相信很多人都追求長壽體質(zhì)，希望保持年輕的狀態(tài)，但是在現(xiàn)在生活中，隨著生活節(jié)奏的加快，對于很多年輕人來說，由于生理構(gòu)造以及生活習(xí)慣的等因素的影響，從而導(dǎo)致自身的壽命受到了一定的影響。
特別是對于一些男性朋友來說，自身壽命要比女性短一些，再加上男性不注意保養(yǎng)，從而導(dǎo)致自身的壽命受損。
而且，對于一些壽命較短的男性來說，身體也是有一些共同特質(zhì)的，希望你在平時不要忽略了。壽命“短”的男人，一般會有“3大2白”的特質(zhì)，希望你一個都沒中
壽命“短”的男人，多半有“3大2白”的癥狀，若沒中，真是好兆頭
3大
腰圍大：俗話說：“腰帶越長，壽命越短”。由字面意思我們可以了解，腰帶長主要是指的腰圍大，如果腰圍超出了正常的標(biāo)準(zhǔn)，這樣就會影響到自身的壽命。
但是在現(xiàn)在生活中，很多男性朋友養(yǎng)成了久坐不運動，飲食不均衡的習(xí)慣，再加上平時比較愛喝酒，從而就會形成啤酒肚、大肚腩的問題。
這樣的話，也會影響到自身的壽命，所以勸男性在平時，還是要及時改掉這些不良的作息，或許有助養(yǎng)成長壽體質(zhì)。
氣性大：俗話說：“氣大傷身”。百病皆源于生氣，如果長期處于脾氣暴躁，生氣的狀態(tài)中，很容易導(dǎo)致自己的心態(tài)受到影響，出現(xiàn)血壓高，心臟功能疾病的發(fā)生，危害到自身的健康。
所以在平時為了自身健康著想，盡量保持積極平和的心態(tài)，不與他人計較，這樣或許有助于養(yǎng)成長壽體質(zhì)，保持健康狀態(tài)。
壓力大：在現(xiàn)在生活中，生活節(jié)奏相對較快，而且壓力也是與日俱增，對于男性朋友來說，作為家里的頂梁柱，既要照顧家庭，又要忙于工作，從而導(dǎo)致自身的壓力過大，又不會釋放。
導(dǎo)致自身的壽命受到影響，出現(xiàn)變短的情況，影響到男性的健康，所以在平時，一定要注意適當(dāng)?shù)母纳?，相反，若你在平時沒有這種表現(xiàn)，那真的是恭喜了，說明你擁有長壽的好兆頭。
2白
指甲上出現(xiàn)白斑：在生活中，我們也可以仔細觀察一下指甲的變化，也能了解身體的健康狀況，指甲作為人體健康的“晴雨表”，在正常情況下，指甲是淡紅色的，并且透明度相對良好。
但是若在一段時間內(nèi)，你發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)異常的情況，出現(xiàn)了一些白斑現(xiàn)象，這時一定要提高警惕，很有可能是身體腸胃功能，或者是身體其他器官受到異常所致，要及時去醫(yī)院檢查治療。
相反，若你在平時沒有這種異常表現(xiàn)，祝賀，說明你擁有長壽的資本。
腳底發(fā)白、易冷：在正常情況下，人們的腳底處于人體肢體的末端，距離心臟相對比較遠，當(dāng)人體血液循環(huán)受到異常時，身體氣血虧損，從而導(dǎo)致血液循環(huán)無法及時輸送到腳底部位，就會出現(xiàn)腳底發(fā)白、易寒冷的情況。
所以在生活中，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要及時去醫(yī)院檢查治療，而且生活中，也要做好補氣益血的功效，這樣才有利于身體健康，希望你在平時沒有這種表現(xiàn)，保持長壽的體質(zhì)。
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