因為失敗的婚姻，讓我格外重視對兒子的培養(yǎng)，來證明自己。

高壓的職場環(huán)境，又讓我養(yǎng)成了高效嚴苛的思維和習(xí)慣，希望通過早學(xué)多學(xué)，讓孩子趕超別人，贏在起跑線上。

十幾年來，孩子幾乎天天連軸轉(zhuǎn)，比上班的成年人還要忙。

他不被允許停下來，沒有玩耍的時間，鞭打快牛的結(jié)果就是孩子缺乏后勁，厭學(xué)躺平就在一夜之間。

現(xiàn)在想想，兒子的突然厭學(xué)背后，一定經(jīng)歷了很多個痛苦掙扎、自我勉勵的夜晚。

已經(jīng)到了這一步，我還有機會把孩子拉回正軌嗎？

答案是肯定的！教育孩子，任何時候開始調(diào)整，都來得及！想要喚醒厭學(xué)躺平的孩子，家長要做到這兩個關(guān)鍵點。

1、放下“高期待”、“嚴管理”，讓孩子過這個年齡該有的生活

青春期出現(xiàn)心理問題的孩子，往往出自父母重視教育的家庭。

這一現(xiàn)象的原因，并不是因為重視教育不好，而是孩子長期在這種高期待的環(huán)境下成長，他們一直承受著巨大的壓力。

實現(xiàn)一個目標，永遠有一個跟高的目標在等著自己。

這種看不到盡頭的努力，和害怕完成不了任務(wù)的恐懼，讓孩子一直生活在力所不及的無力感中。

過去，因為經(jīng)歷和工作環(huán)境，我對兒子的未來充滿焦慮。

我認為，如果兒子不夠優(yōu)秀，就會被甩下，我奮斗的一切也毫無意義。

我看似很愛兒子，但我真正關(guān)心的，不是兒子想要做什么人，而是能超過誰。

我把高壓職場環(huán)境中的清單式管理，爭分奪秒的節(jié)奏運用到幼小的兒子身上，不停驅(qū)趕他努力。

違背了孩子的自然發(fā)展規(guī)律，加上不合理的超前超綱學(xué)習(xí)，剝奪了孩子的童年。

揠苗助長的結(jié)果，就是累倒在前進的路上。

現(xiàn)在，我不再勸說、催促兒子學(xué)習(xí)，而是陪伴他一起停下來，體驗這個年齡孩子應(yīng)該有的生活。

我轉(zhuǎn)給他一大筆零花錢，告訴他，從現(xiàn)在開始，你可以完全不用想學(xué)習(xí)的事，想玩什么就玩，想做什么就做。

兒子是個籃球迷。過去，我怕運動耽誤學(xué)習(xí)時間，不答應(yīng)他打球。

現(xiàn)在，我主動找人，給他報了籃球課。

恰逢暑假，兒子一個假期，每天都會去籃球館打球。

那段時間，我真的做到了一句都不提學(xué)習(xí)，發(fā)自內(nèi)心支持兒子的愛好，感受他的快樂。

國外一項研究發(fā)現(xiàn)，運動可以改變大腦神經(jīng)元結(jié)構(gòu)，調(diào)整改善情緒狀態(tài)。

打球出汗，很好的排解了兒子的壓力和負面情緒，他整個人的狀態(tài)，都肉眼可見的陽光起來。

他不再像過去那樣，把自己鎖在屋里，而是愿意跟我呆在客廳，有一搭沒一搭的聊幾句。

他對我說，以前，他覺得活著很累，不斷的逼自己學(xué)習(xí)，精神緊繃，生怕被別人趕超。

這樣的人生，讓他經(jīng)常懷疑有什么意義，甚至覺得生命也沒什么可留戀的。

現(xiàn)在，大白天就能在戶外打球，感受陽光曬在自己身上，風(fēng)吹過皮膚的感覺。長這么大，他第一次感覺到，生活是有意思的，未來的人生是充滿希望的。

看著兒子的精氣神越來越好，我也終于體會到：

一直學(xué)習(xí)，永不停歇，養(yǎng)不出有后勁的孩子。自由而豐富的童年和少年時光，才會讓孩子對人生充滿希望。

2、做青春期孩子的“成長隊友”，而不是管理者、指揮者、領(lǐng)導(dǎo)者。

因為是單親家庭，這些年，我跟兒子的關(guān)系一直很緊密。

我的付出和努力，他都看在眼里，所以從小到大，他的配合聽話和努力，也是為了不辜負我的期望，讓我滿意。

面對兒子，我就像一個領(lǐng)導(dǎo)，不斷指揮他執(zhí)行、趕進度、交成績。

我雖然給了他全部的愛，卻從沒傾聽過他的感受，不知道他遇到了什么問題。

直到孩子拼搏到無能為力，耗光了所有的生命動力，我才在震驚和心疼中，幡然醒悟。

與其拼命雞娃，把孩子逼到懸崖，不如放開手，慢下來。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了青春期孩子的心理特征，他們渴望的，是一個朋友式的家長，而不是一個只會發(fā)號施令的領(lǐng)導(dǎo)。

我調(diào)整了心態(tài)，決心做兒子的“成長隊友”。

跟他相處時，我也盡量少說話，不再不斷嘮叨，輸出自己的想法。而是多傾聽孩子，了解他的煩惱和難題。

家長的話少了，孩子的話就多了。

當兒子發(fā)現(xiàn)，我的建議少了，評判少了，焦慮少了，真的徹底變了一個人時，他也隨之改變。

他開始逐漸向我吐露他的焦慮，他的迷茫。聊起小時候周末趕場輔導(dǎo)班的事，他越聊越激動，聲淚俱下，控訴我對他的壓迫。

他告訴我，也想過求我別再逼他上那么多課。可話到嘴邊也開不了口，因為他知道，我不會答應(yīng)。

有好幾次，他都想，來個車把自己撞死吧！這樣，自己就不用天天學(xué)習(xí)了。

但想到媽媽，又覺得自己死了，媽媽會很傷心。

兒子的話，令我感到后怕。原來，我差一點就要失去他了，可自己卻全然不知。相反，我還沉浸在雞娃成果的喜悅中，不斷加碼。

那段時間，兒子盡情的發(fā)泄內(nèi)心壓抑了多年的委屈和不滿。

我只是默默傾聽，不為自己辯解，也不去講什么大道理。

這種無條件的接納，給了兒子極大的安全感和松弛感。

在征求了兒子的同意之后，我還為他聯(lián)系上一位經(jīng)驗豐富的心理咨詢師。

兒子每周去一次，每次2個小時。通過專業(yè)的指導(dǎo)，兒子的負面情緒有效排解，心理狀態(tài)明顯改善。

他告訴我，請假期間，關(guān)系好的幾個同學(xué)一直在給他發(fā)筆記和試題，他想用一個月的時間，把落下的進度趕趕。

我當然全力支持，問他是否需要請老師補補課。

兒子想了想，說數(shù)學(xué)吧，等我告訴你補幾節(jié)，剩下的都不用，我自己看書和筆記學(xué)就可以。

看到他這么有信心，我很高興，但我也鄭重的告訴兒子：

人生在世，沒有不犯錯的人。過去，媽媽就做錯了一件事，那就是逼你超前學(xué)習(xí)，期待太高。

雖然我的發(fā)心是為了讓你更好，但事實證明，這樣的理念是不科學(xué)的，也沒有意義。

媽媽想明確的告訴你，學(xué)歷和好工作都不是目的，健康幸福才是。

對于過去給你造成的傷害，媽媽真心道歉，未來的日子，你的學(xué)習(xí)就自己做主吧。

兒子明顯很受觸動，他沒說話，只是上來擁抱了我一下。

補充了生命能量，喚醒了內(nèi)在動力，兒子很快又找回了學(xué)習(xí)狀態(tài)。

他本身基礎(chǔ)扎實，經(jīng)過一段時間的努力，成績飛速提升，又回到了學(xué)霸的行列。只是這一次，我相信，他的學(xué)習(xí)只是為了自己。

陪學(xué)霸兒子走出極度厭學(xué)的困境，我想對一心雞娃的家長們說：

用力催逼，讓孩子承受這個年齡不該有的壓力，未來的路不見得一帆風(fēng)順。

尊重孩子的成長發(fā)展規(guī)律，把成長的空間還給孩子，耐心陪伴，孩子才有發(fā)展的后勁！我們一起共勉~

如果你孩子進入青春期，出現(xiàn)厭學(xué)、叛逆、沉迷手機、不想去學(xué)校、甚至抑郁休學(xué)等問題；想要深入溝通，可以找老師詳細聊聊，你的困惑將會在第一時間得到回應(yīng)。

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