微笑和沉默是兩種非常有力的武器，微笑能化解很多問題，而沉默則能避免很多問題。
微笑來源于一個(gè)人內(nèi)心祥和、堅(jiān)強(qiáng)、豁達(dá)的心理能量，沉默來源于一個(gè)人厚重、沉穩(wěn)的心理能量。
而缺乏自信的人，最為缺乏的恰恰是這些心理能量。
只要你用心的去觀察你身邊的人們，你就能發(fā)現(xiàn)，那些真正自信的人，對外展現(xiàn)得最多的是微笑和沉默這兩種狀態(tài)。
因此學(xué)會微笑和沉默，確實(shí)能讓你變得更加自信從容。
順境時(shí)微笑，散發(fā)出的是祥和的心理能量，逆境時(shí)微笑，展露出的是堅(jiān)強(qiáng)、豁達(dá)的心理能量。
微笑，是一種人與人之間的表達(dá)方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣。
如果你要微笑，請發(fā)自內(nèi)心真誠的笑，而不是虛偽的笑。
因?yàn)檎嬲\的笑能感染自己和他人，而虛偽的笑容會首先傷害自己。
當(dāng)你考取了滿意的分?jǐn)?shù)，當(dāng)你成功應(yīng)聘了一份合意的工作，當(dāng)你和心愛的那個(gè)TA在一起，當(dāng)你在閱讀優(yōu)美的文章，當(dāng)你懶洋洋的在院子里曬著溫暖的陽光，當(dāng)你站在屋頂吹著清涼柔和的風(fēng)，在所有這些讓你感受到開心快樂的時(shí)刻，請露出燦爛的微笑吧。
這時(shí)候你微笑，會讓心靈深處那些祥和的能量緩緩流淌出來，讓你感受得到天地萬物的美麗。
當(dāng)你面對那些對你怒目而視的人，當(dāng)你正在和心愛的TA分別，當(dāng)你正面臨從未遇到過的困難，當(dāng)你覺得某件事情已無法挽回，當(dāng)你覺得你的處境已經(jīng)無法更糟糕了，不妨淡然微笑，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候微笑的殺傷力、戰(zhàn)斗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于哭泣。
哭泣可以宣泄消極情緒，而微笑卻可以塑造積極情緒。
曾看過這樣一個(gè)故事，面對天災(zāi)過后毀于一旦家園，站在廢墟之上，兒子悲傷的哭泣著說：“我們已經(jīng)一無所有，要怎么活下去？”
而他的母親則摟著他的肩膀微笑著說：“至少我們還活著，所以生活還可以繼續(xù)。”
從這個(gè)故事我們可以看到，面對困境，哭泣的人看到的是一無所有的無助和絕望，微笑的人看到的是劫后重生的希望，而帶來無窮無盡的力量和那些寶貴支撐的，往往是那些微笑的人。
沉默是金，沉默是美麗的雄辯，沉默是難能可貴的心理素質(zhì)和處世之道。
沉默并不是讓人閉口不言，緘默不語，而是讓人能深思熟慮，三思而后言。
當(dāng)一些人爭搶著在一片嘈雜之中彰顯自己之時(shí)，當(dāng)一些人在為是非對錯(cuò)激烈的爭辯之時(shí)，當(dāng)你被流言肆意攻擊之時(shí)，當(dāng)你被他人無意誤解之時(shí)，相比與他人唇槍舌劍的爭鋒，相比與他人大打出手，相比與他人費(fèi)盡心力的解釋，也許沉默才是最美麗的雄辯。
只需要靜靜的站在TA面前，雙眼直視TA，不畏懼，不退縮，不閃躲，不言不語，在這樣厚重的沉默之中，散發(fā)出的強(qiáng)大張力，往往比任何行動更有力量。
當(dāng)你有機(jī)會一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，試著找個(gè)清凈的環(huán)境，沉默的坐著或躺著，不言不語，一個(gè)人靜靜的思考，品嘗日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，試著在沉默之中傾聽自己內(nèi)心的聲音。
在這個(gè)喧囂的世界里，我們經(jīng)常以嘈雜的熱鬧和瘋狂的忙碌讓自己不要安靜下來，似乎一旦停下來那種寂靜和默然會嚇壞我們。
我們忙著向外看，看別人聽別人，卻極少有人會向內(nèi)看，看自己聽自己。
當(dāng)我們沉默下來時(shí)，請放下浮躁，試著去傾聽各種聲音，去擁抱沉默的智慧，以此獲得心靈的茁壯成長。
沉默只是一種形式上的靜止，并不代表思想的停滯，而是一種力量的蓄積和張揚(yáng)。
沉默之所以是金，在于它是一種難得的心理素質(zhì)與可貴的處世之道。
幾乎所有深邃的思想，都是在沉默的思考之中誕生的，這就是沉默的力量所在。
微笑和沉默這個(gè)最佳組合，可以用來應(yīng)對我們生活中的大部分情境。
在你無法微笑的時(shí)候，就沉默吧！
當(dāng)你不想沉默的時(shí)候，就微笑吧！
在沉默之中積蓄能量，在微笑之中釋放能量，都能給予智慧更大的發(fā)揮空間，讓我們得以用智慧的態(tài)度去面對生活。
我是明月，每天堅(jiān)持做原創(chuàng)，可愛勤勞的心理咨詢師一枚，既然有緣相遇，關(guān)注我可好？
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