想要上筷不碎?簡(jiǎn)單兩句話總結(jié)就是:魚要買新鮮的、魚片要加蛋清拌均勻
主料:一條2.5斤的草魚、一包酸菜魚調(diào)料包、一個(gè)蛋清
配料:蔥姜鹽、料酒、玉米淀粉、泡椒、干辣椒、花椒均適量
第一步:草魚清理干凈,包括去鱗去腮去內(nèi)臟。將魚頭切下,然后用廚房紙吸干魚身上的水分。
第二步:壓住魚身,用菜刀貼著魚脊骨,將一面的魚肉片下來(lái),隨后用同樣的方法片下另一面。
第三步:將中間部分的魚脊骨剁成段。然后將剛才片下來(lái)的兩塊魚肉的魚皮朝下,按住魚肉。將魚腹的骨頭也片下來(lái),并切成段備用;
第五步:將魚頭魚骨放入容器,加入料酒、姜蔥腌8分鐘;將片好的魚片放入另一容器內(nèi),加入蛋清、玉米淀粉和料酒后抓勻腌25分鐘。
第六步:鍋燒熱加油,放入姜蔥、泡椒煸出香味;將酸菜包中的酸菜放入鍋中煸炒,主要只要酸菜不要酸菜包里的配料。然后加入魚頭魚骨,一起煸炒3分鐘;
第七步:加適量的溫水,待到翻滾時(shí)轉(zhuǎn)小火再燒15分鐘,加鹽調(diào)味;
第八步:酸菜魚起鍋。酸菜和魚頭魚骨先盛,放入容器底部;這時(shí)再將魚肉一片一片地下鍋,同時(shí)輕晃鍋?zhàn)?,待預(yù)計(jì)魚片有8分熟時(shí),和湯汁一起倒入容器內(nèi)。
第九步:鍋里加油燒熱,放干辣椒和花椒煸出香味,最后澆在剛才做好的酸菜魚上OK。
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