否定、辱罵、打擊
惡的輪回一代又一代
前幾天早上，我去工作室，在大樓的入口處遇到一個8、9歲的男孩，長得很壯實，騎著一輛自行車，車把手上掛著幾個袋子，裝著豆?jié){、包子、煎餅等。
出于好奇，我問他：這么多早餐啊，是給全家人買的嗎？
他大大方方地回答說：是的。
回到家，我和大衛(wèi)聊起這個事情：
有這樣一個愿意為家人付出愛心的小孩，就算學(xué)習(xí)成績差一點，只要他身心健康，父母是不是也能接受，倍感欣慰？
大衛(wèi)說：
你這是心理咨詢師的職業(yè)習(xí)慣，看多了身心不健康，痛苦的人，所以對孩子的要求就低，只要他身心健康就好，還容易看到孩子的優(yōu)點，很多家長可不是這樣的！
其實，十年前的我，也是一個對人對事挑剔、苛責(zé)和消極負(fù)面的人。
如果說心理咨詢師的職業(yè)訓(xùn)練給我?guī)淼淖畲蟮暮锰幨鞘裁?？我一定會回答?/p>
擁有積極正面的視角，能夠捕捉到他人的閃光點。
我認(rèn)為，在家庭中，如果我們每一個人都能經(jīng)過自己有意識地訓(xùn)練，讓自己擁有一雙“見好”的眼睛，對家人可以多一份尊重、欣賞和認(rèn)可，那樣無論對我們自身、還是與我們在一起的伴侶、孩子都會幸福很多。
“見好”的能力，不是說學(xué)阿Q自欺欺人，不去面對現(xiàn)實，而是同樣半杯水，看到“還有半杯水”，而不是“只剩半杯水”的樂觀、正面與積極。
我做心理咨詢師7年，如果你問我一個問題：
原生家庭給孩子帶來的普遍創(chuàng)傷是什么？
我會回答：被父母否定、攻擊、批評、打擊、不認(rèn)可、辱罵甚至毆打的創(chuàng)傷。
這不僅是我個人的主觀感受，也有數(shù)據(jù)上的證明：
聯(lián)合國兒童基金會研究報告發(fā)現(xiàn)：
在中國，67.1%的家長曾在情感上虐待孩子。
最常用的方式就是用語言羞辱孩子，或是沒有底線地批評孩子。
不可否認(rèn)，家是產(chǎn)生愛的地方，也是制造傷痛的地方。
我見過60歲的老阿姨提起幾十年前父母對自己的責(zé)罵和否定時的痛哭流涕，也見過7、8歲的孩子說出被父母批評時的委屈而默默流淚。
俗語說，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，而來自最親的人——
父母的攻擊、否定和批評，則更令孩子心寒和受傷，甚至是一把刺向孩子的尖刀。
在我的咨詢中，經(jīng)常會聽到來訪者談到自己在很小的時候就想過自殺，那些想自殺的時刻，大多都是他們遭遇父母強(qiáng)烈的否定、辱罵和毆打的時刻。
這樣的孩子長大后，又會成為抑郁、焦慮、空虛、充滿怨恨的大人；
然后結(jié)婚生子，制造內(nèi)心痛苦的小孩，家庭悲劇代代相傳。
孩子的生活，
沒有容易二字
有句話說：成年人的生活，沒有“容易”二字。
其實，孩子的壓力并不比大人小。
因為中國的教育制度，他們承受著很大的學(xué)業(yè)壓力。
如果孩子上完學(xué)，回到家，家不是他溫馨的港灣，獲得理解、支持的源泉；
而是帶給他更多一份壓力，要承受來自父母施加的批評、否定的壓力，孩子就容易因壓力過大而崩潰，而自殺。
我國兒童自殺率居世界首位，疫情期間，被媒體報道出的，就有數(shù)十起。
3月1日，河南鄧州一女孩因無手機(jī)上網(wǎng)課自殺。
3月3日，河北邯鄲一名12歲學(xué)生，因上網(wǎng)課不積極被家長訓(xùn)斥，墜樓身亡。
4月3日，江西九江，一名14歲男孩因被媽媽打了一巴掌，從5樓跳下。
4月26日，安徽一名17歲高一男生，因?qū)W習(xí)壓力太大，跳樓身亡。
4月30日，江西瑞昌，一名14歲男孩因被父母訓(xùn)斥，從11樓墜亡。
5月4日，江西九江，一名13歲男孩因成績不理想，從14樓跳下身。
5月6日，西安一名9歲的小女孩，跳樓身亡。
事發(fā)當(dāng)天下午4時，小女孩給媽媽發(fā)語音說，老師布置了一篇作文，要求寫一頁半，5點交，可她現(xiàn)在只寫了一頁零一行，還有25分鐘，感覺完成不了......
媽媽鼓勵她盡快完成。
沒想到，小女孩放下手機(jī)沒多久，就決絕地縱身一躍。
桌子上，還留下兩封絕筆信：
“為什么我干什么都不行？”
“媽媽對不起，這是我的決定。”
可以看得出來，孩子之前承受了很大的壓力，這些壓力來源于許許多多說她“不行”的否定，而寫不完作業(yè)成了壓死駱駝的最后一根稻草。
有一個朋友在教育行業(yè)工作，告訴我在疫情期間，因為在家上網(wǎng)課，學(xué)業(yè)壓力大，親子關(guān)系緊張等原因，某一線城市自殺的孩子比報道出來的還要多，但擔(dān)心“自殺者效應(yīng)”，很多類似這樣的事情不敢被大肆報道。
真的不是我們的孩子脆弱，而是在學(xué)校和家庭中，很多孩子都承受著雙重夾擊。
在學(xué)校里，衡量標(biāo)準(zhǔn)單一，有成績排名、老師說你“不行”；
回到家，衡量標(biāo)準(zhǔn)還是單一，父母用學(xué)習(xí)成績好不好，是否聽話順從衡量你，沒達(dá)到他們的標(biāo)準(zhǔn)就會被罵：
“沒用”
“廢物”
“什么都干不好”；
甚至有的父母輕則甩孩子巴掌，重則虐待孩子到住進(jìn)醫(yī)院。
你說，面對這樣的生活，我們的孩子是不是痛苦絕望到只想自殺？
打擊不會使人進(jìn)步，
只會使人自卑抑郁
在我們的家庭教育和文化中，很多父母奉行“批評使人進(jìn)步，驕傲使人落后”這一教育觀。
習(xí)慣去打擊孩子、批評孩子，總覺得自己家的孩子不如別人家的孩子好。
《少年說》有一期節(jié)目，一個初中女孩上天臺吐槽媽媽，希望她不要總拿自己和別人家的孩子比。
她說：
“我媽媽在對比我考試對象時，是全班第一，全年級第一，全校第一乃至全聯(lián)盟第一的學(xué)霸女閨蜜?！?/p>
“我媽媽老是說，‘哎呀，你看你成績這么差，為什么她會跟你做朋友的呢？’
媽媽，孩子不是只有別人家的好，你自己的孩子也很努力，為什么你不看一下呢？”
聽到孩子最真實和懇求的心聲，臺下的媽媽不僅不認(rèn)錯，反而當(dāng)眾批評教育她，她開始擺事實講道理：
“寶貝，你確實很棒，但我對你的評價是客觀的，你跟別人比，比的是：好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和好的學(xué)習(xí)方法”。
媽媽繼續(xù)說：
“我知道我一直在不斷的打擊你，因為我認(rèn)為，在你的性格里頭，其實你要不打擊，你可能就有點飄?！?/p>
女兒委屈地大吼：
“我并不適合激將法，老是打擊我，我一定會覺得自己很差。但是你們從來沒有改過。每次考試成績一出來，都是先說我差的?！?/p>
孩子已經(jīng)一邊說，一邊哭得很厲害，媽媽開始轉(zhuǎn)移話題反問：
“那你答應(yīng)我的你做到了嗎？”
當(dāng)孩子再次提出要求，要求媽媽不要說別人家的孩子比自己好時，媽媽沒有明確表態(tài)，則說：
“在你強(qiáng)的時候我要拍一下，當(dāng)你覺得自己很弱的時候我要推你一把……”
最后，女兒抹淚轉(zhuǎn)身離開。
其實這種情況在我們身邊很常見，父母對孩子抱著很高的期望，但習(xí)慣批評、打擊孩子。
孩子如果反抗，表達(dá)希望父母給予自己更多一些的欣賞和認(rèn)可，父母則會繼續(xù)批評，說：
“我這么做是為了你好?！?/p>
“你做得不好，還不讓人說?。俊?/p>
每一個孩子天然追求父母的認(rèn)可與肯定，每一個孩子都是經(jīng)由父母的眼睛來認(rèn)識和確認(rèn)自己的。
父母認(rèn)為自己好，孩子就覺得自己好，父母認(rèn)為自己差，孩子就會覺得自己差。
其實，父母的責(zé)罵和批評無法讓孩子進(jìn)步，而是會深深地打擊孩子的自我價值感，讓孩子覺得自己“不行”，內(nèi)心變得自卑。
在父母責(zé)罵、否定、批評的聲音中成長起來的小孩，會內(nèi)化這些負(fù)面的評價，成為一個低自我價值感的人，容易陷入抑郁、焦慮的痛苦漩渦。
你的欣賞與認(rèn)可，
才能讓他走得更遠(yuǎn)
在這個高壓的時代，我們當(dāng)父母的如果沒有一點定力，是很容易被外部巨大的焦慮所裹挾，與外部的教育制度一起來逼迫自己的孩子。
我們當(dāng)父母的改變不了教育制度，改變不了嚴(yán)峻的大環(huán)境，但要有對孩子的敏感性：
懂得給孩子制造一個安全、積極、正面的小環(huán)境，而不是成為孩子的差評師，動輒就批評孩子。
如果孩子在學(xué)業(yè)上的壓力很大，要學(xué)會給孩子減壓。
減壓的最好方式，就是學(xué)會尊重、欣賞和認(rèn)可孩子，而不是只用單一的學(xué)業(yè)成績衡量孩子的好壞。
你的孩子或許學(xué)習(xí)成績差一些，或者有時候比較淘氣、不聽話，但并不代表他不是好孩子，他其實也有許多自己的優(yōu)點。
也許他會講笑話，有幽默感，容易逗別人開心；
也許他對小朋友、小動物有愛心；
也許他愛看書，會講很多小故事；
也許他會幫忙你做家務(wù)，掃地、洗碗時動作麻利……
我想對現(xiàn)在成為父母的大人說：
想想你自己小時候想要一個怎樣的好父母吧！
我們是要教育孩子，但不要讓父母成為孩子壓力的來源。
不要只盯著孩子的缺點和不足看，請學(xué)會用欣賞和認(rèn)可的眼光去看你的小孩，看到他的好與可愛。
你的欣賞與認(rèn)可會讓他同樣擁有自我欣賞和認(rèn)可的能力，從而成為一個富有自信和自我價值感的大人，走向更廣闊的未來。
文章配圖 /《狗十三》
作者：meiya。心理咨詢師/暢銷書作家/書評人，六年心理咨詢經(jīng)驗，個人咨詢與團(tuán)體帶領(lǐng)時間3000+小時。個人微信公眾號：meiya（ID：OneStepUp）改變就趁現(xiàn)在，成長從心開始。
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