1、檸檬蜂蜜茶
食材：檸檬1個(gè)、蜂蜜100g、白開(kāi)水適量。做法：1.準(zhǔn)備材料：開(kāi)水一壺（攤涼到60°左右），檸檬一個(gè)，蜂蜜適量。檸檬稍微洗一下后放上鹽。反復(fù)搓洗2-3次后，用清水沖洗干凈。去掉頭尾，切成片。開(kāi)水涼到60°左右后，放入檸檬片（看自己接受程度吧2-5片），泡15分鐘左右。等檸檬水再?zèng)龅?0°左右后（不燙嘴即可），加入適量的蜂蜜。攪拌均勻即可飲用，蓋上蓋子也可以放入冰箱冷藏3-4個(gè)小時(shí)后飲用，味道更佳。
2、百合綠茶
百合花富含蛋白質(zhì)、磷、鐵以及多種微量元素，有鎮(zhèn)靜、排毒、安心去火、清涼潤(rùn)肺的功能。綠茶則可以增加熱量消耗、減少脂肪吸收。兩者混合飲用，對(duì)于減肥有事半功倍之效。食材：百合花、綠茶、方糖。做法：將百合花、綠茶放入茶壺中、沖入開(kāi)水、泡3分鐘、放入適量方糖即可。
3、金甘菊茶
口臭給人們帶來(lái)的影響也、是不容小視的，輕則導(dǎo)致尷尬難堪，重則影響事業(yè)、生意甚至愛(ài)情。 中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn) 多數(shù)口臭來(lái)自腸胃熱或胃火旺所引起，說(shuō)白了就是上火，中醫(yī)建議配方:桑葉、金銀花、菊花、甘草，這四種料材都是清熱去火、疏風(fēng)解毒的佳品，對(duì)口臭、去火都有很好效果。不會(huì)配方搭配的朋友們可以在天貓購(gòu)買(mǎi) 按照比例調(diào)配好的茶，名字叫 百優(yōu)草金甘菊茶 已經(jīng)有不少經(jīng)常喝的口臭患者逐漸變好了。
4、葡萄柚綠茶
主料：葡萄柚380g、綠茶10g、滾水適量。做法：葡萄柚洗凈，去皮。綠茶放入茶壺中。倒入滾水，沖掉一遍。再次倒入滾水。放入葡萄柚肉。蓋蓋，燜10分鐘左右。將剩下的葡萄柚肉放入杯中。倒入茶湯，即可享用。
5、黑小米金橘粥
黑小米是藥食兩用，有獨(dú)特功效的一種食物，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑小米味甘，性微寒，有補(bǔ)虛損、健脾胃、清虛熱、安眠等功效。用新黑小米熬的粥是產(chǎn)婦和病人的理想食物，有清新口氣，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，滋養(yǎng)腎氣，補(bǔ)虛損之作用。主料：黑小米、金桔、糖、山藥。做法：山藥去皮，切片，金桔用鹽水清洗干凈，劃幾刀或切片。黑小米淘洗干凈，倒入鍋中。煮開(kāi)后，放入山藥片、金桔，煮熟即可。
6、金橘蜜片
主料：小金橘、白糖、冰糖。做法：金橘去蒂洗凈、然后切成薄片，去掉籽。加入1小勺清水和3大湯匙白糖，化開(kāi)，浸泡一晚。浸泡好的金橘片十分柔軟，而且有點(diǎn)透明。將所有的材料都倒入不粘鍋中，加入冰糖，小火慢慢煮。、一直煮到糖漿粘稠，冒起白色小泡泡時(shí)關(guān)火，放入無(wú)水無(wú)油的小瓶子中保存就可以了。
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