蒜苗回鍋肉
不知有多人跟我一樣比較喜歡吃五花肉,肥瘦相間吃起來就是感覺要更好,單純肥肉NO ,精瘦肉做成丸子給小朋友吃吧。我就是愛五花肉,愛它有肥而不膩,有精而不柴,愛它口感恰到好處。而回鍋肉最能完美詮釋五花肉的精髓。不管是蒜苗回鍋肉還是尖椒回鍋肉,我都很喜歡。春節(jié)做這道菜招待客人準不會錯,比起大塊大塊的肉,這種做法更能讓人擁有胃口好好吃碗飯。
青椒回鍋肉
材料準備:精品帶皮五花肉500g,二荊條5個,蒜苗適量,花椒蔥姜適量
調(diào)料:郫縣豆瓣醬、鹽、白糖、生抽、料酒
做法:
1、鍋中倒水,放入蔥結、姜片和花椒,再把五花肉整塊放入鍋中加入料酒大火煮至近熟(約10分鐘),撈出放入涼白開中冷透;
2、二荊條去蒂洗凈,切絲。嫩姜洗凈切絲,青蒜苗頭(白色部位)拍破(利于香味溢出),白色部位切馬耳朵型,綠色葉子部位切寸節(jié)(約3CM);
3、取出涼透的五花肉切成0.2mm厚大薄片, 炒鍋入油,倒入肉片煸炒至肥肉卷曲,再放入二荊條炒數(shù)下,先行盛出;
4、用鍋中余油,將辣豆瓣醬炒香,放入蒜苗頭和少許白糖翻炒幾下,倒入肉片和二荊條快速翻炒;
5、加入適量雞精和生抽,起鍋前把青蒜放入,待香味散出,即可盛盤食用。
二荊條回鍋肉
小貼士:
1、選肉要精:要當天宰殺的鮮豬肉,后腿二刀,肥四瘦六寬三指,太肥則膩,太瘦則焦,太寬太窄都難成型。
2、煮肉要調(diào)味:清水煮肉,難出肉香,要放入生姜(用刀拍開)、大蔥節(jié)、大蒜、花椒吊湯,還有五花肉不能煮得太軟。
3、配料一定要正當:豆瓣一定要正宗的郫縣豆瓣,最好用刀剁細。
4、肉片要煸透,至微微卷起,俗稱“燈盞窩”,這樣才肥而不膩。
5、在加入青蒜的時候最好先放白色部分略炒,然后再加綠葉,以便保持一致的成熟度,顏色也會漂亮。
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