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蘋果青提汁

材料：

蘋果75克，青提子50克

制作方法：

1. 將青提子洗凈后去子；蘋果洗凈后去皮，切成條狀。

2. 將切好的蘋果和青提子放在榨汁機內(nèi)，再倒入涼開水，快速攪拌15~20秒，榨成果汁即可飲用。

蘋果味甘性平，有助于降低膽固醇、降脂，對消化不良、脂肪積聚過多、口臭等有輔助療效。

綠茶蘋果梨汁

材料：

蘋果、梨各75克，綠茶1包。

制作方法：

1.用開水將綠茶包泡開，冷卻；蘋果、梨洗凈后去核，切成2厘米見方的小塊。

2.將泡好的綠茶倒入榨汁機內(nèi)，加入切好的蘋果塊和梨塊，快速攪拌15~20秒，榨成果汁即可飲用。

獼猴桃橙汁

材料：

獼猴桃、橙子、番茄各75克

調(diào)料：

蜂蜜、檸檬汁各適量。

制作方法：

1. 將橙子洗凈后去皮，去子；番茄用熱水焯一下，去皮；獼猴桃洗凈后去皮。

2. 將準(zhǔn)備好的橙子、番茄、獼猴桃切成小塊，放入榨汁機內(nèi)，榨成果汁，快速攪拌15-20秒，最后加入蜂蜜和檸檬汁調(diào)味即可飲用。

西瓜梨汁

材料：

梨汁45毫升，西瓜250克，冰塊適量。

制作方法：

1.將西瓜肉切成小塊，備用。

2在榨汁機加入適量冰塊，再加入切好的西瓜塊，倒入準(zhǔn)備好的梨汁，快速攪拌15~20秒，榨成果汁即可飲用。

蘋果西瓜汁

材料：

蘋果50克，西瓜150克。

制作方法：

1.將蘋果洗凈后去皮，切成2厘米見方的小塊；西瓜肉切成與蘋果大小相同的塊。

2將切好的蘋果塊和西瓜塊一起放入榨汁機內(nèi)，快速攪拌15~20秒，榨成果汁即可飲用。

蜂蜜檸檬蘋果汁

材料：

蘋果75克，萵苣80克，荷蘭芹10克

調(diào)料：

蜂蜜、檸檬汁各適量。

制作方法：

1. 將蘋果去皮，洗凈后切成小塊；萵苣洗凈，瀝干水分后撕碎；荷蘭芹洗凈，切成小段備用。

2. 把蘋果塊、萵苣碎、荷蘭芹段放入果汁機中，調(diào)入適量蜂蜜、檸檬及清水，快速攪拌15-20秒即可。

金橘蘋果汁

材料：

蘋果150克，金橘50克。

制作方法：

1.將蘋果洗凈，切成小塊備用；金橘去皮，去子，洗凈后瀝干水分，對半切開。

2.將蘋果、金橘放入果汁機中，加入適量清水，快速攪拌15~20秒即可。

酸奶獼猴桃汁

材料：

獼猴桃100克，酸奶50毫升，腌漬無花果干25克。

制作方法：

1. 先將獼猴桃去皮，洗凈，瀝干水分后切成小塊。

2. 把獼猴桃、酸奶、腌漬無花果和適量的水放入果汁機中，攪拌15-20秒。

檸檬酸奶草莓汁

材料：

草莓75克，檸檬15克。

調(diào)料：

酸奶35克，冰片5克，冰糖10克。

制作方法：

1. 將草莓洗凈后去蒂，切成小塊；檸檬洗凈后去皮，切成小塊備用。

2. 將切好的草莓塊和檸檬塊放在榨汁機里，倒入適量酸奶，快速攪拌15-20秒，榨成果汁。

3. 將榨好的果汁倒入杯中，把準(zhǔn)備好的冰片和冰糖放入杯中即可飲用。