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全民健身日，宅男宅女必看的9種簡易鍛煉法！

2015.08.08

天天吃完就坐下用電腦、刷手機，小肚子越來越大，腿越來越粗，脖子、手腕、腰都咯噔咯噔響？不鍛煉已成全球第四大死因！今天，全民健身日，簡單易學的9種室內(nèi)鍛煉法，不僅能活動筋骨，塑造體形，更是男女通用！站起來，跟著做↓甩掉小肚腩，練出人魚線！

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