零食巧治偏食的微波蜜栗
零食巧治偏食的微波蜜栗的簡(jiǎn)介及特色
板栗味甜性溫，可炒可煮，有和胃健脾的功效。現(xiàn)在由于生活條件改善，對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)照料往往過(guò)于精細(xì)，強(qiáng)食、偏食均可導(dǎo)致小兒脾虛，謂“脾虛”即指孩子面色無(wú)華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。 此時(shí)，可用板粟來(lái)適當(dāng)調(diào)理，比如冬天街頭巷尾的糖炒栗子就很受歡迎。其實(shí)自己在家做也一樣很美味，而且掌握方法后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太簡(jiǎn)單了。不過(guò)，切不可多食，每次5~10顆就好，而且最好在兩頓飯之間，否則易引起消化不良，反倒得不償失了。 | 分類(lèi)標(biāo)簽：家常菜譜 |
| 所需時(shí)間 | 制作難度 |
| 食材明細(xì) |
| 板栗300克 | |
| 鹽10克 | 蜂蜜30克 |
教您零食巧治偏食的微波蜜栗怎么做，如何做零食巧治偏食的微波蜜栗才好吃
1、板栗用清水加10克鹽清洗，鹽有一定的消毒作用，并可將表面的絨毛洗得更干凈，瀝干水，用廚房剪從尖的那頭兩邊剪開(kāi)，這樣可避免栗子爆鍋；
2、將處理好的板栗裝在微波爐專(zhuān)用容器中，送入微波爐，高火10分鐘；
3、取出后你會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)都開(kāi)了口，再刷上一層厚厚的蜂蜜。
4、再微波爐高火3-5分鐘即可，剝殼很方便，味道也很香甜。
零食巧治偏食的微波蜜栗的做法小貼士
◎用烤箱也可以烤，同樣需要剪個(gè)口子，然后刷上油，將栗子鋪在烤盤(pán)中，中層，上下火200度，30分鐘左右。烤到25分鐘取出刷糖水。
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