糾正一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，洗頭是讓頭發(fā)不油的一種方式，但頻繁洗頭卻也是導(dǎo)致頭發(fā)油膩的關(guān)鍵因素。這里首先應(yīng)該搞清楚一個(gè)概念，就是頭皮分泌油脂是因?yàn)轭^皮細(xì)胞干燥時(shí)，頭皮所進(jìn)行的自我調(diào)節(jié)，分泌油脂是為了不讓頭發(fā)風(fēng)化兒進(jìn)行的自我保護(hù)。所以洗的越頻繁越容易破壞頭皮分泌平衡，導(dǎo)致頭發(fā)越洗油的越快。此外，洗頭時(shí)頭發(fā)上的毛鱗片會(huì)打開(kāi)，頭發(fā)自身水分也會(huì)流失，所以就造成了洗頭越多頭發(fā)越干燥，頭皮表面越油膩。
而掉發(fā)有兩種原因
第一種原因，因?yàn)橛椭置谶^(guò)于旺盛堵塞毛囊造成脫發(fā)問(wèn)題，這種情況是網(wǎng)絡(luò)上盛傳的脫發(fā)原因，卻是最不常出現(xiàn)的掉發(fā)量增多的原因，除了過(guò)于肥胖、過(guò)于愛(ài)好辛辣油膩的人可能會(huì)出現(xiàn)這種掉發(fā)問(wèn)題外，一般并不常見(jiàn)。
第二種原因，雄性激素源性脫發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭皮出油量增多，多數(shù)人是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題導(dǎo)致出油量增多和掉發(fā)量增加。早期發(fā)現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題后應(yīng)及時(shí)控制，雄性激素源性脫發(fā)的病因是頭皮對(duì)dht過(guò)敏，最常出現(xiàn)發(fā)際線后移、頭頂稀疏，或發(fā)縫區(qū)域稀疏等問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)后需要盡早治療。
中醫(yī)上，頭發(fā)不好與腎有一定的關(guān)系，腎水充足，頭發(fā)就能夠得到滋潤(rùn)，用熱水泡腳可以起到一定的調(diào)理腎臟的血液循環(huán)作用，從而促進(jìn)腎臟的工作，達(dá)到實(shí)現(xiàn)養(yǎng)血、養(yǎng)腎、固發(fā)的作用。
多喝水
搭配檸檬來(lái)泡水就更好了，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)轭^皮會(huì)出油是為了達(dá)到油水平衡，毛囊油多水少就會(huì)迫使油分泌出來(lái)，所以補(bǔ)水很重要。
選擇無(wú)硅油洗發(fā)水
市場(chǎng)上大多數(shù)的洗發(fā)水護(hù)發(fā)素都含有硅油，這東西會(huì)讓你頭發(fā)假滑！本身頭發(fā)洗完應(yīng)該是毛鱗片自然張開(kāi)，會(huì)很澀，可是硅油一抹上去，那順滑，簡(jiǎn)直愛(ài)的不是一點(diǎn)點(diǎn)。但這東西經(jīng)常用會(huì)使你頭發(fā)越來(lái)越不健康，掉發(fā)干枯頭癢頭屑……因此，建議選擇不含硅油的洗發(fā)水。
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