睡覺前生吃這個(gè)，晚上想怎么任性都行！
點(diǎn)擊加載圖片
睡覺前生吃白蘿卜想長(zhǎng)壽就看看
1.最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時(shí)間。
2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去
3、臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發(fā)紅。脾胃不和的人臉蠟黃。哮喘的人臉色煞白。 腎衰竭的人臉色漆黑。
4、一天笑三笑，醫(yī)生要上吊。一天笑三笑，遠(yuǎn)離病和藥。
5、人靠五臟生活——肝心、脾、肺、腎
6、肝最重要，怒傷肝。肝受累，全身遭殃。肝壞了，會(huì)反映在其他臟器中，比如心梗。心梗在前，心停在后。血從肝出來，肝壞了，不能打掃衛(wèi)生，就堵在血管里，就心梗了。
點(diǎn)擊加載圖片
水果：一個(gè)蘋果維生素的含量等于蘋果皮5分錢大小的含量。
不要喝酸奶，里面的增稠劑會(huì)讓血管堵。
水只能稀釋農(nóng)藥，不能洗干凈。用堿洗菜，可以融解酸性的農(nóng)藥。
生熟搭配，外國(guó)人的好習(xí)慣，但人家的青菜是生吃，生吃蔬菜，最好帶皮。生吃蔬菜泄肝火，補(bǔ)充維生素。
長(zhǎng)期是降壓藥，擴(kuò)張血管，男人會(huì)前列腺肥大;女人一樂就尿褲子。
點(diǎn)擊加載圖片
柿子椒降肝火最好。
生吃茄子治瘤子，吸附力相當(dāng)強(qiáng)，能吸油，治血脂粘稠，血栓就沒了。生吃茄子等于就是吃降血脂藥。
治療心腎不和：腎吃黑，心吃紅。
冬天吃黑豆、黑芝麻、黑豆?jié){、粥，黑豆+紅小豆+山藥+枸杞熬粥，晚飯吃。調(diào)腎。
先吃拌生菜，再吃熟菜。
(注：飯前喝口湯，老來不受傷。如有條件最好先喝幾口熱湯，再吃生菜。)
膽固醇高是因?yàn)楦文懘x不良。
血脂高的人不要喝牛奶，牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶還易上火。
忌口：牛奶、酸奶、辣椒、冷飲，做到與食俱進(jìn)。
每天泡腳搓腰，就是搓腎俞穴，刺激腎臟分泌腎上腺素。治女人手腳冰涼。
點(diǎn)擊加載圖片
運(yùn)動(dòng)——運(yùn)氣動(dòng)血叫運(yùn)動(dòng)，跳舞跑步叫活動(dòng)。工作叫勞動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的宗旨——早調(diào)心肺，晚調(diào)肝腎，常調(diào)脾胃膽。
白天捋耳朵降血壓。
補(bǔ)鈣：高血壓的女人每天補(bǔ)鈣3000毫克，高血壓的男人每天補(bǔ)鈣4000毫克。正常人800-1200毫克/天。
鈣可以軟化血管，防止血管硬化，老吃降壓藥，血管硬化，補(bǔ)鈣降血壓、抗癌。
喝奶補(bǔ)鈣，但是給嬰兒補(bǔ)的。
高血壓會(huì)反彈，換季或生氣的時(shí)候可以稍微吃藥。
點(diǎn)擊加載圖片
要想身體健康，必須保持：平和的心態(tài);均衡的營(yíng)養(yǎng);適量的運(yùn)動(dòng);充足的睡眠。
臟器的工作時(shí)間為：
23點(diǎn)--1點(diǎn)膽工作;
1--3點(diǎn)肝工作;
3--5點(diǎn)肺工作;
11--13點(diǎn)心臟工作。
17--19點(diǎn)腎工作。
請(qǐng)大家注意，所講的病都忌:
(1)牛奶;
(2)辣椒;
(3)冷飲。
點(diǎn)擊加載圖片
每天堅(jiān)持要做的事：
(1)早晨搓手心和手腕;
(2)白天敲兩腿外側(cè)和內(nèi)側(cè)(沿褲線敲)，是膽經(jīng);
(3)晚上熱水泡腳,用手背搓腎部，再搓腳心，搓的發(fā)熱和出汗為好;
(4)睡前雙手按順時(shí)針從胃部揉到腹部，再?gòu)奈覆客频礁共扛?次，這是一組運(yùn)動(dòng)。一共做10次。
點(diǎn)擊加載圖片
(一)糖尿病(是上熱下寒癥)，治好不易反彈
1、綠豆湯，綠豆煮開5--6分鐘，將生、熟黃芪5--10片泡在湯中，全天當(dāng)水喝，喝2--3天后沒有上火，再加5片，再喝2--3天仍沒有上火現(xiàn)象，可再加5，但總量不超過20片，大便成型后，再逐漸減量5--10片，每天喝直到把15元黃芪喝完為至。這是去寒調(diào)下寒的。
2、綠豆湯喝兩周后，每晚吃長(zhǎng)條茄子拌柿子椒，一定生吃。或再吃一些其它蔬菜。這是去熱的。
3、少吃肉，晚上以素食為主，生吃最好。因?yàn)楦问且归g工作，是起代謝脂肪的作用。
4、主食吃黑豆類(黑豆江、黑豆腐、黑豆粥)雜糧為主，吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥(秋冬天季吃)。
5、補(bǔ)鈣：女每天3000毫克，男4000毫克。
注意：每周進(jìn)行血糧檢測(cè)，若血糖指標(biāo)降低，原所吃藥量可逐漸減少，直至血糖正常。
按上述要求堅(jiān)持的話,一個(gè)月見成效.四個(gè)月基本全愈，一定要堅(jiān)持。
點(diǎn)擊加載圖片
(二)高血壓癥(心腎不和，肝火大，脂肪過剩)：稱為腎源性疾病。有反彈現(xiàn)象。
1、晚餐生吃長(zhǎng)條茄子(是降肝火的良藥。也治瘤，還減肥)，用醋和芝醬麻拌，可加柿子椒、西紅柿等;
2、補(bǔ)鈣：女每天3000毫克，男4000毫克;
3、晚上熱水泡腳,用手背搓腎部，再搓腳心，搓的發(fā)熱和出汗為好;
4、大拇指搓耳朵，每次都是從上到下搓。
5、補(bǔ)腎:吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥。秋冬天季吃。
每周測(cè)血壓。
點(diǎn)擊加載圖片
(三)癌癥:治癌三大因素--油炸食物,淹制食物,薰食物
腫瘤是血太稠密，血管堵了造成的。愛吃肉的人相對(duì)容易得病;愛生氣的人也容易得病，氣大傷肝。
酸性體質(zhì)的人癌癥晚擴(kuò)散。
多食堿性食物：水果、五谷雜糧、豆類、蔬菜生吃效果顯著。
(四)風(fēng)濕、類風(fēng)濕病、痛風(fēng)、前列腺病、膽病(也寒、濕、熱)：
每晚十點(diǎn)左右喝冬瓜汁;
冬瓜汁+酸棗面治膽病。
點(diǎn)擊加載圖片
(五)失眠：肝、膽熱，腎氣不足。分兩種失眠：
第一種：做惡夢(mèng)
(1)腎氣不足，心肝火大，肝陽亢，肝火犯心，心膽分離(意志、思維)，肝膽不平衡。
治療方法：補(bǔ)腎 (1)吃黑豆，晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主。
清肝：綠豆，蔬菜為主。
養(yǎng)心：中午吃生拌苦瓜為主(11-13點(diǎn)食用)。
晚上熱水泡腳，白天敲膽經(jīng)，捏胳膊側(cè)面。
第二種：睡不著
1、補(bǔ)腎：(1)吃黑豆，晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主。
2、降膽熱。晚上22點(diǎn)左右，喝一杯生冬瓜汁+酸棗面專治失眠。
3、晚上熱水泡腳，搓腰。
(六)腎結(jié)石(小)
沉香1克,琥珀1.5克,500毫升水一起熬15至20分鐘,每天一次在16-17點(diǎn)之間共分三次喝。
(七)咽炎
多吃涼拌苦瓜，最好在中午吃。
(八)白內(nèi)障
瀉肝火：熱開水倒10滴醋左右，眼睛向內(nèi)看，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，漸好。
(九)咳嗽
睡覺前生吃白蘿卜，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，即好。
聯(lián)系客服
