長(zhǎng)期喝蘋(píng)果醋的好處是可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以控制體重增長(zhǎng)，但是長(zhǎng)期服用蘋(píng)果醋的壞處是蘋(píng)果醋中的酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛，喉嚨出現(xiàn)干癢以及疼痛的情況出現(xiàn)。
蘋(píng)果醋中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，而且富含多種人體所需的氨基酸成分，每天適量的喝一些蘋(píng)果醋可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪分解，對(duì)控制體重增長(zhǎng)有幫助，如果患者正處于減肥期間，可以每天適量的喝一些蘋(píng)果醋，而且蘋(píng)果醋適合高血壓以及高血脂的服用，對(duì)病情恢復(fù)有好處。
但是蘋(píng)果醋中含有較多的酸性物質(zhì)，如果長(zhǎng)期在空腹的狀態(tài)下喝，容易對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn)，還容易導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)干癢以及疼痛的現(xiàn)象。
在喝蘋(píng)果醋的時(shí)候一定要適量，不可以一次性喝太多，平時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿以及黃瓜，對(duì)身體健康有很大的幫助。
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