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給大家分享一個老中醫(yī)的事情，在之前的一次下鄉(xiāng)檢查中，認識了一位長壽的老中醫(yī)，今年97歲。和我們說話的時候，頭腦清楚，耳不聾，眼睛也不花。當我們問起老中醫(yī)有啥秘方時，他向我們說出了三種常見的食物。

                            

枸杞和紅棗

這兩種食物，都是養(yǎng)生界的翹楚，不僅是補血的好搭檔，人們在生活中經(jīng)常食用的話，能夠有效的保護我們的肝臟不受影響。尤其是對于40歲以上的人來說，效果更好。

                            

火龍果和葡萄

在火龍果中，含有很多的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還有花青素，這是一種天然的抗氧化劑，進入身體后，可以有效提高抵抗力，抑制肝炎入侵；葡萄能夠起到有效的排毒作用，可以幫助肝臟清除身體中的有害物質(zhì)，緩解肝功能負擔。

雞蛋

蛋白質(zhì)也是人體不可缺失的主要營養(yǎng)物質(zhì)。在雞蛋中，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)進入身體后，可以有效的補充人體運動和各個機能活躍時，所需要的能量。但是對于雞蛋而言，不可多吃，多吃不僅會造成營養(yǎng)浪費，還能容易導致消化不良的癥狀。

                            

我們說了很多，主要是在一些肝病類的中藥治愈上。到了晚上的時候，我們便離開了。如果大家還有什么問題，可以在下方評論區(qū)留言，我會一一為大家解答。