新疆的草原廣闊而美麗,草原上的馬更是雄健四方,在新疆伊犁,哈薩克人民采?用伊犁馬來熏制馬肉以有百年的歷史了,伊犁馬飲天山雪原泉水,食高寒草甸的野生百草,有天馬之稱,所以食用馬肉是最天然最有營養(yǎng)的保健食品了。
據(jù)有關專家說熏馬腸、熏馬肉含有十八種氨基酸,高鈣富鐵、蛋白質(zhì)含量高;而且脂肪含量低,維生素E含量高,膽固醇含量低,是理想的營養(yǎng)保健食品。
每年11月底到12月份,是哈薩克族牧民熏肉的旺季。他們在這個時候,要挑選一些膘肥體壯的牛、馬、羊宰殺后供過冬食用。為了使這些肉能較長時間的保存,他們采用了多年積累的熏肉方式儲存。熏肉時,先將肉剁成塊,撒上鹽,搭在木架上,四周是土塊墻或是用其它東西遮擋一下下面用松枝柴煙來熏,直到熏干,即成熏肉。哈薩克族牧民最拿手的要數(shù)做馬腸子了,他們挑選膘肥體壯的馬宰殺后,取其馬腸,洗凈,按馬的肋條切成條肉,連同肋骨撤上鹽、胡椒粉等佐料,灌進3尺多長的馬腸內(nèi),兩頭扎緊,掛在屋里風干,一個月左右即成。
除用肋骨肉灌腸外,還用碎肉和塊肉來灌腸,也有用熏的方法來做馬腸子。還有一種臘肉,是將牛羊肉上撤些鹽灌進馬腸內(nèi),兩頭扎緊口,吊起來涼干即成。哈薩克族的馬腸和臘肉油而不膩,瘦肥分明,不僅色悅目,而且營養(yǎng)價值很高,并具有特殊的風味。隆冬季節(jié)來到牧區(qū),正是哈薩克族牧民顯示他們烹飪技的時候,這時若去牧區(qū)準叫你飽嘗口福。
如果不能親自來新疆品嘗這道美食,有很多壓縮包裝的產(chǎn)品可供外地的人們享用,在超市的冷藏食品區(qū)應該可以找到這類的產(chǎn)品,而且,熏馬腸、熏馬肉從原料的飼養(yǎng)、宰殺以及后期的加工制作都沒采用任何現(xiàn)代化學物品,是純馬肉,不含防腐劑,實屬綠色天然食品,可以放心食用。
現(xiàn)代研究表明:馬肉含有十幾種氨基酸及人體必需的多種維生素。蛋白質(zhì)含量高,還含有鈣、鋅、鐵、硒等礦物質(zhì),含量豐富,可促進血液循環(huán),預防動脈硬化,增強人體免疫力。馬肉脂肪的質(zhì)量優(yōu)于牛、羊、豬的脂肪。馬肉脂肪近似于植物油,不飽和脂肪酸含量高。不飽和脂肪酸可溶解掉膽固醇,使其不能在血管壁上沉積,對預防動脈硬化有特殊作用。