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菜譜:泡椒鮮蝦,蓮藕炒肉,肉醬蒸茄龍,紅燒魚

泡椒鮮蝦

材料:鮮蝦400g、黃瓜1截、胡蘿卜1/2根、泡椒10個(gè)、青蒜1根、姜1小塊、火鍋底料1/4塊、醬油2湯匙

做法:

1.黃瓜、胡蘿卜分別切條,青蒜切段,姜切片,泡椒切段;

2.鍋中加入少許油,燒熱后放入青蒜和姜片爆香;

3.倒入鮮蝦,翻炒約2分鐘;

4.變色后放入火鍋底料,充分炒勻;

5.將炒勻的蝦倒入微波可用容器;

6.倒入切段的泡椒和適量泡椒水;

7.加入黃瓜條和胡蘿卜條,翻拌均勻;

8.根據(jù)個(gè)人口味倒入醬油,充分拌勻;

9.送入微波爐,700W微波火力加熱5分鐘左右即可。

蓮藕炒肉

蓮藕一節(jié)(大約150克),豬肉150克,醬油15克,蠔油15克,胡椒粉2克,料酒5克,鹽適量,清水適量,姜片4片

【制作步驟】

1,蓮藕去皮,切成薄片,豬肉洗凈切薄片。

2,熱鍋,放入適量的油,爆香姜片,放入肉片爆炒。

3,稍變色后加入料酒和胡椒粉翻勻,加入藕片翻炒片刻。

4,倒入醬油蠔油不斷翻炒均勻,加入小半碗清水翻炒至水分收一半時(shí)加入鹽調(diào)味即可出鍋。

肉醬蒸茄龍

用料:長茄子兩條、肉陷150g、蠔油適量、料酒適量、姜蔥適量、大蒜適量、白糖適量、食鹽適量、淀粉適量、生抽適量;

做法

1.主要食材:豬肉餡、長茄子;

2.肉餡中加入蔥姜末、食鹽、味精、料酒、生抽、食用油、香油,朝一個(gè)方向稍稍攪打上勁。

3.拌好的肉餡。長茄子洗凈,去蒂。

4.切成夾刀片。切八到十刀斷開。(如果覺得有難度,那就和我一樣,就是兩邊擺根筷子隨便切,只要掌握住厚薄就行了。

5.切好的茄子每片之間塞滿肉餡。釀好肉餡的茄子。

6.所有茄子依次釀好肉餡,水沸后,放入蒸鍋,大火蒸10分鐘。

7.蒸好的茄子;蒸好的茄子取出,碼入盤中。

8.炒鍋放底油,放入蔥姜蒜末爆香,倒入蒸茄子的湯汁,如果湯汁太少,適當(dāng)加些水。

9.放入味精、和一小勺白糖。加入小半碗水。加入蠔油拌勻。鍋中的湯沸后,用水淀粉勾芡。

10.炒制芡汁明亮關(guān)火。用手鏟把湯汁澆在蒸好的茄龍上即可。

11.用蔥絲和紅椒稍稍點(diǎn)綴一下,上菜啦!

紅燒魚

原料

魚、油、高湯、醬油、醋、鹽

做法

1、把魚洗凈

2、紅燒魚的刀法是豎切,魚呈塊狀。先在油鍋內(nèi)煎一下,油適量不必太多。

3、然后向鍋內(nèi)給高湯調(diào)味,接著放入醬油。

4、等鍋內(nèi)水溫升上來時(shí),加入少量醋。

5、燒的時(shí)間一般為五分鐘左右。

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