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欖菜毛豆炒雞丁
欖菜毛豆炒雞丁


材料雞胸肉1小片 毛豆50克 橄欖菜2大匙 胡蘿卜1/3根 蒜1瓣

做法

1.雞胸肉洗凈切丁,用料、蠔油、白胡椒粉和干淀粉抓勻,腌15分鐘;

2.胡蘿卜去皮切??;毛豆入加鹽的沸水中煮熟后撈出,過涼水瀝干水分;蒜切片;

3.鍋入油,熱后放入蒜片和胡蘿卜丁煸炒至胡蘿卜微微變色;

4.倒入雞丁炒至發(fā)白;

5.6.分別倒入毛豆和橄欖菜炒勻,起鍋前調(diào)入香油和少許鹽即可。




TAG標(biāo)簽: 毛豆 雞丁 欖菜
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