本文導(dǎo)讀：豆腐是常見的家常食物，豆腐還有很高的營養(yǎng)價值，但是老人多吃豆腐會對老人的身體產(chǎn)生危害。

　　在中醫(yī)理論中，豆腐具有味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。既然豆腐美味又好吃，那么老人可以吃豆腐嗎?

　　老人豆腐吃多的五大危害：

　　1.可導(dǎo)致腎功能衰退

　　在正常情況下，進入人體內(nèi)的植物蛋白經(jīng)過代謝后，大部分會變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過量的豆腐，會加重腎臟的負擔(dān)，使其出　　五、會導(dǎo)致碘缺乏病

　　豆腐中含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它能促進人體對碘的排泄。因此，人若長期食用豆腐，很容易引起體內(nèi)碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。當然，以上的問題并不是倡導(dǎo)老年朋友要遠離豆腐，適當?shù)某詫夏耆?u>健康并不會產(chǎn)生很大影響。

　　現(xiàn)腎功能衰退，從而影響他們的身體健康。

　　2.可導(dǎo)致消化不良

　　豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一旦食用過量，就會使這些蛋白質(zhì)在人體內(nèi)積蓄，引起消化不良，會使人出現(xiàn)腹脹，腹瀉等不適的癥狀。

　　3.可引起動脈硬化

　　豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸進入人體后在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。而半胱氨酸會損傷人的動脈管壁的內(nèi)皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，引起動脈硬化。

　　4.可引發(fā)痛風(fēng)

　　豆腐中含有較多的嘌呤類物質(zhì)。而嘌呤代謝失常是引發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵原因。因此，痛風(fēng)患者食用豆腐過量時很容易會引起其痛風(fēng)發(fā)作。

（責(zé)任編輯：admin）