原發(fā)性高血壓病人的護(hù)理，在平時(shí)的生活中如果高血壓患者對(duì)自己的病情不進(jìn)行積極的護(hù)理就極有可能造成血壓的過度波動(dòng)，不利于病情的有效控制。所以高血壓患者要在每天的每個(gè)時(shí)段都要密切的關(guān)注自己的血壓，對(duì)自己實(shí)行必要的護(hù)理，以免造成不必要的健康損害。
首先，患者在睡覺以前要保持平穩(wěn)的精神狀態(tài)，避免出現(xiàn)血壓過度波動(dòng)的危險(xiǎn)?；颊咴谒皯?yīng)避免精神緊張，興奮，激動(dòng)等，注意放松自己，不要飲食過飽，娛樂、交談或看書太久，不要吸煙、飲酒、喝茶或咖啡，以免影響睡眠。晚飯后適當(dāng)散步，臨睡前洗熱水澡或用熱水泡腳，有助于入睡。
其次，患者要重視充足的休息對(duì)降壓的重要性，而且如果能養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣就會(huì)對(duì)病情更加有利，高血壓病人夜間起床應(yīng)慢慢進(jìn)行，不要急起急坐，最好先在床上坐1～2分鐘后，再慢慢起立，避免因體位性低血壓的發(fā)生而摔倒、摔傷。
患者的家人要在平時(shí)積極的配合患者做好必要的護(hù)理，如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)持續(xù)、頻繁的心絞痛，伴冷汗淋漓，煩躁等急性心肌梗死表現(xiàn)者，切忌隨意搬動(dòng)，可給病人硝酸甘油或冠心蘇合丸舌下含服，并立即與醫(yī)院聯(lián)系急救。如發(fā)現(xiàn)心跳驟停，應(yīng)立即口對(duì)口呼吸、心臟拳擊和胸外按摩，同時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行現(xiàn)場搶救。
以上這些護(hù)理方法都對(duì)促進(jìn)患者的血壓降低和防止患者出現(xiàn)生命危險(xiǎn)具有關(guān)鍵的作用，所以我們大家在日常既要重視高血壓病人自我調(diào)節(jié)的重要作用，又要重視患者家人對(duì)護(hù)理的配合作用。
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