俗話說，“千寒易除，一濕難去?！庇捎诂F(xiàn)代人不良生活習慣，如運動量少、飲食不規(guī)律，暴飲暴食，吃大魚大肉等，易使身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁。濕氣可謂人體的一大天敵，濕氣重的人確實是會使得整個人都不健康。
那么怎樣判斷你身體里是否有濕氣呢?
1.清晨起床刷牙照鏡子時。如果發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩，舌體胖大，舌頭邊緣有鋸齒，那么就說明你的濕氣很重了。
2.如果你每次上完廁所，大便不成形，黏在馬桶上總是很難沖干凈，那么也一定是你體內(nèi)濕氣在作怪。而且，濕氣會讓便秘如影隨形。
我曾經(jīng)也是一個很嚴重的濕氣患者，在老家試過很多方法，拔罐，吃藥，效果都是不盡人意。直到朋友推薦我認識了一位王老師，他給了我一個祛濕的方法，開始我也只是抱著試試看的態(tài)度，使用了一個星期，感覺明顯好轉(zhuǎn)了，30多天的時間就治好了，到現(xiàn)在也沒有反復過。方法雖好，但不一定適合每一個人。
現(xiàn)在我把這個方法分享給大家：
材料：一小塊生姜，一小瓶白酒，兩小勺紅糖。
1.從冰箱取出小塊生姜，切成絲狀。
2、把切好的姜絲放入洗凈的杯中
3、取出小瓶白酒，在放有姜絲的杯中倒入兩小瓶蓋白酒
4、再放入一小勺紅糖，加入燒開的水即可飲用。
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