監(jiān)控曝光驚心一幕，壓垮孩子的4大壓力源，希望你的孩子一個沒占
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作者：主創(chuàng)團·楓子
最近看了一個視頻，內(nèi)心五味雜陳。
一個再平常不過的晚上，媽媽陪讀，孩子學習，沒有什么矛盾點。可等媽媽起身上樓后，男孩猛地扇自己一耳光，然后又摘下眼鏡，又是狠狠一耳光！在單位值班的父親打開攝像頭，剛好看到這一幕，震驚地說不出話來，可和媽媽了解情況后，爸爸更惶恐了。男孩扇自己，僅僅是因為沒有看懂課外閱讀的題目而已。難以想象，男孩到底經(jīng)歷了什么樣的心理路程，才會對自己下如此狠手。今天是題目沒看懂，就猛扇自己；明天要是作業(yè)寫不出來，又該如何懲罰自己呢？在西安，一名9歲女孩，就因沒在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)，從15樓的家中一躍而下。或許有人會問，至于嗎？不就是一道題目，一項作業(yè)嗎？當然不至于，但壓死駱駝的，從來不是最后一根稻草，而是每一根。壓垮孩子的，也從來不是作業(yè)，而是長年累月的壓力。我們總以為現(xiàn)在的孩子不知愁滋味，能有什么壓力呢？事實卻是，衣食無憂不等于沒有煩惱。在父母看不見的角落，我們的孩子，正在高壓環(huán)境中掙扎。那么，現(xiàn)在的孩子在學習上都有些什么壓力呢？兒童青少年心理教育專家陳默就曾根據(jù)臨床10000多的咨詢案例中，總結(jié)出了幾個容易壓垮孩子的壓力源，值得父母們警醒。知乎上一位網(wǎng)友曾自述，她從小就知道笨鳥先飛，因為那些別人一看就懂的題目，她要多刷幾遍才能吃透。別人輕輕松松背完的文言文，她要花上一周甚至更長的時間才能背誦下來。每天，別人在玩時，她在學習。別人早早就躺下睡覺時，她還在學習。可努力并不等于優(yōu)秀，她的成績一直在中下游徘徊。并且在上高年級后，她更加發(fā)覺，有些題目她再怎么努力也還是不懂，上課就像聽天書一樣。當學習能力達不到學業(yè)要求時，學習就是壓在孩子身上的一塊大山。因為孩子不是不努力，而是努力了也沒有成績，這種絕望感就會壓垮孩子。父母的高期待，對于孩子而言，就像一座永遠到達不了的山頂。山西運城，年僅9歲的小藝，就因為從小被給予厚望，變得自尊心很強，凡事爭強好勝。當她沒能達到父母的要求時，她就會陷入深深地自責中：認為自己對不起父母的付出，不配擁有父母的愛。小小年紀卻猶如千斤重擔在身，郁結(jié)在心、無力疏解，最終患上抑郁癥。華裔作家伍綺詩說：“父母越是關(guān)心你，對你的期望就越高，他們的關(guān)心就像雪一樣不斷落在你身上，最終把你壓垮?！?/strong>《環(huán)球時報》曾寫過一篇文章，大致意思是說：在中國，最累的是孩子，因為他們很小就已經(jīng)懂得要強了。在《少年說3》中，就有一個叫吳謙益的高二男生，他成績很好，因此給自己立下考年級第一的高目標。甚至在課桌上寫到“第二就是落后”這樣的字樣。可是在學習路上，孩子難免會有考試不理想、成績退步、遲遲不能達到目標的時候。這時，氣餒、不甘、焦慮、失望等各種情緒，就會不斷地撕扯著孩子的內(nèi)心。那些本應(yīng)該投入到學習上的能量，最后都消耗在了負面情緒上，孩子就很容易被瓦解。一直以來，“別人家孩子”就是孩子們成長路上的“天花板”。尤其當這個“別人家孩子”是自己的同伴時，孩子的壓力可想而知。因為不管你怎么努力、考得有多好、有多優(yōu)秀，父母看到的，永遠你邊上更閃閃發(fā)亮的同伴。山東淄博某中學初三的秦同學，原本成績優(yōu)異，有著無限美好未來，可父母非但不肯定他，反而總是拿考第一的同伴馬同學打擊他。久而久之，秦同學不甘總是居于第二，可他又考不過馬同學。于是，內(nèi)心扭曲的他，心生歹意，殘忍地殺害了同窗3年的馬同學。同伴應(yīng)該是孩子學習的榜樣，不應(yīng)該成為孩子學習路上要打敗的“敵人”，父母放棄對比，學會欣賞自己的孩子，孩子學習的精力才不會放在爭強好勝上。其實，適當?shù)膲毫κ钦５?，能給予人努力前行的動力，但過重的壓力，長時間得不到排解，卻很容易把人壓垮。尤其是年齡尚小、心智發(fā)育尚不成熟的孩子，承受能力有限，對壓力的反應(yīng)更加敏感強烈。所以，父母們不要做壓垮孩子的那根稻草，而是要成為支撐孩子前行的力量。日本作家渡邊淳一在《鈍感力》一書中寫道：“鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧?！?/span>父母望子成龍、望女成鳳無可厚非，但父母越焦慮，越給孩子壓力，孩子就繃得越緊。曾看過一個故事，男孩考試發(fā)揮失常，成績一下跌到了十名開外。媽媽知道后，沒有批評和指責，反而去帶他吃了一頓好吃的。為什么呀？媽媽解釋道：“慶祝你第一次考砸，解鎖人生新體驗吶！”父母擁有一定的鈍感力，不是不在乎成績，而是父母從容了，孩子才能真正投入到學習本身，輕松上陣。父母不焦慮了，才能更多去理解孩子，給到他們支撐的力量，讓孩子明白：無論考得好與壞，不管做沒做成功，父母都愛你，并愿意和你一起面對和解決。被無條件愛著、信任的孩子，才有足夠的安全感和信心去面對各種挫折和壓力，找到內(nèi)在動機，成就自己。“可是，隔壁小姐姐總是考第一，還拿了很多奧數(shù)獎，你一定更喜歡她吧？”“怎么會呢？你可能成績比不上小姐姐，可你字寫得比她好，跳繩也跳得好，還彈得一手好琴呀！”有人擅長學習，是優(yōu)秀；有人擅長音樂，是優(yōu)秀；有人擅長運動，也是優(yōu)秀。正是擁有不同天賦的孩子，在自己的領(lǐng)域各自閃耀，才造就了這個有趣的世界。是啊，學校和社會用“成績”來評價孩子的好壞，已經(jīng)給孩子極大的壓力了，在家庭里，我們就不要再給孩子加壓了。給孩子多一點鼓勵和肯定，讓他的壓力有一個釋放的環(huán)境，讓他的生命價值有更多被認可的空間。唯有如此，孩子才能重拾自信，蓄滿能量，再次踏上學習的征途。美國作家芭芭拉·奧克利在《跨越式成長》這本書里，講述過這樣一個故事。男孩格雷厄姆學業(yè)繁重，每天都有很多作業(yè)，可他的成績卻很不好，有好幾個學科都爛透了，老師同學都不喜歡他。壓力如此大，他卻沒有自暴自棄，就是因為他有自己的興趣，他熱愛小提琴、吉他、爵士樂。只要沉醉在音樂世界，他所有的煩惱就都沒了。歷年來，很多高考狀元也是有一項屬于自己的愛好，來幫助他們從繁重的壓力中解脫出來，放松身心。所以，父母一定要幫孩子在學習之余，找到可以讓他燃起生命激情的事物，讓孩子的負面情緒有一個宣泄口，讓壓力得以排解，讓心靈有所慰藉，孩子才不會輕易被學業(yè)上的壓力和失望打敗。文章開頭男孩猛扇自己耳光的事件，還有后續(xù)。男孩爸爸看完監(jiān)控后，一整夜都在反思自己的教育，最后決定和男孩好好溝通一番。因為比起有個好成績，他更希望男孩有一個健康的人格和體格。是啊，很多家長可能覺得，學習太重要了，因此焦慮上火，不惜與孩子為敵，也要“逼”孩子上進。學習固然重要，但如果因此給孩子的身體和心靈造成傷害，孩子縱使學習成績再好，也無法走得長遠。因為我們和孩子的關(guān)系破壞掉了，親子間沒有信任，就沒有教育，縱使再多的“說教”和“督促”，都換不來孩子的努力，甚至還會引起孩子的敵對、叛逆和擺爛。“親子關(guān)系是孩子在這個世界上最值得依托的關(guān)系。這個關(guān)系破壞了，孩子將來真遇到什么事情，家長會撐不起來。因為孩子不會找家長訴說，家長想幫忙卻幫不上忙，那才是我們做家長的失敗。”學海無涯，來日方長，良好的親子關(guān)系，才是孩子最好的“抗壓藥”，幫助孩子在長遠的競爭中堅持下去。不要被成績、排名一葉障目，輕推孩子的時候，要更關(guān)注孩子的心理健康和內(nèi)在成長。給予孩子的陽光和雨露，不讓孩子負重成長，孩子才有望長成筆直的參天大樹。
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