涼爽的秋季已經(jīng)過(guò)去，現(xiàn)在是寒冷的冬季，在這樣的季節(jié)中很多人都有掉發(fā)的現(xiàn)象，并且頭發(fā)還很容易發(fā)黃，這個(gè)時(shí)候不要忘記一種食物，它可以有效的解決上面的問(wèn)題，并且效果很明顯，只要每周堅(jiān)持喝上3次，相信肯定會(huì)得到有效的改善，并且經(jīng)常掉發(fā)的人要常常喝哦，想不想知道這是什么食物呢？天冷了，堅(jiān)持每周喝3次它，頭發(fā)烏黑，老掉發(fā)的人要多吃，這個(gè)就是好喝的黑芝麻糊哦，雖然很黑，但是很有效果，會(huì)幫助你變回黑頭發(fā)，味道也是很不錯(cuò)的，制作很簡(jiǎn)單，接下來(lái)就和小編我一起制作一份好喝的黑芝麻糊吧！
黑芝麻糊
大圖模式 By 杰米
配料：
芝麻 50克、糯米 15克、核桃仁 15克、白砂糖 10克、水 適量
烹飪步驟：
1.將黑芝麻、糯米、核桃仁洗凈備用
大圖模式 2.將食材放入奧克斯破壁機(jī)內(nèi)
大圖模式 3.加入適量清水
大圖模式 4.選擇“米糊”功能鍵，啟動(dòng)
大圖模式 5.程序完成后，倒出，根據(jù)個(gè)人口味加入適量白砂糖調(diào)味即可
大圖模式 烹飪小貼士：
1.制作很簡(jiǎn)單，食材要選用新鮮的食材，這樣做出來(lái)才會(huì)很好吃哦，喜歡吃甜口的可以多加點(diǎn)糖，不喜歡的可以不用添加，里面還可以加上自己喜歡吃的堅(jiān)果哦。2.家里有烤箱的小伙伴們，可以在食材洗干凈之后，用烤箱將食材烤熟（不要烤糊哦~），然后把食材放入破壁機(jī)之內(nèi)，不加入清水，選擇“DIY”功能，將黑芝麻、糯米、核桃仁打成粉狀，想吃的時(shí)候舀一些出來(lái)沖調(diào)使用也可以。3.黑芝麻糊它的功效要比鮮奶還要效果更好，多食用黑芝麻糊，它可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤，黑芝麻糊它治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能夠節(jié)食減肥。
你喜歡喝黑芝麻糊嗎？
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