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   掉發(fā)其實(shí)是一件很正常的事情，但是對(duì)于很多女性朋友看著一把把的頭發(fā)掉下來(lái)，不免會(huì)有一種擔(dān)心，甚至很多人都會(huì)有這樣的疑問(wèn)：“每天掉多少頭發(fā)算正常呢?”

   每天掉多少頭發(fā)算正常

   早上睡醒后，看枕頭上掉落的頭發(fā)有多少根，再乘以3就是一天的掉發(fā)量，通常一天掉發(fā)50～100根算正常。另外，洗頭發(fā)也容易脫發(fā)，可在洗完后看掉發(fā)量，50根以?xún)?nèi)也算正常。

   怎樣估算掉頭發(fā)的數(shù)量

   國(guó)際研究則提出另一種估算掉發(fā)量的方式，就是拿梳子從額頭梳到后腦勺，梳60秒后觀察掉發(fā)量，如果為10根左右是正常的，差異太大則要趕緊就醫(yī)。趙昭明表示，若脫發(fā)情況比平常嚴(yán)重，例如洗頭時(shí)原本排水孔不會(huì)堵住，近來(lái)卻常被頭發(fā)堵住，就要特別注意了。

   怎樣洗頭減少掉發(fā)

   一般每周洗發(fā)2～3次就足夠了，洗發(fā)時(shí)水溫不宜太高，接近體溫即可。其次，最好不要使用強(qiáng)效去油脂和去頭屑類(lèi)型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水，同時(shí)要多用護(hù)發(fā)素。在洗發(fā)時(shí)，偶爾也可以在水里加點(diǎn)啤酒、食鹽或醋，這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。

   為什么秋季容易掉發(fā)

   秋冬季節(jié)，毛發(fā)處于休整期，再加上氣溫下降，天氣干燥，頭皮中的油脂較少，因此比其他季節(jié)更容易脫發(fā)，特別是脾胃弱的人。

   此外，秋冬季節(jié)還應(yīng)少燙發(fā)、染發(fā)，以減少脫發(fā)，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電，會(huì)傷及頭發(fā)而導(dǎo)致脫發(fā)。

   掉發(fā)其實(shí)是一件很正常的事情，但是對(duì)于很多女性朋友看著一把把的頭發(fā)掉下來(lái)，不免會(huì)有一種擔(dān)心，甚至很多人都會(huì)有這樣的疑問(wèn)：“每天掉多少頭發(fā)算正常呢?”

   每天掉多少頭發(fā)算正常

   早上睡醒后，看枕頭上掉落的頭發(fā)有多少根，再乘以3就是一天的掉發(fā)量，通常一天掉發(fā)50～100根算正常。另外，洗頭發(fā)也容易脫發(fā)，可在洗完后看掉發(fā)量，50根以?xún)?nèi)也算正常。

   怎樣估算掉頭發(fā)的數(shù)量

   國(guó)際研究則提出另一種估算掉發(fā)量的方式，就是拿梳子從額頭梳到后腦勺，梳60秒后觀察掉發(fā)量，如果為10根左右是正常的，差異太大則要趕緊就醫(yī)。趙昭明表示，若脫發(fā)情況比平常嚴(yán)重，例如洗頭時(shí)原本排水孔不會(huì)堵住，近來(lái)卻常被頭發(fā)堵住，就要特別注意了。

   怎樣洗頭減少掉發(fā)

   一般每周洗發(fā)2～3次就足夠了，洗發(fā)時(shí)水溫不宜太高，接近體溫即可。其次，最好不要使用強(qiáng)效去油脂和去頭屑類(lèi)型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水，同時(shí)要多用護(hù)發(fā)素。在洗發(fā)時(shí)，偶爾也可以在水里加點(diǎn)啤酒、食鹽或醋，這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。

   為什么秋季容易掉發(fā)

   秋冬季節(jié)，毛發(fā)處于休整期，再加上氣溫下降，天氣干燥，頭皮中的油脂較少，因此比其他季節(jié)更容易脫發(fā)，特別是脾胃弱的人。

   此外，秋冬季節(jié)還應(yīng)少燙發(fā)、染發(fā)，以減少脫發(fā)，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電，會(huì)傷及頭發(fā)而導(dǎo)致脫發(fā)。