第一章
這本書將教你如何做一個(gè)優(yōu)雅的女人
傳玥今天解讀的書是《優(yōu)雅女人氣質(zhì)修養(yǎng)與社交禮儀》，本書將教你如何做一個(gè)優(yōu)雅的女人。它是一本可以徹底改變你的造型、著裝、言談舉止、人生態(tài)度的優(yōu)雅修煉書。如果你想從內(nèi)到外打造出得體的優(yōu)雅風(fēng)格，如果你想最充分、最有效地利用生命和時(shí)間，如果你是初入職場無法完成角色轉(zhuǎn)換的煩惱者，如果你是渴望事業(yè)攀升的職場人士，如果你具有社交恐懼障礙又渴望成為社交寵兒，那么，來讀這本書吧，書中一定有你想要的。
本書的作者尼娜擅長以感性的語言，詮釋“優(yōu)雅”的真諦。對全球時(shí)尚了如指掌，堅(jiān)持獨(dú)一無二的魅力風(fēng)尚，倡導(dǎo)女人由內(nèi)而外的修煉。
讀完這本書，我發(fā)現(xiàn)平時(shí)有很多地方做得不夠好，或者說不夠優(yōu)雅。每個(gè)女人都想做一個(gè)優(yōu)雅的女性，每個(gè)女人都可以成為一個(gè)優(yōu)雅的女人，只要你肯學(xué)習(xí)、肯改變。
本書中，作者從護(hù)膚心得、穿衣哲學(xué)、內(nèi)在修養(yǎng)、社交禮儀等方面揭示了優(yōu)雅女人的小秘密。例如：如何打造魅力得體的外在、如何修煉優(yōu)雅迷人的內(nèi)在、如何給人留下良好的印象、如何追求有品質(zhì)的生活、如何成功處理兩性關(guān)系，以及出入商務(wù)、餐廳、歌劇院、音樂廳等各種場合時(shí)，如何才能完美地展現(xiàn)自己的魅力，艷壓群芳。
同時(shí)，書中還包含了大量的實(shí)用技巧，有肌膚容光煥發(fā)的護(hù)膚圣經(jīng)，有最偷懶的保持身材的方法，有讓聲音、儀態(tài)變得高貴優(yōu)雅的修煉法……一句話，有了這些規(guī)則，你將永遠(yuǎn)不會(huì)出錯(cuò)，總有一天會(huì)綻放成為一個(gè)美麗的優(yōu)雅女人。
第二章
優(yōu)雅態(tài)度的養(yǎng)成
優(yōu)雅氣質(zhì)是唯一一種可以超越容貌、超越身份、超越年齡的東西。也就是說，任何年齡段的任何女人都可以擁有優(yōu)雅氣質(zhì)。因?yàn)閮?yōu)雅，無關(guān)時(shí)間只關(guān)態(tài)度。優(yōu)雅女人的態(tài)度有以下三個(gè)。
第一個(gè)態(tài)度，優(yōu)雅的女人認(rèn)為情緒是映襯人品的一面鏡子，她們會(huì)掌控自己負(fù)面情緒。
善于掌控自己情緒的女人才能掌控幸福，擁有正面思維的力量才能內(nèi)心強(qiáng)大。優(yōu)雅女人有情緒，但是她們會(huì)愛上自己的小情緒，懂情緒。她們會(huì)笑著和自己和解，承認(rèn)并接納自己的情緒。她們的具體做法如下：
首先，要做自己情緒的主人，堅(jiān)信自己一定可以擺脫情緒的控制。信念的力量是不可估量的。如果一個(gè)人有足夠的信念,他就能創(chuàng)造奇跡。
其次，掌握處理情緒的方法——“尋根溯源”。當(dāng)你有了情緒，并且能夠立刻察覺出來時(shí)，比如說生氣，那就問問自己為什么生氣？為什么難過？如果是胡思亂想惹得你不開心，那就問問自己，除了胡思亂想，還有沒有其它的替代想法？
“替代想法”說白了就是轉(zhuǎn)移注意力，具體操作如下：你可以聽聽音樂，可以找朋友聊聊天、逛逛街或者去吃一頓美食，看一場電影，又或者去跑個(gè)八百米。然后，昏天暗地睡一覺。總之，讓自己盡快地從胡思亂想中跳出來。
最后，就是要養(yǎng)成覺察情緒的習(xí)慣。如果你被激怒了，感到心中有一股排山倒海的怒氣馬上就要爆發(fā)出來，并覺得自己懷著敵意的沖動(dòng)，你一定是覺察到它的存在了，并且知道它隨時(shí)要產(chǎn)生失控的行為——可能說錯(cuò)話，也可能做錯(cuò)事。
只有覺察到它的存在，保持警覺，理性才能幫你渡過難關(guān)。當(dāng)你察覺到了自己有情緒，建議你先找一個(gè)獨(dú)處的環(huán)境，讓自己冷靜幾分鐘，想清楚前因后果，之后再處理發(fā)生的事兒，這樣就會(huì)避免一些口角爭執(zhí)或是因?yàn)闆_動(dòng)做錯(cuò)事情。
第二個(gè)態(tài)度，優(yōu)雅的女人認(rèn)為生活因挫折而精彩，遭遇挫折后她們會(huì)這樣處理：
1.填寫幸運(yùn)列表。
當(dāng)事情變得糟糕透頂?shù)臅r(shí)候，在幸運(yùn)列表中加入更加基本的東西，比如：“我還能看到光明”“我還能聞到味道”……當(dāng)你有了這張表，日子自然會(huì)過得順利一些，你也能學(xué)會(huì)以積極和珍惜的心態(tài)看待人生。
2.適時(shí)痛哭一場。
如果事情變得讓你忍無可忍，那就讓自己好好哭一場吧！這似乎是上天賦予女人的特殊禮物。哭泣可以消除心理負(fù)擔(dān)，會(huì)讓你覺得疲憊，進(jìn)而可以幫助你入睡。等到醒過來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情也沒有想象中那么壞了。
3.樂觀對待。
很多時(shí)候，你是不是常常因?yàn)闆]有得到自己想要的東西而備受打擊。但到最后，又總會(huì)發(fā)現(xiàn)還是沒有擁有它比較好。當(dāng)自己平靜下來，讓一切順其自然，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的事最終都能解決。
拿失戀這個(gè)事兒來說吧！你失去了自己想要的，事實(shí)證明聲嘶力竭的指責(zé)對方，死纏爛打不放手，是沒有用的。對方不愛了，就是不愛了，你可以讓自己平靜一段時(shí)間，把一切交給時(shí)間去解決。
4.從失敗中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)
優(yōu)雅女人一向?qū)ξ磥淼拿篮蒙顖?zhí)著以求，即使遭遇失敗挫折，她們也會(huì)常常問自己“我從這次經(jīng)歷中可以學(xué)到什么？”
第三個(gè)態(tài)度，優(yōu)雅的女人會(huì)直面性感的話題。
很多女人不敢或者不愿面對性感的話題，其實(shí)性感不只是指身材，性感是一個(gè)女人內(nèi)心魅力加外在魅力的爆發(fā)，女人既可以優(yōu)雅又可以性感。
首先，優(yōu)雅的女人相信自己是性感的；
其次，她們懂得性感是可以通過以下四點(diǎn)修煉而成的：
1.注意說話的聲調(diào)。性感和說話的聲調(diào)有關(guān)，性感在于它能引發(fā)一種女性的吸引力。一個(gè)言辭含蓄婉約的女人肯定比一個(gè)喜歡指手畫腳、說話粗聲大氣的女人更有氣場。
2.專心注視說話的人。當(dāng)你專注的去看一個(gè)人或者一樣?xùn)|西，那個(gè)人也會(huì)被你迷住，性感總是和專心有些瓜葛，這是不可否認(rèn)的。
3.注重姿態(tài)。提起性感，不免讓人想到搔首弄姿，而更高境界極富美感的性感，其實(shí)是從骨子里滲透出來的性感。女人舉手投足之間，將羞澀和大方、嫵媚和端莊演繹出最完美的結(jié)合才是最具性感的畫面。
4.性感還和著裝有關(guān)。高跟鞋，可以拉長腿部線條，提升女人的整體氣質(zhì)；晚禮服可以呈現(xiàn)出優(yōu)美的線條。
態(tài)度決定人生，想要做優(yōu)雅的女人，先要養(yǎng)成以上三個(gè)優(yōu)雅的態(tài)度。邁出第一步之后，下一節(jié)會(huì)和大家談?wù)勛o(hù)膚的話題。
第三章
護(hù)膚圣經(jīng)
今天我們來聊聊優(yōu)雅女人的護(hù)膚話題，借此偷師學(xué)藝，使自己越來越接近優(yōu)雅女人的標(biāo)準(zhǔn)。
現(xiàn)在的女性更加崇尚健康，對護(hù)膚品的要求也更加苛求。然而很多女性在挑選化妝品的時(shí)候，最先考慮的是品牌，而不是根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)、自己生活和工作的環(huán)境去挑選。這是非常大的錯(cuò)誤。
想要做優(yōu)雅女人需要懂得如何正確挑選適合自己的護(hù)膚品。
1.做好皮膚清潔工作。
早晚洗臉選擇不同的潔膚產(chǎn)品，如果白天使用了隔離霜、防曬霜、粉底之類的護(hù)膚品，晚上最好使用卸妝產(chǎn)品或是具有卸妝功能的潔面產(chǎn)品。而早上，剛睡了一晚，肌膚上并沒有使用化妝品，則應(yīng)選擇溫和性的潔面。
2.恰當(dāng)給肌膚補(bǔ)水。
緊膚水、爽膚水能夠給肌膚補(bǔ)充水分，如果你的“肌膚年齡”比較大，可以選擇有修復(fù)精華的產(chǎn)品。而干性和敏感性肌膚則要避免使用酒精成分的化妝水，
其一，酒精極易揮發(fā)，而且在揮發(fā)之時(shí)還會(huì)帶走皮膚上的水分，使皮膚干燥。
其二，濃度較高的酒精分解能力很強(qiáng)，在分解面部油脂的同時(shí)，也會(huì)破壞皮膚自有的水質(zhì)膜，使皮膚變得脆弱敏感。
補(bǔ)水與肌膚的透白有著密不可分的聯(lián)系，對于美白，保持肌膚的水潤顯得尤為關(guān)鍵。水潤是美白的基礎(chǔ)，不但能使肌膚達(dá)到充盈的效果，讓肌膚看上去更通透，還能“打開肌膚水通道”，促使美白成分即刻滲入，放大后續(xù)有效成分的吸收，從而達(dá)到肌膚的水潤白皙。
3.分區(qū)護(hù)理皮膚很重要。
大多數(shù)中國女性都是混合型皮膚，干燥且容易出油，T區(qū)油的厲害，兩頰卻很干，這樣的皮膚在護(hù)理時(shí)就得多花一點(diǎn)心思了，不要只用一種護(hù)膚品和化妝品來護(hù)理，否則很容易導(dǎo)致干油分化更嚴(yán)重。所以，分區(qū)域保養(yǎng)護(hù)理肌膚是護(hù)理混合性肌膚非常重要的一步。
4.眼霜也需要選擇適合自己的。
眼霜是優(yōu)雅女人必備保養(yǎng)品，選擇眼霜要根據(jù)自己的眼袋、黑眼圈、細(xì)紋等不同的眼部狀況選擇不同功效的眼霜。另外，在眼霜產(chǎn)品方面，具有抗皺、美白、祛斑、抗敏感、祛痘等效果，選擇之前要注意它們會(huì)不會(huì)和其他護(hù)膚品相沖突。
5.一定要注意防曬
防曬的目的絕不單單是為了防止曬黑、曬傷，做好防曬就等于扼住了各種肌膚問題的源頭。前提是一定要選擇適合自己的防曬產(chǎn)品：不滿25歲的年輕肌膚可用清爽型防曬乳；25歲-30歲的輕熟肌膚開始出現(xiàn)早期老化癥狀，肌膚容易出現(xiàn)干燥、暗沉及細(xì)紋等癥狀，建議選用滋潤型的防曬乳；35歲以上的熟齡肌膚，建議選用兼具抗氧化及抗老功效的防曬品。防曬產(chǎn)品并不是夏季的專屬，四季都應(yīng)使用防曬品。
上面，我們了解了如何選擇合適的護(hù)膚品，下面我們來看看如何保養(yǎng)嘴唇。
嘴是女人臉上最性感的部位，這個(gè)說法絕對能得到優(yōu)雅女人的贊同。嘴唇與眼睛一樣，是增添臉部神韻的靈魂之處，艷艷的紅唇更是性感的象征。女人的一顰一笑間，總能流露出獨(dú)特的個(gè)人氣質(zhì)，而女性的獨(dú)特魅力也在唇角間輕輕瀉出。對于美唇來說，方寸之間、細(xì)微之處就決定著女人的優(yōu)雅指數(shù)。
想要讓美唇無死角，你需要做到以下四點(diǎn)：
1.戒除舔唇習(xí)慣。
當(dāng)唇上的水分被蒸發(fā)時(shí)，唇內(nèi)的水分也同樣被蒸發(fā)，而且會(huì)感覺更干。所以，要想做優(yōu)雅女人，一定要戒除舔唇的習(xí)慣，口水停留在嘴唇，最佳方法還是以潤唇膏來滋潤嘴唇。
2.嘴唇蛻皮不要用手撕掉。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)嘴唇蛻皮時(shí)，千萬不要用手撕掉，以免引致流血。如果蛻皮情況并不嚴(yán)重，可將溫和的潤膚霜涂在嘴唇上，然后輕輕按摩讓它蛻去。
3.即使唇上的唇膏已退光，也要卸妝。
雖然你唇上的唇膏已退掉，但也別忽略卸妝這一步，就像面部卸妝一樣。
4.出門前涂防曬唇膏。
初春的陽光讓人心曠神怡，這時(shí)的陽光雖然沒有夏天般強(qiáng)烈，但紫外線也會(huì)造成傷害。所以，你在出門前必須要為唇部涂上防曬及滋潤性較高的潤唇膏。
除了臉部，手、肘、膝蓋和腳也需要護(hù)理。
1.洗完手后，應(yīng)立刻使用護(hù)手霜，防止脫皮和干裂。
2.每晚睡覺前，在手腳、肘和膝蓋都涂上潤膚露。
3.洗澡時(shí)，用寬銼（cuo）子或火山石去除腳上的死皮。
4.堅(jiān)持做腳部按摩。
5.當(dāng)腳后跟變粗糙或是腳踝干裂時(shí)，先用天然優(yōu)質(zhì)火山石輕輕磨掉表皮，然后涂上大量的潤膚露，幾分鐘后穿上襪子睡覺。
6.切忌光著腳走路。
7.當(dāng)覺得皮膚需要格外護(hù)理時(shí)，可在皮膚處用面膜。
不管怎樣，姑娘們，行動(dòng)起來吧！保養(yǎng)和不保養(yǎng)的差別太大了，只要你下足功夫，很快就能收到回報(bào)。聰明的女人懂得愛護(hù)自己，還懂得給自己投資，投資青春，投資美麗。投資美麗會(huì)是一項(xiàng)永不虧本的生意！
第四章
服飾與妝容
上節(jié)我們聊了護(hù)膚的話題，今天我們談?wù)劮椗c妝容。
女人的衣柜里永遠(yuǎn)少一件衣服，這句話準(zhǔn)確抓住了女人的心理。服裝是每個(gè)女人的愛好，但穿衣可不是一件簡單的事情，它關(guān)乎場合、對象、季節(jié)、心情、發(fā)型、膚色、個(gè)性等，總之關(guān)乎一個(gè)人的一切，無論是內(nèi)在的個(gè)性氣質(zhì)，還是外在的環(huán)境。衣裝是讓一個(gè)人和自己周圍世界融洽相處的媒介。所以，想做一個(gè)優(yōu)雅的女性，就要學(xué)會(huì)穿衣之道。學(xué)會(huì)穿衣之道的第一點(diǎn)是：衣服必須得穿對。
什么才是穿得對呢？簡言之就是絕對不會(huì)在休閑場合穿禮服或正裝，更不會(huì)在正式場合中一身休閑打扮。服裝是自己的利器，如果不懂得依照各種因素來變化自己的著裝。那就等于明明白白地告訴別人：看，我沒有分辨情況的能力。
學(xué)會(huì)穿衣之道的第二點(diǎn)是：渾身上下的色彩，不要超過三種。優(yōu)雅女人往往利用自己的想象力和美感，把顏色搭配出令人愉悅的效果，而不是穿的花花綠綠或是花紋斑駁得令人眼花繚亂。她們喜歡素色衣服或者至少衣服的顏色能夠形成大的色塊，這樣看起來比較有整體感。
特定的衣服該有特定的配飾，也應(yīng)該有相配的妝容，這算是會(huì)穿衣服的具體表現(xiàn)。接下來，我們以職業(yè)裝和晚宴裝為例，來跟大家聊聊妝容與服飾的搭配。
職業(yè)裝，在設(shè)計(jì)方面有著固定的模式和單一的款式。很多女性認(rèn)為職業(yè)裝使得女性的著裝方式陷入一種沉悶的風(fēng)格，掩蓋了女性特有的風(fēng)采。其實(shí)，職業(yè)裝也可以穿的優(yōu)雅。細(xì)節(jié)可以讓你的職業(yè)裝鮮活起來。
一個(gè)懂得如何尋找時(shí)尚的優(yōu)雅女性一定是善于把細(xì)節(jié)處的點(diǎn)綴放在首位的。領(lǐng)口處的細(xì)褶、腰間的飾帶、胸口的綴花，對體現(xiàn)整套服裝的設(shè)計(jì)靈魂和舉手投足的風(fēng)韻是十分重要的。比如，上下一色系的套裝，看起來似乎沒有一點(diǎn)重點(diǎn)。這時(shí)就可以在腰間飾帶上下點(diǎn)功夫，比如可以使用花樣系法，此外還可以再搭配一條亮澤淡雅的項(xiàng)鏈。
除了細(xì)節(jié)，能使職業(yè)裝活起來的還有顏色。
雖然職業(yè)裝的色彩變化比較單一，多數(shù)以黑、灰、白為主，但如果能夠在色彩中找到細(xì)微的變化，黑、白、灰也能成為時(shí)尚的代言人。
比如，在灰色系中加入淺藍(lán)、檸黃、粉紅的小配飾，不僅不會(huì)搶了灰色的風(fēng)光，還能讓灰色變得更純粹，更有魅力。另外，有光澤的腰帶，絲綢感的胸前小花、透明有質(zhì)地的紐扣也會(huì)讓職業(yè)裝豐富許多。
與職業(yè)裝相搭配的妝容也會(huì)為職業(yè)裝增色不少。
工作妝是化妝中比較有特點(diǎn)的一款?yuàn)y容，由于環(huán)境的局限性，所以妝面要具備大方得體、成熟干練、端莊穩(wěn)重的特點(diǎn)。在這里重點(diǎn)提醒大家?guī)c(diǎn)：
第一點(diǎn)，畫眼影時(shí)，職業(yè)女性的眼部化妝重點(diǎn)在外眼角的睫毛根部，然后向上向外逐漸暈染。妝容要干凈、自然、柔和。
第二點(diǎn)，畫眼線時(shí)，應(yīng)緊貼睫毛根部，細(xì)細(xì)地勾畫，上眼線外眼角應(yīng)輕輕上翹。這種眼形外眼角會(huì)讓人看起來魅力又優(yōu)雅。
第三點(diǎn)，涂口紅，應(yīng)選亮麗、自然的口紅，表現(xiàn)出職業(yè)女性的健康與自信。
第四點(diǎn)，職業(yè)妝的腮紅一般在顴（quan）骨的下方，外輪用修容餅修飾，突出容顏?zhàn)匀慌c健康。
接下來，我們說說晚宴的裝扮。
一說到正式晚宴，人們腦海里多半會(huì)浮現(xiàn)出及膝或雪紡小連身裙與高跟鞋的搭配，因?yàn)檫@很合乎規(guī)范，屬于晚宴的標(biāo)配。其實(shí)，這只是很保險(xiǎn)而已。
在各種場合，合乎角色的打扮與穿著是一種禮儀。而在不同的社交宴會(huì)上，穿著符合個(gè)人特質(zhì)的品位裝扮，會(huì)自然地散發(fā)出自信風(fēng)采及內(nèi)斂的涵養(yǎng)。這種屬于你的獨(dú)特魅力會(huì)使所有人驚訝贊嘆。
合適的搭配裝飾，可有畫龍點(diǎn)睛之效。
我們總說，每個(gè)女人都需要一件優(yōu)雅經(jīng)典的小黑裙，因?yàn)樾『谌故亲畈粫?huì)出錯(cuò)的著裝。但是作為晚宴的裝束，小黑裙雖然經(jīng)典，卻也極易埋沒在黑壓壓的人群中。但是，加上點(diǎn)配飾會(huì)收到意想不到的效果，比如，搭配一條色彩豐富的長項(xiàng)鏈或者手拿一個(gè)與晚裝相呼應(yīng)的手袋，輕快而不失品位。穿以上漆皮的高跟鞋，這樣能豐富周身大面積黑色的層次與質(zhì)感。
裝飾不可過多，切忌畫蛇添足。
如果說合適的搭配裝飾會(huì)起到畫龍點(diǎn)睛的作用，那么過多的裝飾品就是畫蛇添足。一定要舍去多余的內(nèi)容，讓自己的衣著裝飾簡單而協(xié)調(diào)，太多的飾品會(huì)使得你看起來像圣誕樹一樣琳瑯滿目。
如果實(shí)在沒有小飾品，那可以在包包里隨時(shí)準(zhǔn)備一條百搭的優(yōu)質(zhì)絲巾或披肩，在晚宴場合可以把它披在西裝與半身裙外。雖然不夠花心思，但也能應(yīng)付那些不得不去的商務(wù)場合。
精致的妝容與服裝會(huì)有相得益彰的效果，讓你在晚宴上更加光彩照人。晚宴妝容與日常生活中的妝容還是有區(qū)別的，大家需要注意兩點(diǎn)：
1.你不可缺少的兩樣化妝品：遮瑕膏和眼線筆。遮瑕膏可以把臉上所有的瑕疵包括痘痘、紅血絲、雀斑、皺紋都遮蓋住。眼線筆能使眼睛看上去更大一些，亞洲女性的眼睛大多比西方女性的小，所以眼睛需要清楚的勾勒出來。
2.晚宴妝容跟平常妝容最大的差別要數(shù)眼部的妝了。做好皮膚的打底工作后，為了更好的突出眼部的妝容，盡量涂兩層睫毛膏，放大自己的雙眼，用與圍巾同一色系的腮紅。
此外，在晚宴上，唇膏的顏色看起來會(huì)弱一些，所以要選比白天的顏色略深或艷的口紅。一款深色口紅會(huì)令你看上去更為隆重。要隨身攜帶唇筆，美化并突出雙唇，還可以在嘴唇中央略微涂些唇彩，完美的唇妝就打造出來了。
服飾與妝容從外表方面體現(xiàn)著優(yōu)雅女人的氣質(zhì)，下一節(jié)內(nèi)容我們將從自身內(nèi)部入手，探討一下如何修煉成內(nèi)外兼?zhèn)涞膬?yōu)雅女性。
第五章
品質(zhì)生活
每個(gè)女人都想擁有品質(zhì)生活，優(yōu)雅女人擅長從簡單的生活中感受情趣，她們知道如何打造屬于自己的品質(zhì)生活。今天我們就來探討一下有品質(zhì)的生活應(yīng)該怎么打造？
優(yōu)雅的女人要讀書，留一點(diǎn)歲月靜好給自己。
想要擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，就要與知識(shí)同行，這樣你才不會(huì)寂寞獨(dú)行。當(dāng)今社會(huì)，聰明的女人俯拾皆是，但知書達(dá)理、個(gè)性溫和的女子卻更受歡迎。她們不管走到哪里，都是一道美麗的風(fēng)景線。這樣的女人可能貌不驚人，但卻有著一種內(nèi)在的氣質(zhì)：無須修飾的清麗儀態(tài)，優(yōu)雅脫俗的超凡談吐，動(dòng)的優(yōu)雅、坐的端莊、行的灑脫。這一切皆源于讀書。女人自身的修養(yǎng)最離不開的就是讀書。
要讀紙質(zhì)版或者電子版的書，這是娛樂八卦替代不了的。八卦小報(bào)或許是一種有趣的讀物，但是記住它們只能被免費(fèi)贈(zèng)閱。如果你在幾年內(nèi)都沒有讀過一本書——只知道當(dāng)紅影星每晚跟誰共進(jìn)晚餐——那你就該開始讀書了。
書籍是人類智慧的結(jié)晶，也是女人所有魅力的源泉。讀書為她們添風(fēng)韻，讀書也讓她們的人生變得更精彩。在此，列舉幾部優(yōu)雅女人必讀的經(jīng)典著作：
希望獲取知識(shí)、增長才干的女人應(yīng)閱讀《第二性》、《蘇菲的世界》、《人與永恒》等思想性強(qiáng)、有哲理、有深度的書。
為了怡悅芳心、陶冶情操的女人應(yīng)讀《泰戈?duì)栐~集》、《紀(jì)伯倫散文集》《納蘭容若詞傳》等詩詞類著作。
喜愛文學(xué)類書籍的女性讀者可以讀《紅樓夢》、《圍城》、《傲慢與偏見》、《簡·愛》等書，它們是優(yōu)雅女性不可不讀的世界經(jīng)典。
想要修煉社交能力的女性們可以讀《女人的資本》、《優(yōu)雅》、《女人的修養(yǎng)與處世智慧》等。
《女人的身體，女人的智慧》、《只有醫(yī)生知道》、《再不遠(yuǎn)行，就老了》等生活方面的書籍也是優(yōu)雅女士書架上必不可少的盛宴。
此外，經(jīng)久不衰的《小王子》、《愛麗絲漫游奇境記》、《哈利·波特》會(huì)讓在現(xiàn)實(shí)中迷惘的女人找回自己失落的童真；《斯波克育兒經(jīng)》、《愛的教育》、《孩子你慢慢來》是媽媽們首選的育兒書。
除了讀書之外，優(yōu)雅的女人還要多旅行，以此發(fā)現(xiàn)世界的美好。
在每個(gè)女人的心中總有一種沖動(dòng)，就是以更獨(dú)特的方式到更遠(yuǎn)的地方看更陌生的世界。一個(gè)女人去過的地方越多，裝進(jìn)心中的美好也就越多，你的心也會(huì)因此變得越來越強(qiáng)大。
在路上，當(dāng)我們見了海，才知道自己不過就是一滴水，自己的心酸有多么淺；當(dāng)我們見了山，才知道自己不過如一粒塵土，大千世界中，自己的這點(diǎn)苦又能算什么。在路上，當(dāng)我們有機(jī)會(huì)看到別人更精彩或者更悲慘的人生，才能感受到自己的渺小從而懂得知足常樂。
人生中至少要有一次沖動(dòng)吧！——一次說走就走的旅行。世界那么大，我們該去看看。雖然旅行并不能改變?nèi)松?，但是旅行中的所感所悟，可以改變一個(gè)人的生活態(tài)度。
優(yōu)雅的女人要運(yùn)動(dòng)，積極塑造好身材。
有的人一提到運(yùn)動(dòng)，就說自己要上班沒有時(shí)間去健身房。每天下班回來就累死了，也沒有勁兒運(yùn)動(dòng)了。其實(shí)運(yùn)動(dòng)并非必須去健身房，在日常生活中也可以很好的運(yùn)動(dòng)。
1.等車、排隊(duì)的時(shí)候，你可以將雙臂抱在胸前，在肘下方抓住前臂。用力把雙手推向手肘。隨著次數(shù)的增多，你會(huì)感覺到胸的上部得到了鍛煉。這套動(dòng)作看似簡單，卻能夠達(dá)到強(qiáng)健胸部的效果。
2.每天早上上班前或者下班后，借助一面墻，把鞋脫掉，倚墻而立，讓雙腳離墻30厘米左右。整個(gè)背部靠墻，并做向下移動(dòng)的動(dòng)作，直到大腿蹲至與地面平行。在此過程中，背部始終和墻面完全緊貼。最后，把雙手放在大腿上，能保持多久就保持多久。這套動(dòng)作可以鍛煉脊柱，塑造身形。
3.再給大家介紹一種最偷懶的保持身材的動(dòng)作。脖子是女人的性感部位之一，而擁有天鵝般的美頸更是每個(gè)女人的夢想。想要塑造頸部優(yōu)美的曲線，你可以不斷重復(fù)下面這套動(dòng)作：
先閉上雙眼，放松肩膀，讓下巴靠近胸部，體會(huì)整個(gè)頭部的重量拉伸了頸背，深呼吸三次；保持下巴下沉的同時(shí)，慢慢地轉(zhuǎn)過頭去看左肩再呼吸三次，體會(huì)頸部的右側(cè)被拉伸的感覺；然后，把頭轉(zhuǎn)回正中并繼續(xù)保持下巴下沉，轉(zhuǎn)過頭看右肩，體會(huì)頸部左側(cè)被拉伸的感覺，同樣再平緩地呼吸三次。此法，可以使脖子得到拉伸，對于短脖子和粗脖子都有很好的改善作用。當(dāng)然想要有效果，需要每天堅(jiān)持練習(xí)，運(yùn)動(dòng)最重要的就是要持之以恒。
優(yōu)雅的女人善用香水
自古以來，愛美的女人都喜歡用香水。香水與女人之間，似乎生來就存在著一種親密而又微妙的關(guān)系。噴對了香水可以給人留下深刻的印象，但是你真的能用好它嗎？香水應(yīng)該這樣用：
1.噴香水的最佳身體位置是手腕、脖頸、耳根后面、眉彎處和乳溝中間，因?yàn)檫@些地方都有脈搏的跳動(dòng)，自然體溫會(huì)比較高——而香水遇到溫暖的環(huán)境，氣味會(huì)更易散發(fā)。更要提醒大家，雖然上述都是噴香水的通常位置，但并不是說每一次你都要把它們噴滿，盡可隨個(gè)人喜好和習(xí)慣而改變。
2.不要拍打手腕，人們總是喜歡在噴上香水后把兩只手腕對著拍打一下?？蓜e這么做，因?yàn)檫@樣會(huì)讓香味變淡。
3.想要在頭發(fā)上噴點(diǎn)香水，前提是要保持頭發(fā)是干凈的而且沒有其它氣味時(shí)再這么做。
第六章
職場禮儀與商務(wù)禮儀
前面，我們聊過了優(yōu)雅女人的態(tài)度、護(hù)膚、妝容、服飾包括她們的品質(zhì)生活，主要是優(yōu)雅女人的氣質(zhì)修養(yǎng)篇，今天我們將進(jìn)入到社交禮儀篇。
中國自古以來就是一個(gè)重視禮儀的國度。禮儀是一個(gè)人是否有道德的基本評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)人有禮儀就可以被重用，從而成大事，受人尊敬，成為別人的榜樣。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中：你是否有禮儀，能反映出你是否能更好的立足于社會(huì)，能否得到更好的發(fā)展。
首先，說說職場禮儀。
辦公室是我們工作的地方，是我們除了家待的最多的地方。因此，與辦公室中的同事搞好關(guān)系就顯得十分必要了。同事關(guān)系是辦公室中最基本的關(guān)系，在與同事相處的過程中，建議大家：
1.不要搬弄是非，不要總是在別人身上找缺點(diǎn)。
2.不要在公共場合有意無意地貶低他人。也許，你認(rèn)為這樣做能表現(xiàn)出自己的聰明詼諧，但別人的感覺可能恰恰相反。
3.做任何事都要講信用，哪怕是很小的事。
4.及時(shí)歸還從別人那里借來的東西，并在恰當(dāng)時(shí)機(jī)向?qū)Ψ奖硎究陬^或書面的感謝。
5.當(dāng)你的同事被領(lǐng)導(dǎo)誤解而受冤時(shí)，要積極主動(dòng)地維護(hù)他。
6.適當(dāng)?shù)膱龊洗┻m當(dāng)?shù)囊路?/div>
7.不要夸耀自己的過去或現(xiàn)在，以及諸如此類的話題。
8.及時(shí)把人們所需要的信息告訴他們，不要等事情到了最后一步才說。也不要把這些信息視為你的私有財(cái)產(chǎn)而坐看他人遭受損失。
9.永遠(yuǎn)提及集體與你一起努力，并且不忘向做了大量基層工作的同事表示感謝。
10.熱情地參與公司的活動(dòng)，與同事聊天，不要站在角落里一言不發(fā)。
同事中，有一個(gè)特殊的群體就是異性，在與異性同事相處的過程中最好要：
注意自己的穿著，千萬不要張揚(yáng)自己的性感，不要穿超短裙和太暴露的衣服。辦公室不是約會(huì)場所，也不是居家環(huán)境，更不是彰顯性感魅力的地方。
作為女性，還應(yīng)該注意不能做一些挑逗性動(dòng)作，尤其是體姿語。不要在男性面前梳頭發(fā)玩、觸摸男性的衣服、用頭發(fā)垂打男人的面頰等。
在辦公室里，要把握好自己和異性同事交往的分寸。最好不要把自己的私生活帶入辦公室，尤其是婚姻上的不如意，不宜對異性同事過多傾訴。
在辦公室，除了工作、休息的時(shí)候，同事之間會(huì)相互聊聊天，在聊天中你需要了解聊天的禁忌：
1.不要談?wù)撟约夯蛲碌男剿杖搿?/div>
2.不要聊私人生活問題。
3.不要講野心勃勃的話。
4.不要談及家庭財(cái)產(chǎn)之類的話題。
但是，聊天可以交流情感，也是放松的一種方式。如果僅僅因?yàn)榱奶煊兴删头艞壛奶?，那就因小失大了。建議同事之間可以嘗試聊以下話題，這會(huì)為你爭取到友誼，至少不會(huì)制造麻煩：
1.消費(fèi)、健身、美容、旅行之類的個(gè)人喜好；
2.教育、理財(cái)或投資；
3.自己的愛情或夫妻關(guān)系，前提是只向個(gè)別關(guān)系密切、有興趣傾聽的人傾訴。
以上挑選了幾個(gè)重要的職場禮儀跟大家分享。接下來，我們再去了解一下商務(wù)禮儀。優(yōu)雅的商務(wù)禮儀可以為你增加超凡魅力。
人在職場，學(xué)會(huì)打電話是非常重要的，因?yàn)殡娫捠枪镜拇翱?，很多業(yè)務(wù)的第一次接觸都是通過電話。下面就給大家介紹一下職場麗人必須掌握的電話禮儀：
當(dāng)你接聽公司電話時(shí)，先主動(dòng)報(bào)出公司或部門的名稱。如“您好，這里是**公司，請問您找哪位？”如果是秘書接聽，不妨這樣說：“您好，這里是**辦公室，我是他的助理**”。
如果是跨國公司的辦公室，來電必須在第二聲響鈴后迅速接起，如果在響鈴超過三聲后才接聽，就要禮貌地說一句“抱歉，讓您久等了”。
如果你和某人正在他的辦公室里談話，此時(shí)電話突然響了，你應(yīng)該怎么辦呢？如果是對方接電話，你應(yīng)該說：“請問，我是不是該出去一會(huì)兒呢？”如果是你不得不接電話的時(shí)候，應(yīng)該說：“對不起，我得接個(gè)電話?！?/div>
打電話和掛電話的時(shí)間也是有講究的。最好在別人方便的時(shí)候打給對方，而不僅是你方便的時(shí)候。談話開場可以這樣說：“請問，**先生，我想跟您商量一下合同的事情，您看您現(xiàn)在方便說話嗎？”至于什么時(shí)候要結(jié)束交談，一般應(yīng)由打電話的一方提出，然后彼此客氣的道別，在即將掛電話時(shí)，也不可只管自己講完就索性掛斷。應(yīng)該先聽到對方掛斷電話后，自己再掛電話，以體現(xiàn)出對對方的尊重。
除了電話，跟職場關(guān)系密切的還有電梯?，F(xiàn)在，很多寫字樓中都配有電梯，分為有人值守和無人值守，我們重點(diǎn)來說說乘坐無人值守的電梯時(shí)應(yīng)該注意哪些禮儀問題。
如果你是陪同人員，應(yīng)先進(jìn)后出，并控制好按鈕。如果感覺電梯肯能會(huì)超員，就要請客人先上，如果自己上電梯后超員的鈴聲響起，自己應(yīng)迅速的退出去。
出入電梯時(shí)，不要強(qiáng)行擠入。電梯人數(shù)超載時(shí)，不要心存僥幸，非進(jìn)去不可。與不相識(shí)的人同乘電梯，進(jìn)入時(shí)要講究先來后到，出來時(shí)則應(yīng)由外而內(nèi)依次而出，不可爭先恐后。
如果電梯里有很多人，自己的位置不方便按電梯鈕，可以對靠近電梯門的人說：“請您幫我按下某層的按鈕”。當(dāng)別人幫你按了之后，應(yīng)該面帶笑容說一句“謝謝”。出電梯時(shí)，如果人很多，要禮貌地對周圍的人說“對不起，我要出去”。
第七章
餐桌禮儀
今天我們接著上一節(jié)的話題來聊禮儀，探討一下餐桌禮儀以及如何能吃的優(yōu)雅？
吃飯入座雖然是一件小事，但是從這件小事上就可以觀察到，這個(gè)人是否懂得社交禮儀。
首先，我們來探討一下中餐的禮儀。入座是中餐宴請活動(dòng)中最能顯示禮儀的一個(gè)環(huán)節(jié)。
在中餐宴請活動(dòng)中，往往采用圓桌。不單是在不同位置擺放的圓桌有尊卑的區(qū)別，每張圓桌上不同的座次也有尊卑之分。通常中餐的餐桌擺放分為兩種情況：
由兩桌組成的小型宴請。通常是兩桌橫排或兩桌豎排的形式。當(dāng)兩桌橫排時(shí)，面對正門右邊的桌子是主桌；當(dāng)兩桌豎排時(shí)，距離正門最遠(yuǎn)的那張桌子為主桌。
由三桌或三桌以上的桌數(shù)組成的宴請。在安排多桌宴請的桌次時(shí)，除了要注意上面提到的規(guī)則外，還應(yīng)兼顧其他各桌距離主桌的遠(yuǎn)近。通常距離主桌越近，桌次越高；距離主桌越遠(yuǎn)，桌次越低。
到餐廳就餐不可避免的就是要點(diǎn)餐，點(diǎn)菜時(shí)需要注意以下三個(gè)規(guī)則：
一看成員組成。一般來說，人均一菜是比較通用的規(guī)則。如果是男士較多的餐會(huì)，可適當(dāng)加量。
二看菜肴組合。一般來說，一桌菜最好是有葷有素，有冷有熱，盡量做到營養(yǎng)豐富，種類全面。如果桌上男士多，可多點(diǎn)些葷菜，如果女士多，則可多點(diǎn)幾道清淡的蔬菜。
三看宴請的重要程度。若是普通的商務(wù)宴請，普通預(yù)算就可以接受。如果宴請的是比較關(guān)鍵的人物，那么，則要點(diǎn)上幾個(gè)夠分量的菜。
點(diǎn)菜時(shí)有三個(gè)細(xì)節(jié)不可忽略：
1.自己請客時(shí)，在預(yù)算內(nèi)可以請客人盡量點(diǎn)菜；但在別人請客時(shí)，一定要為主人著想，千萬別亂點(diǎn)昂貴的菜肴。
2.為了尊重客人，點(diǎn)菜時(shí)還要考慮到同桌在座者的口味及宗教習(xí)慣，如果有人不吃辣，就別都點(diǎn)辣的菜；如果有人習(xí)慣吃素，就多點(diǎn)些素食菜肴；如果有人信奉伊斯蘭教不吃豬肉，就一定不要點(diǎn)豬肉菜肴，甚至不應(yīng)該到普通餐館，而應(yīng)該去清真餐館。
3.若是吃自助餐，可以用吃西式套餐的方式，先取冷開胃菜，吃完再取熱開胃菜，想喝湯就拿湯，再吃沙拉和主菜，最后品嘗甜點(diǎn)、咖啡。不要一次把甜的、咸的、冷的、熱的食物全放在一個(gè)盤里。
很多人會(huì)問為什么西餐講究上菜順序而中餐沒有？其實(shí)正規(guī)的中餐也是講究嚴(yán)格的上菜順序的。
一般來說，中餐宴會(huì)上菜的程序是：第一道是涼菜或冷盤；（約八分鐘后）第二道是開胃湯；第三道是頭菜，一般為宴會(huì)的代表性菜點(diǎn)；第四道是主菜，較為高貴的菜；第五道一般是熱菜，數(shù)量較多，可細(xì)分為先熘爆炒菜，后燒、烤菜，再素菜，最后魚；第六道是湯菜，即正式的湯，例如婚宴中的兩湯、四湯或六湯；第七道是甜菜，最后在主食之后上水果。
中餐宴會(huì)上菜的基本規(guī)則是：先冷后熱、先菜后點(diǎn)、先咸后甜、先炒后燒、先葷后素；先干后湯、先菜后湯；先清淡后肥厚、先優(yōu)質(zhì)后一般以及遵循一般的風(fēng)俗習(xí)慣。中式粵菜的上菜順序不同于其他菜系，通常是先湯后菜。如果客人對上菜有特殊要求，還應(yīng)靈活掌握。
以上，我們重點(diǎn)了解了中餐的落座，點(diǎn)餐及上菜順序。接下來，我們聊聊西餐禮儀中有趣的事兒。
西餐和中餐有著本質(zhì)的區(qū)別，如果到了一家吃西餐的餐廳，你沒有遵守吃西餐應(yīng)該遵守的禮儀，在別人眼里你就是一個(gè)沒有禮貌的人。因此，了解西餐禮儀是十分必要的。
進(jìn)餐時(shí)，西方人認(rèn)為彎腰、低頭、用嘴湊上去吃是很不禮貌的。除了餐桌上吃的禮儀，也要注意自己姿勢方面的禮儀。
就座時(shí)，身體要端正，不要趴在餐桌上；手臂不要放在餐桌上，也不要張開妨礙別人，兩個(gè)胳膊肘也不能架在桌子上；不要翹腿，也不要靠在椅背上。與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。正確的姿勢是只有一只手在桌上用餐。頭要保持一定的高度，不能太低，不能過多地移動(dòng)頭部。
使用刀叉進(jìn)餐時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切東西，用左手拿叉按住食物的左端，固定，順著叉子的側(cè)邊，右手執(zhí)刀將其切下約一口大小的食物。然后，左手拿叉將食物直接扎起送入口中。
提醒大家注意，西餐中喝湯時(shí)要用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時(shí)，用左手將湯盤的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。喝完湯后，將湯匙留在湯盤中，匙把指向自己。
吃帶刺或帶骨的菜肴時(shí)，不要直接外吐，可用餐巾捂住嘴輕輕吐出放入盤內(nèi)。吃面條時(shí)，要用叉子先將面條卷起，然后送入口中。吃面包時(shí)，應(yīng)掰成小塊送入口中，不要拿整塊面包咬。抹黃油和果醬時(shí)也要先將面包掰成小塊再抹。
喝咖啡時(shí)，應(yīng)右手拿杯把，左手端墊碟，直接用嘴喝，不要用小勺舀著喝。吃水果時(shí)，不要拿著水果整個(gè)去咬，應(yīng)先用水果刀切成四或六瓣，再用刀去皮、核，用叉子吃。
在用餐的過程中，如果你想休息一下或是和朋友聊聊天，那就把刀和叉的柄放成一個(gè)倒V字。這是一個(gè)慣用的習(xí)慣，表示所享用的菜還未結(jié)束，只是小憩片刻。
西餐入座時(shí)，男士應(yīng)為女士拉開座位；整桌女士沒有坐好之前，男士不能坐下。這都體現(xiàn)了西方男人是非常紳士的。此外，就坐時(shí)，非常有意思的一點(diǎn)是要從椅子的左側(cè)入座。這可是有歷史淵源的，古時(shí)的西方，男女都佩劍防身。因?yàn)榕鍎κ菕煸谧笱g的，所以為了使劍身不妨礙入座，當(dāng)時(shí)的人們都有站在椅子的左邊，然后右腳向前跨一步后入座。時(shí)至今日，這個(gè)站在椅子左邊的入座方式也自然而然地成了餐桌禮儀的一部分。
第八章
公共場合的禮儀
今天我們來分享本書的最后一節(jié)內(nèi)容公共場合的禮儀。
你有過類似經(jīng)歷嗎？在同一場景下，如果你有不舒服的感覺，甚至覺得自己被侵犯了，那么，無疑，你周圍的那些人觸碰到了你的“人際氣泡”。
“人際氣泡”在心理學(xué)上指，它認(rèn)為人人都有保護(hù)自己個(gè)人空間的本能，尤其是在公共場合，大家扮演的角色都非常特殊，彼此都是陌生人卻還要保持良好的關(guān)系。意思就是說，在我們周圍存在著一個(gè)個(gè)看不見的“氣泡”，正是這些“氣泡”為我們自己劃分了一塊“領(lǐng)地”。人在“氣泡”的保護(hù)下會(huì)覺得很安全，如果“氣泡”被侵犯了，就會(huì)感到不安，甚至發(fā)脾氣。
請注意在公共場合，彬彬有理是件好事兒。
1.主動(dòng)排隊(duì)。以等車為例，如果你是第一個(gè)，那就請主動(dòng)站在隊(duì)首的位置。這也是給后面的人一個(gè)信號(hào)——這里是需要排隊(duì)的。它顯示了你對公共秩序的認(rèn)可和主動(dòng)遵守。
2.注意自身的清潔。一個(gè)在頭發(fā)、口腔、鞋子和身體上有不好的味道也是對別人“氣泡”的侵犯，尤其是在夏天。若是試圖用很多香水來蓋住這種體味，未免可靠。最好的辦法就是勤洗澡、勤換內(nèi)衣，不連續(xù)兩天穿一雙鞋，讓鞋子有時(shí)間充分干燥。
3.慎用手機(jī)。打電話時(shí)要盡量控制音量、在公共場合關(guān)掉手機(jī)鈴聲、避免用手機(jī)頻繁發(fā)送短信。
4.注意公共場合的著裝。公共場合的著裝也要遵循“氣泡”理論?，F(xiàn)在吊帶背心和熱褲大概是公眾能接受的底線，若是穿著過于暴露的服裝甚至奇裝異服，就不適合日常的公共場合了。
在公交設(shè)施上，也要注意自己的行為。
這是一個(gè)人群自由流動(dòng)的時(shí)代，公共交通的方便快捷更是為這種流動(dòng)提供了便利。如果我們能多一點(diǎn)公共交通的禮儀，就會(huì)更便利，也為我們提供更好的服務(wù)。
乘坐飛機(jī)時(shí)要避免行李太零碎，建議準(zhǔn)備一個(gè)大點(diǎn)的箱子托運(yùn)，然后手提一個(gè)拎包，里邊放置重要的證件和隨身物品，在你需要的時(shí)候馬上可以拿出來用。你可以在托運(yùn)的行李箱上貼上行李牌，寫上自己的名字和電話，以防丟失。
如果你想要用手機(jī)的話，那就提前把手機(jī)內(nèi)容和筆記本電腦同步。但是一定要確保在飛機(jī)轉(zhuǎn)入平穩(wěn)飛行后再使用。如果想躺低點(diǎn)再休息的話，一定要先向坐在你身后的乘客打個(gè)招呼。如果想脫掉鞋，那一定要確定自己的腳、襪子和鞋子足夠干凈。
乘坐火車在長途旅行中，坐在一起的乘客通常會(huì)聊天，那么，請注意控制說話的音量，不要打擾到別人的休息。另外，在火車上要自覺維護(hù)公共衛(wèi)生，果皮、紙屑等東西要放在桌上的托盤里，或者扔到車廂兩頭的垃圾箱里。
公交車和地鐵是最容易考驗(yàn)一個(gè)人素質(zhì)修養(yǎng)的地方。乘坐地鐵、公交時(shí)，因?yàn)榫嚯x他人很近，所以不要在車內(nèi)吃東西，不亂丟垃圾，更不可隨意脫鞋、襪。如需攜帶有異味的、容易污染的物品上車，應(yīng)當(dāng)事先將物品包裝好。在公交車、地鐵上接電話的聲音要輕，避免大聲隨意聊天。
在電梯上的時(shí)間雖然只有幾十秒，但同樣能反映一個(gè)的禮儀修養(yǎng)。如果乘坐的是直升電梯，進(jìn)電梯后要面朝電梯門；如果站在按鍵附近，可以禮貌的說一句“您要去幾樓”來幫助站在里面的人。要特別注意，當(dāng)電梯即將關(guān)門時(shí)，如果有人跑過來，一定要按開門鍵等他一下。
在人潮高峰乘坐滾梯時(shí)，有些地方會(huì)要求“左行右立”，如果你不趕時(shí)間，那就請站在右側(cè)扶好扶手。
提到交通設(shè)施，就不得不提駕車禮儀了。
1.要專心致志地開車，不要流連于觀賞周圍的景色，交談、打手勢、左顧右盼等會(huì)分散你的注意力。
2.當(dāng)別人的車從身邊駛過時(shí)，應(yīng)放慢速度，不要加速。更不要朝別的司機(jī)大喊大叫。
3.當(dāng)駕車到某人家中接某人時(shí)，應(yīng)下車按主人家的門鈴，而不是按汽車?yán)?，除非是事先約定或是有緊急事情。
4.一個(gè)優(yōu)雅的司機(jī)不要飛快地行駛過離馬路很近的污水坑，要避免污水飛濺到行人身上。
5.當(dāng)行車至學(xué)校附近或者操場附近時(shí)，必須特別機(jī)警，注意那些步行或在騎單車的學(xué)生們。
6.當(dāng)你加油時(shí)，如果前面的位置能加，就到前面去，不要一進(jìn)去就停在最后一個(gè)加油位，導(dǎo)致前面的油槍空著，后面的車輛卻要等待。
本書的內(nèi)容到此就結(jié)束了，但是美麗和優(yōu)雅的生活永遠(yuǎn)沒有終點(diǎn)！希望通過這本書的學(xué)習(xí)能調(diào)動(dòng)和激發(fā)出你身上與生俱來的優(yōu)雅潛力，把追求優(yōu)雅當(dāng)成一種樂趣。如果通過這段時(shí)間的分享，對你美好的人生有一點(diǎn)幫助，或者在這個(gè)世界上又多了一個(gè)對優(yōu)雅生活的執(zhí)著者，那就是再好不過的事兒了！
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