女性每天早上喝一杯它，體內(nèi)濕氣沒了，手腳不冰冷，失眠好了
今天小編給大家推薦一款驅(qū)寒圣品——生姜紅棗茶，從現(xiàn)在開始，每天喝點它，養(yǎng)血、補氣、驅(qū)寒，體內(nèi)一年的病氣基本上能一掃而光了！
生姜調(diào)理脾胃
脾胃一旦虛弱，營養(yǎng)的消化吸收就差，那么整個身體都會受到影響。生姜能使健脾養(yǎng)胃，氣血充足，人體就能保持完好的狀態(tài)。
大棗補中益氣、養(yǎng)血生津
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”，冬季常吃紅棗，能夠補脾補氣，進而補氣血。能改善胃腸道功能，促進消化吸收，如此一來，身體底子好了，血氣自然補得進。
推薦食譜：生姜紅棗茶
材料：紅棗、桂圓、生姜、枸杞、紅糖適量。
1、棗子洗凈，去核后切成小塊。姜切絲狀，桂圓去殼。
2、除紅糖外，所有原料放鍋里，加水煮15分鐘后關火。
3、把紅糖放在自己用的杯子里，再倒入煮好的姜棗茶，攪拌一下即可飲用。
每天早上喝一杯生姜紅棗茶，排出體內(nèi)濕氣，血氣足了，睡眠好，皮膚也越來越好，為了家人的健康，趕緊動手做起來吧
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