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欖菜肉末四季豆的做法

欖菜肉末四季豆

更新于:2015-2-4 15:40:02
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0
分類標簽:家常菜譜
菜品口味
微辣
主要工藝
所需時間
10分左右
制作難度
高級
食材明細
四季豆一斤 尖椒一個
肉丁二兩 橄欖菜
蒜末
辣椒 蔥姜

教您欖菜肉末四季豆怎么做,如何做欖菜肉末四季豆才好吃

1、四季豆豆角去筋洗凈切成小段。也可以把四季豆先用水焯一下再切段,這樣會很綠,但是我沒這樣做。辣椒也切小塊,準備兩大勺橄欖菜。
2、鍋里加油,下蔥姜末炒香,然后下肉丁翻炒。
3、炒到肉丁變色,下四季豆繼續(xù)煸炒。炒到豆角變色,下尖椒和橄欖菜,繼續(xù)翻炒。豆角一定要炒熟啊,如果怕不熟你可以加一點水,然后蓋上鍋蓋燜兩分鐘。出鍋前放適量鹽調(diào)味,再撒上點蒜末就可以出鍋了。
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正在減肥的看看就好千萬別學,這道菜上來我3碗飯打底,太下飯了
一道家常菜,《欖菜四季豆》竅門告訴你,吃扁豆在也不用擔心啦
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