所謂自卑心理，是指對自己的能力、心理品質(zhì)做出偏低的評價。通常這種評價不符合本人的實際情況，常表現(xiàn)出缺乏自信、悲觀失望、自憂自憐、煩惱苦悶等心理狀態(tài)。因此，自卑心理是一種消極的心態(tài)和不良的心理狀況，為數(shù)不少的中等生具有這種心理問題。
孩子自卑心理的產(chǎn)生有多種原因，主要有以下幾種：
長相不好看。武漢大學(xué)社會科學(xué)研究所，曾對武漢城區(qū)數(shù)所中小學(xué)進行了抽樣問卷調(diào)查。接受調(diào)查的學(xué)生有300人，年齡從8歲到16歲。在調(diào)查中，有160多人感到自卑，其中100多名學(xué)生坦言，長相不美是自己自卑的最主要因素。這些學(xué)生表示：平時同學(xué)沒有夸過自己的相貌，就連家長也從來沒有肯定過自己的長相。
另外，老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛，對多數(shù)中等生來說是一個沉重的壓力，會使他們的自卑心理日趨嚴重。
幫助中等生正視自己
俗話說“金無足赤，人無完人”，每個人都有長處與短處，我們要告訴孩子既要看到自己的長處，也要正視自己的短處。
有個念初二的女孩，學(xué)習(xí)成績非常好，但是一直因為自己的長相一般而自卑。這個年紀的孩子都進入青春期了，而她越來越嫉妒那些漂亮的同學(xué)，對于那些成績好又漂亮的女生更是憤恨。這個女孩性格很內(nèi)向，沒什么知心朋友，有了苦悶一般沒人可發(fā)泄。她的父母拼命賺錢卻不懂得關(guān)心她，在乎的只是她的成績。她總覺得自己是多余的，曾幾次想過輕生。她怨父母沒有給她一個好的容貌，認為做人沒有意思，不如趁學(xué)習(xí)成績好，給人留下一個好印象而告別人生，求得解脫。
自卑往往是因為缺少了自信，或?qū)τ谧约旱哪硞€地方不滿意。所以，我們做家長的要了解孩子，關(guān)心孩子，幫助孩子，而不要打擊孩子。告訴孩子看待事物的角度不同，所看到結(jié)果就會相差迥異。應(yīng)客觀地看待事物，包括對人的認識，尤其是對自己的評價。首先家長要用客觀的眼光審視我們的孩子，就會發(fā)現(xiàn)孩子身上有許多被忽略的優(yōu)點，然后再告訴孩子正視自己，揚長避短。
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