眾所周知,最近豬肉的價格漲特別的厲害,簡直就是一天一個價位,大家都覺得有些吃不起了,雞肉的價錢倒是穩(wěn)定的很,對于喜歡吃肉的人來說,吃什么都差不多,如果味道燒的足夠美味,也是非常受歡迎的不是嗎?今天我們給大家?guī)淼氖窍愎綗u塊,特點是鮮香味美,鮮嫩爽滑。
曬干的香菇用溫水浸泡后,會把里頭的香味重新釋出來,把它和雞肉組合在一起,也是非常完美的,其中最為經(jīng)典的代表是東北傳統(tǒng)名菜:小雞燉蘑菇,雞塊融入菌菇特殊的味道后,不僅會提升菜品的層次感,而且會讓味蕾有更加豐富的體驗,趁熱散發(fā)出濃郁的鮮香氣息,簡直讓人欲罷不能!
另外,香菇和雞肉都是營養(yǎng)價值特別高的食材,前者被百姓譽為“食用菌中的皇后”,大家口中常說的“山珍”,它便是其中的一樣,除了豐富的不飽和脂肪酸以外,還富含多種氨基酸成分,大家平時適當補充些它,可以起到降低血清、血脂,以及預(yù)防腫瘤等功效,后者蛋白質(zhì)含量極高,肉質(zhì)細嫩鮮美,突出的是滋補的效果。
香菇和雞肉搭配在一起燒,兼具香和鮮,簡單幾步就搞定,以下是雞塊燒香菇的詳細制作過程,大家如果對它感興趣的話,不妨照著方法來試試,相信大家都會愛上它的。
食材配料:雞肉、料酒、冰糖、生抽、老抽、蠔油、鹽、雞精、冰糖、青紅椒、香菇。
制作過程:
首先,去市場上買半只雞(或者3-5個雞腿回來)回來,事情宰殺好的那一種,拿回家后,將它剁成小塊后,再把它們放入冷水中,把血水充分洗凈后,再冷水倒入鍋中。
同時,放入適量的去腥的料酒,大火煮開后,焯出血沫后撈出,在把它放入冷水中沖洗干凈,控干水分后,裝入碗中備用。
起鍋燒油,油燒至微熱后,先放入8-10粒的冰糖,開小火炒出糖色后,再倒入提前焯好的雞塊,同時,轉(zhuǎn)大火快速翻炒,直到雞塊完全炒至上色為止,然后,再注入適量(沒過雞肉即可)的清水燒開。
然后,再加入適量的醬油、老抽、蠔油,以及少許的鹽、雞精調(diào)味,再倒入提前用溫水泡好的香菇(建議整朵放進去),大伙燒開后,再轉(zhuǎn)小火并蓋上鍋蓋,燉20-25分鐘。
出鍋前,再轉(zhuǎn)大火收干多余的湯汁,同時,撒入適量的青紅椒段,把它們炒至斷生后,即可裝盤上桌,家常版香菇燒雞塊制作完成,雞肉口味鮮嫩爽滑,味道鮮美微辣,也是特別下飯的,說大是米飯的“殺手”怎么也不為過吧?
?溫馨提示:
大家可以選擇三黃雞或者雞腿來制作,唯一的缺點是嚼勁不足,雖然口感不如土雞好,但是價格相對較為便宜一些,營養(yǎng)價值也是絲毫不遜色于豬肉。
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