如今工作壓力大，年輕人脫發(fā)也變得十分常見(jiàn)。國(guó)醫(yī)大師禤國(guó)維教授指出，正常情況下，每人每天都會(huì)掉70根到100根頭發(fā)，這屬于生理性脫發(fā)。如果每天脫落數(shù)目比通常要多，持續(xù)兩三個(gè)，并見(jiàn)毛發(fā)稀疏或有斑片狀的脫發(fā)，則屬脫發(fā)病，需進(jìn)行專(zhuān)科治療。
脫發(fā)是身體預(yù)警，需重視
禤國(guó)維表示，人一旦出現(xiàn)脫發(fā)，其實(shí)也是身體發(fā)出來(lái)的一個(gè)信號(hào)。脫發(fā)病常見(jiàn)的有斑禿、脂溢性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、生長(zhǎng)期脫發(fā)、內(nèi)分泌性脫發(fā)、藥物性脫發(fā)等，臨床以斑禿及脂溢性脫發(fā)最為常見(jiàn)。職場(chǎng)人士最常見(jiàn)也是這兩種。
●生發(fā)食療方
禤老特別提醒，食療最好經(jīng)專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)脫發(fā)病因制訂方案，尤不可吃太甜、太肥膩、太燥熱的食物。下面介紹兩款生發(fā)湯，若病機(jī)明確，可日常應(yīng)用，作為防脫保健食療。
1、脂溢性脫發(fā)調(diào)理湯
藥材：松針、桑葉、芫荽、薄蓋靈芝、蒲公英各15克，豬肺200克，煲湯
功效：疏風(fēng)清熱除濕、補(bǔ)肝腎、消脂生發(fā)
2、斑禿生發(fā)湯
藥材：松針、薄蓋靈芝、生北芪、枸杞子、女貞子各15克，烏雞肉200克，煲湯
功效：滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血生發(fā)
●治脫發(fā)常用外治法
1、中藥外洗、外搽
即用酒精浸泡側(cè)柏葉、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、花椒、人參、紅花、生姜、制首烏、熟地黃、黑芝麻、透骨草等中藥，辛香走竄、滋補(bǔ)藥并用，促進(jìn)血?dú)庋h(huán)，更利于毛根生長(zhǎng)。
2、穴位按摩
按血海、三陰交、足三里、風(fēng)池、百會(huì)、印堂等穴至酸脹感，配合中藥生發(fā)酊或生姜涂搽脫發(fā)部。每日1次，每次20分鐘。
3、頭皮按摩
端坐，兩腿分開(kāi)與肩同寬，兩手五指分開(kāi)，用十個(gè)指頭先由前額向后腦稍加用力梳理數(shù)次，再?gòu)念^頂正中往兩側(cè)鬢角向后腦部梳理，使頭皮血液流通，再用手指指腹輕輕叩打頭皮20～30次，一早一晚各做一次。
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