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一

大麻仁粥EqW老中醫(yī)在線

【來源】《食療本草》EqW老中醫(yī)在線
【原料】大麻仁10克 粳米50克EqW老中醫(yī)在線
【制作】先將大麻仁搗爛水研，濾汁，與粳米煮作粥。EqW老中醫(yī)在線
【用法】任意食用。EqW老中醫(yī)在線
【功效】潤腸通淋，活血通脈。適用于產(chǎn)后血虛便秘、小便不通利、EqW老中醫(yī)在線
關(guān)節(jié)凝澀等。EqW老中醫(yī)在線
【宜忌】大麻仁食入過量可致中毒，故不宜過量。EqW老中醫(yī)在線

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二糯 米 粥EqW老中醫(yī)在線

【來源】《圣濟(jì)總錄》EqW老中醫(yī)在線
【原料】糯米100克 檳榔炮制搗末15克郁李仁去皮研為膏15克 EqW老中醫(yī)在線
火麻仁15克EqW老中醫(yī)在線
【制作】先以水研火麻仁濾取汁，入糯米煮作粥，將熟，入檳榔、郁EqW老中醫(yī)在線
李仁攪勻。EqW老中醫(yī)在線
【用法】空腹食用，每日2次。EqW老中醫(yī)在線
【功效】理氣，潤腸，通便。適用于胸膈滿悶、大便秘結(jié)。EqW老中醫(yī)在線

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三蘇 麻 粥EqW老中醫(yī)在線

【來源】《濟(jì)眾新編》EqW老中醫(yī)在線
【原料】蘇子15克 麻子30克 粳米30克EqW老中醫(yī)在線
【制作】先將蘇子、麻子搗爛和水濾取汁，入米煮作粥。EqW老中醫(yī)在線
【用法】空腹食用?？砷L期服。EqW老中醫(yī)在線
【功效】順氣潤腸。適用于老人、婦女產(chǎn)后以及久病體弱者大便秘結(jié)EqW老中醫(yī)在線
艱澀。EqW老中醫(yī)在線

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四松 仁 粥EqW老中醫(yī)在線

【來源】《本草綱目》EqW老中醫(yī)在線
【原料】松仁15克 粳米30克EqW老中醫(yī)在線
【制作】先煮粳米粥，后將松仁和水研末作膏，入粥內(nèi)，煮二三沸。EqW老中醫(yī)在線
【用法】空腹食，每日3次。EqW老中醫(yī)在線
【功效】潤腸通便。適用于老年氣血不足或熱病傷津引起的大便秘結(jié)EqW老中醫(yī)在線
者。EqW老中醫(yī)在線

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五人 乳 粥EqW老中醫(yī)在線

【來源】《壽世青編》EqW老中醫(yī)在線
【原料】健康哺乳期婦女乳汁若干 粳米50克 酥油3克EqW老中醫(yī)在線
【制作】先煮粳米粥，臨熟去湯下乳，再煮片刻，加酥油調(diào)勻即可。EqW老中醫(yī)在線
【用法】任意食用。EqW老中醫(yī)在線
【功效】補(bǔ)虛養(yǎng)血，潤肺通暢。治虛人便秘，癥見身體羸瘦、面色EqW老中醫(yī)在線
少華、大便干燥者。EqW老中醫(yī)在線

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六桃 花 粥EqW老中醫(yī)在線

【來源】經(jīng)驗方EqW老中醫(yī)在線
【原料】鮮桃花瓣4克(干品2克) 粳米100克EqW老中醫(yī)在線
【制作】將粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。EqW老中醫(yī)在線
【用法】隔日服1次。EqW老中醫(yī)在線
【功效】消腫滿，下惡氣，利宿水，消痰飲積滯。治大便艱難。EqW老中醫(yī)在線
【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏涼，適用于腸胃燥熱便秘。EqW老中醫(yī)在線

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七五 仁 粥EqW老中醫(yī)在線

【來源】經(jīng)驗方EqW老中醫(yī)在線
【原料】芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖，炒) 甜杏仁各EqW老中醫(yī)在線
10克 粳米200克EqW老中醫(yī)在線
【制作】將五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。EqW老中醫(yī)在線
【用法】食用時，加白糖適量，每日早晚服用。EqW老中醫(yī)在線
【功效】滋養(yǎng)肝腎，潤燥滑腸。適用于中老年氣血虧虛引起的習(xí)慣EqW老中醫(yī)在線
性便秘。EqW老中醫(yī)在線

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八紫蘇麻仁粥EqW老中醫(yī)在線

【來源】《普濟(jì)本事方》EqW老中醫(yī)在線
【原料】蘇子10克 火麻仁15克 粳米50～100克EqW老中醫(yī)在線
【制作】先將蘇子、火麻仁搗爛，加水研，濾取汁，與粳米同煮成粥。EqW老中醫(yī)在線
【用法】任意服用。EqW老中醫(yī)在線
【功效】潤腸通便。適用于老人、產(chǎn)婦體虛腸燥、大便干結(jié)難解者。EqW老中醫(yī)在線

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九冰糖燉香蕉EqW老中醫(yī)在線

【來源】廣東民間驗方EqW老中醫(yī)在線
【原料】香蕉2只 冰糖適量EqW老中醫(yī)在線
【制作】將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸。EqW老中醫(yī)在線
【用法】每日服2次，連服數(shù)日。EqW老中醫(yī)在線
【功效】清熱潤燥，解毒滑腸，補(bǔ)中和胃。適用于虛弱病人的便秘。EqW老中醫(yī)在線

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十桑椹密膏EqW老中醫(yī)在線

【來源】民間方EqW老中醫(yī)在線
【原料】鮮桑椹1000克 蜂蜜300克EqW老中醫(yī)在線
【制作】將桑椹煎煮2次，取煎液1000克，文火濃縮，以稠粘為度，EqW老中醫(yī)在線
加新鮮蜂蜜300克，再煮一沸，?；鹄鋮s即可裝瓶。EqW老中醫(yī)在線
【用法】每服20克，溫水送下，每日2～3次。EqW老中醫(yī)在線
【功效】滋陰養(yǎng)血，潤腸通便。適用于血虛津枯的便秘，特別對老年EqW老中醫(yī)在線
體虛、氣血虛虧者久服有良效。EqW老中醫(yī)在線