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熱搜上那個沒發(fā)火的爸爸,意外揭開無數(shù)孩子抑郁自殺的真相

“咣當——”

一只鐵碗掉在地上,吸引了原本正圍坐一桌吃飯的家人。

桌上有爸爸媽媽和年紀尚小的兩兄妹。

那只鐵碗,就是女孩吃飯時,不小心弄掉的。

本以為此時此景,會引起兩位桌上的父母的勃然大怒。

可沒想到下一秒,正在吃飯的爸爸趕緊放下碗筷,起身離座,走向了那只摔落的碗。

他一邊踮著腳,一邊柔聲地安慰大家:

“沒事,都別動啊,我來撿,等下媽媽你幫忙拖下地板?!?/strong>

沒有責備,沒有不耐煩,有的只是撫慰和解決方法。

爸爸的情緒穩(wěn)定,也讓孩子們大松了一口氣。

這是最近在網(wǎng)上大火的一則視頻。

獲得了200多萬的點贊,16萬人的評論。

為什么簡單的一個視頻,會引起這么多人的共鳴呢?

這是因為他們驚訝地發(fā)現(xiàn):

“原來不小心把碗弄翻,是不會被打罵的?!?/strong>

恍然大悟的背后,其實是我們對責罵和打罵的習以為常。

每一個贊的背后,也許就藏著一個承受了多年責罵的孩子。

他們在門縫里,偷窺和羨慕著別人爸爸媽媽的愛。

也只有經(jīng)歷過的人才知道,擁有情緒穩(wěn)定的父母,有多幸運和難得。

父母情緒穩(wěn)定,對孩子影響有多大?

羅翔老師曾說過一段話:

“一個家庭最可怕的不是窮,而是有一個不斷制造內耗的人,不停地制造矛盾和爭吵,生活在這樣的家庭里,每個人的神經(jīng)都很緊繃,生怕犯點小錯誤就會引發(fā)家庭戰(zhàn)爭。”

而現(xiàn)實中,有很多家庭的氛圍正是這段話的真實寫照。

記得在網(wǎng)上刷到過一個極端的真實事件。

講述者是一位高校老師。

她坐在鏡頭前,眼泛淚光地分享著自己學生的故事:

“我工作的第一年,曾經(jīng)崩潰到想離職。當時我?guī)У陌嗉?,有個學生當著我的面情緒爆發(fā)起來,當場就要自殺。”

在不斷地掙扎拉扯中,她才把孩子從樓梯口拉回來,一直死命拽著學生的手。

可孩子卻對老師說:

“老師你不要攔我,我死了全家都清凈了。他們不會再來打我了,什么問題都解決了?!?/span>

后來,老師還是生拉硬拽地,把這個學生拖回了辦公室。

一波未平一波又起。

她發(fā)現(xiàn)在她的班上還有個有心理問題的學生,他有對父母不太恩愛,常常把積壓的情緒發(fā)泄在孩子身上。

老師把自己在書本《非暴力溝通》學到的方法告訴學生,讓他試著去和父母溝通。

結果第二天早晨,學生依舊哭著跑來告訴老師“沒有用”:

“那個死男人和瘋女人,他們半夜12點多把我從床上拉起來,然后我用了你教我的方法,他們依然不聽?!?/span>

最后這個老師實在沒轍了,她只能不斷安慰、激勵自己的學生好好學習,考個大學,去過自己的生活。

整個分享,充滿了無力感。

因為老師只能盡量幫助學生,卻無法改變父母。

視頻的最后,老師也點出了問題所在:

這些心理有問題的孩子,往往都是父母情緒波動的受害者。

當父母自身的情緒和焦慮沒有解決,就很容易把它們代際給孩子。

明星陳喬恩,也曾分享過自己的童年“陰影”。

小時候稍微過了回家的點,她就會被媽媽一頓胖揍;

考試考得不好,她寧愿躲到墓地里,也不愿意回家被媽媽暴打。

結果被媽媽找到后,用枯樹枝狠狠地鞭打到流血才罷手……

這些種種經(jīng)歷,都時刻影響著長大后的陳喬恩。

她會在說起媽媽時,下意識地回頭看身后,手指不停揉搓。

面對一些自己無法掌控的事情時,她也會下意識沿用媽媽那套情緒發(fā)泄的方法。

曾經(jīng)在節(jié)目中,她就因為過多的家務事而情緒崩潰。

摔衣服、踢電飯煲、不停抱怨……

當然,這些都只是被原生家庭情緒裹挾留下的后遺癥。

“后遺癥”的表現(xiàn)還有很多很多。

像是孩子過早懂得察言觀色,過度敏感;

長大后,他們也常常有自卑心理,總是懷疑自己是否被堅定愛著。

假如幸運,這些深陷泥潭的孩子有勇氣掙脫,活成自己想要的樣子。

可如果不幸,他們就要不斷去治愈童年的傷痕。

如果要給這個過程加個期限,很可能是終其一生。

情緒穩(wěn)定的家庭,容錯率更高

最近網(wǎng)上有個很火的話題:

“容錯率高的家庭有多幸福?”

在一個視頻里,一個三四歲的小女孩,拿著媽媽剛剛裝好的飯盒,準備幫媽媽放進袋子里。結果她沒拿穩(wěn),不小心弄翻了飯盒,飯菜全灑了。

不知情的媽媽看到袋子里的飯菜,語氣平和地問了一句:“你把媽媽的飯打翻啦?”

小女孩大概是有一點害怕,又有一點自責,帶著哭腔回應了媽媽。

媽媽一聽,立馬心疼地把女兒攬入懷中,安撫女兒說,自己就問一下她是不是不小心弄的。

得到女兒肯定的回答后,媽媽又耐心地建議女兒下次要小心,并記得尋求大人的幫助。

知乎上有個熱門問題:“童年陰影真的會相隨一生嗎?”

有位答主講了自己的親身經(jīng)歷。

同學聚會吃火鍋的時候,她不小心打翻了一盤牛百葉。

當時她就嚇得臉色發(fā)青,站在那里一動也不敢動,像是在等什么一樣。

直到她突然意識到,自己已經(jīng)長大了,哪怕打翻了東西也沒關系,不會有人狠狠罵她的時候,她獨自跑到廁所哭了很久。



從小到大20幾年,她是在母親的責罵下長大的

很多時候,即使不是她的錯,母親也會把責任推到她頭上,只為了讓自己好受一點。

而這些來自原生家庭的陰影,并不會憑空消失,只會隨著時間的流逝,越來越痛。

網(wǎng)友梅子說,她小時候摔破一個碗就會被媽媽罵很久,以至于做錯一點事就很害怕,一點事沒做好就會很焦慮

她非常害怕做得不夠好,別人就會發(fā)現(xiàn)。一旦別人發(fā)現(xiàn),別人就會介意。一旦別人介意,別人就會不喜歡她了。



她不僅無法原諒自己犯錯,對家人也很苛刻;

原本她覺得這都是自己有問題,直到遇到她老公:

剛結婚的時候,如果老公做了什么我不滿意的我就是抱怨埋怨各種語言攻擊,我老公說多大點事;

出去玩鑰匙沒帶,我很緊張,我老公說回去拿就是了,多大點事;

孩子打碎了杯子,我立馬怒火中燒,我老公說掃了就是了,多大點事……
原來有互相不埋怨的家庭關系,犯錯并不可怕,盡力彌補就可以了!

緊繃的父母,難以養(yǎng)出松弛的孩子

什么是松弛的父母?
就是改變能改變的,接受不能改變的,再壞的事情也能看到好的一面,給孩子帶去的,永遠是一份心安的感覺。
網(wǎng)友@可可,在北京上學時,因為和同學發(fā)生摩擦起了一些沖突,結果被學校請了家長。
1000多公里的奔波和折騰,爸爸卻沒有罵他一句。
反而在處理完事情后對他說:
“要不是因為你打架,我還沒有機會來北京,你好好接受教育,我明天去頤和園轉轉,別多想了?!?/strong>
一句話,溫暖了他很久很久。
沒有疾言厲色的說教,只有潤物細無聲的滋養(yǎng)。
這其實就是家庭氛圍的差距。
充滿緊繃感的家庭,在小事上不斷內耗,讓孩子變得焦慮壓抑。
而擁有“松弛感”的父母,情緒穩(wěn)定、心態(tài)樂觀,會營造一種平和、愉悅,松弛的家庭氛圍,給孩子滿滿的愛和接納。
這種氛圍中長大的孩子,是放松的、舒展的,能夠自由自在地探索自我,擁有經(jīng)營幸福的能力。
一位博主曾在微博上說起自己讀書的一段經(jīng)歷。
初二時,他考試發(fā)揮失常,成績一下跌到了十名開外。
換作一般媽媽,要么劈頭蓋臉罵一頓,要么給孩子加壓加碼學習了。
但他媽媽反倒鼓勵道:“這么難的題能考80多分很了不起了?!?br>
說完還帶上他去買好吃的。
為什么呀?
媽媽回答讓人頓感內心一片柔軟:
“為了慶祝你第一次考80多分,解鎖人生新體驗吶!”
高三時,他一模二??荚嚦煽兌疾焕硐?,擔心自己考不上一本,情緒一度很低落。
媽媽知道后,卻這樣寬慰他:
“考不上一本沒關系,上個二本也可以,只要你健康快樂就好了?!?br>
他曾問媽媽,為什么不像別的家長一樣對他有所要求,有所期待呢?
媽媽一番話很感人:“你的學習壓力已經(jīng)很大了,我再加壓,還不得把你壓垮呀!”
想起彭凱平教授的一句話:“這個社會最容易讓人引起焦慮的地方,教育是其中之一。”
緊繃的家長,加上內卷的環(huán)境,很容易造就出壓抑的孩子。
松弛的父母,不會在教育上太用力,讓孩子承受高壓力高負擔,而是會給孩子松綁,給孩子支撐,做孩子的依靠。
好的父母,不需要太用力,而是需要用愛,更需要順其自然的松弛感。

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