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        “喝水”是長壽的第一要素；
        “睡覺”是長壽的第一大補；
        “走路”是健體的最好運動；
        “唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。
        “在群里冒泡”是預防老年癡呆最好良方。
        世界上最好的長壽藥就是：喝水、睡覺、走路、唱歌、群里冒泡這五樣，最重要的是，它們都是免費的。
        美好的一天從別忘了這五種“長壽藥”開始！